Chào bạn Duy Minh, với mức huyết áp 180 mmHg bạn đưa ra là rất nguy hiểm, cần đưa tới bác sĩ để được thăm khám ngay lập tức! Cách tốt nhất để đưa chỉ số huyết áp về mức mục tiêu và kiểm soát tình trạng huyết áp không đột ngột tăng quá cao là thực hiện một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với lối sống lành mạnh.

1. Huyết áp 180 mmHg là cao huyết áp độ mấy?

Trước khi tìm hiểu huyết áp 180 mmHg là thuộc cấp độ mấy thì người bệnh cần nắm được cao huyết áp là căn bệnh như thế nào? Cao huyết áp là bệnh lý xảy ra khi áp lực của máu lên thành động mạch cao hơn mức bình thường. Đây được coi như "kẻ giết người" thầm lặng vì chúng không có biểu hiện rõ ràng, khiến người bệnh rất dễ chủ quan và bỏ quan căn bệnh này. Từ đó bệnh tiến triển nặng hơn với những biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Đo huyết áp là cách nhanh và tốt nhất để xác định xem có bị cao huyết áp hay không. Theo đó, phân độ huyết áp được chia thành các cấp như sau:

• Huyết áp tối ưu: Huyết áp tâm thu < 120 mmHg và huyết áp tâm trương < 80 mmHg.
• Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu 120 – 129 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 80 – 84 mmHg.
• Tiền tăng huyết áp: Huyết áp tâm thu 130 - 139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 85 – 89 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 1: Huyết áp tâm thu 140 – 159 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 90 – 99 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 2: Huyết áp tâm thu 160 – 179 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 100 – 109 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 3: Huyết áp tâm thu ≥ 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 110 mmHg.
• Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Huyết áp tối đa ≥ 140 mmHg và huyết áp tối thiểu