Đối với người bình thường, việc uống rượu bia ở mức độ vừa phải không hề gây hại mà ngược lại còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với người mắc bệnh tiểu đường hiện đang yêu cầu một chế độ ăn uống khắt khe thì có được uống bia không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng Giaocolam.vn tìm lời giải đáp cho câu hỏi “Bị tiểu đường uống bia được không” qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường hiện nay
Tiểu đường (đái tháo đường) là bệnh mạn tính do rối loạn chuyển hóa glucose, khiến đường trong máu tăng cao. Nguyên nhân là cơ thể không chuyển hóa hiệu quả chất bột đường từ thức ăn thành năng lượng, dẫn đến đường tích tụ trong máu vượt ngưỡng cho phép.
Đây là một trong những bệnh nguy hiểm hàng đầu, có tỷ lệ tử vong và biến chứng cao nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm. Tại Việt Nam, số người mắc tiểu đường ngày càng tăng nhanh, nhiều trường hợp không biết mình mắc bệnh, làm tăng nguy cơ biến chứng nặng, đặc biệt ở người lớn tuổi.
2. Bia ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bia là đồ uống có cồn, trong đó thành phần chính là ethanol (C₂H₅OH) – một chất có khả năng ức chế hoạt động não bộ và làm suy yếu hệ thần kinh trung ương. Sau khi uống, bia được hấp thu qua dạ dày và ruột non rồi đi vào máu, từ đó ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể.
Trong đời sống xã hội, việc uống bia rượu khó tránh khỏi, đặc biệt vào các dịp lễ tết. Với người khỏe mạnh, uống không thường xuyên và với lượng nhỏ thường không gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, uống nhiều hoặc lạm dụng bia có thể dẫn đến nghiện và làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Thực chất với người khỏe mạnh bình thường, tác hại của bia đối với cơ thể phụ thuộc vào lượng bia mà bạn tiêu thụ. Nhưng đối với người mắc bệnh tiểu đường, bia có thể gây ảnh hưởng đến đường huyết, điều này liên quan trực tiếp đến tình trạng bệnh. Cụ thể:
Bia cản trở chức năng điều chỉnh đường huyết của gan
Chức năng chính của gan là để dự trữ và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Khi bạn uống rượu bia, gan của bạn sẽ phải làm việc cật lực để loại bỏ đi các chất độc trong rượu bia ra khỏi máu thay vì làm việc để điều hòa lượng đường trong máu. Điều này làm giảm đáng kể chức năng điều chỉnh đường huyết của gan. Vì vậy, bạn không nên uống bia khi đường huyết đang ở mức thấp.
Bia gây hạ đường huyết
Sau khi uống bia, đường huyết có thể giảm do gan ưu tiên chuyển hóa bia thay vì điều hòa đường trong máu. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm với người tiểu đường tuýp 1, vì dễ gây hạ đường huyết.
Các biểu hiện hạ đường huyết như hoa mắt, chóng mặt, nhìn mờ, lơ mơ, buồn ngủ rất dễ bị nhầm với tác dụng của bia, khiến người bệnh chủ quan.
Bia làm giảm tác dụng của thuốc điều trị tiểu đường
Bia có thể làm cho mức đường huyết tăng hoặc giảm tùy thuộc vào việc bạn uống nhiều hay ít. Khi mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ thường kê cho bạn một số loại thuốc điều trị tiểu đường như sulfonylureas và meglitinides – hai loại thuốc này có tác dụng làm giảm đường huyết bằng cách kích thích tuyến tụy tạo ra nhiều insulin hơn. Kết hợp các tác dụng hạ đường huyết của thuốc với bia có thể dẫn đến tình trạng hạ đường huyết nghiêm trọng hoặc sốc insulin – là những trường hợp cần cấp cứu khẩn cấp.
Ngoài 3 tác động chính trên, bia còn có những ảnh hưởng gián tiếp khác đến bệnh tiểu đường như:
- Bia có chứa carbohydrate, do đó khi uống nhiều bia có thể làm tăng lượng đường trong máu.
- Bia kích thích sự thèm ăn, khiến ăn ăn nhiều. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu.
- Bia là đồ uống chứa cồn làm suy giảm hệ thống thần kinh trung ương. Điều này có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của người bệnh gây nên những trường hợp như quên uống thuốc, dễ sa vào chế độ ăn uống không khoa học.
- Uống nhiều bia còn làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng do tiểu đường gây ra như biến chứng về tim mạch, tăng mỡ máu, tăng huyết áp,…
☛ Đọc thêm: Rối loạn đường huyết lúc đói có nguy hiểm không?
3. Vậy người bị tiểu đường uống bia được không?
Người bệnh tiểu đường không nên uống bia, kể cả người có sức khỏe bình thường cũng cần hạn chế bia rượu.
4. Nguyên tắc khi sử dụng bia ở người tiểu đường
Người bị tiểu đường không được khuyến khích uống bia. Trường hợp bắt buộc phải uống, chỉ nên áp dụng khi đường huyết ổn định, chưa có biến chứng và có thể kiểm soát được đường huyết sau uống. Các nguyên tắc cần tuân thủ:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống: Không tự ý uống bia. Việc có được uống hay không và uống bao nhiêu phải theo chỉ định bác sĩ, đặc biệt khi đang dùng thuốc điều trị.
- Kiểm tra đường huyết trước và sau khi uống: Theo dõi đường huyết trước khi uống và trong vòng 24 giờ sau đó để tránh hạ đường huyết.
- Không uống bia khi đói: Cần ăn lót dạ trước khi uống để hạn chế nguy cơ hạ đường huyết đột ngột.
- Không uống bia khi đang dùng thuốc tiểu đường: Bia và thuốc đều có tác dụng hạ đường huyết, dùng cùng lúc dễ gây tụt đường huyết nguy hiểm.
- Hạn chế liều lượng: Không quá 285 ml bia/lần cho cả nam và nữ. Ưu tiên pha loãng hoặc thay thế bằng đồ uống không cồn.
- Không uống cocktail hoặc đồ uống pha chế: Các loại này thường chứa nhiều đường và calo, dễ làm tăng đường huyết.
- Uống chậm, không dồn nhiều trong một lần: Uống từ từ giúp hạn chế tụt đường huyết và giảm gánh nặng cho cơ thể.
5. Thay thế bia bằng các loại nước uống nào?
Thay vì uống bia có thể gây hại cho sức khỏe, khiến bệnh tiểu đường thêm nặng hơn thì người tiểu đường có thể sử dụng một số loại nước uống dưới đây:
Nước lọc
Với người tiểu đường, uống nước lọc có lẽ là an toàn nhất vì đây là loại nước hoàn toàn không chứa calo, đường hay carbohydrate nào nên chúng sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Ngoài ra lượng đường trong máu cao có thể gây mất nước, việc uống đủ nước còn giúp cơ thể bạn loại bỏ glucose dư thừa qua đường nước tiểu. Từ đó giảm nguy hiểm cho người bệnh.
Nước ép rau củ
Nước ép rau củ cung cấp chất xơ rất thích hợp với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, người bệnh nên phân biệt rõ giữa nước ép rau củ và nước ép trái cây vì nước ép trái cây cung cấp các loại đường tự nhiên sẽ làm tăng lượng đường huyết. Một số loại nước ép từ cần tây, rau súp lơ, rau chân vịt,… được nhiều người sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Trà xanh
Một nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 và hạ huyết áp. Ngoài ra trà xanh cũng chứa ít carbohydrate và calo. Do đó, bệnh nhân tiểu đường thường được khuyến cáo tích cực uống nước trà xanh.
Sữa ít béo
Đôi khi cơ thể cần nhiều hơn các chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động sống, như vậy chỉ uống nước thôi là không đủ. Khi đó, sữa là một sự lựa chọn tốt. Để không làm tăng lượng đường huyết, tốt nhất bạn nên lựa chọn các loại sữa ít béo như: sữa bò không béo, sữa đậu nành, sữa gạo và các loại sữa không đường,… Chúng đều cung cấp calo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh tiểu đường.
☛ Tham khảo thêm: Nước uống tốt cho người tiểu đường!
6. Sử dụng Giảo cổ lam giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Để mang đến hiệu quả tốt hơn, người bệnh nên sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ điều trị như Giảo cổ lam Tuệ Linh giúp đẩy nhanh quá trình điều trị.
Giảo cổ lam có tác dụng trực tiếp trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường bởi trong thành phần có chứa phanoside – làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào insulin, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào và ổn định nồng độ đường trong máu.
Tác dụng trên đã được chứng minh trong một cuộc nghiên cứu vào năm 2011 được thực hiện bởi Hội Đái tháo đường Thụy Điển với Bộ môn dược lý trường ĐH Y Hà Nội. Thử nghiệm được thực hiện trên các bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2, chỉ số đường huyết đều rất cao, từ 9-14mmol/l. Sau 12 tuần cho các bệnh nhân sử dụng giảo cổ lam với liều lượng 6g/ngày thì thu được kết quả đáng ngạc nhiên khi đường huyết giảm xuống 3mmol/l.
Sản phẩm Giảo Cổ Lam Tuệ Linh là sản phẩm duy nhất hiện nay được chế biến ở 2 dạng trà túi lọc và viên uống tiện lợi đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Giảo cổ lam sang các thị trường khó tính như Đức và Slovakia. Với các ưu điểm như:
- Vùng trồng Giảo cổ lam sạch, theo tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO
- Chỉ gồm Giảo cổ lam 5 lá – Gynostemma pentaphyllum
- Hiệu quả – an toàn cho người mỡ máu cao, huyết áp cao, tiểu đường
Để mua được giảo cổ lam đúng loại 5 lá, đảm bảo các tiêu chuẩn từ trồng đến thu hái. Thay vì lựa chọn các sản phẩm lá Giảo cổ lam trôi nổi trên thị trường hãy tìm đến các nhà thuốc địa chỉ bán Giảo cổ lam Tuệ Linh để mua nhé!
Để biết chi tiết các nhà thuốc có bán giảo cổ lam Tuệ Linh để tránh trường hợp đi tìm nhà thuốc không có mất thời gian bạn có thể xem danh sách nhà thuốc bằng cách “BẤM VÀO ĐÂY”
Tóm lại, tốt nhất bệnh nhân tiểu đường không nên uống bia để hạn chế tuyệt đối nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Trường hợp bác sĩ vẫn cho phép người bệnh sử dụng bia trong quá trình điều trị, người bệnh cũng nên đặc biệt thận trọng, tuân thủ các nguyên tắc mà bác sĩ đề ra nhằm bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
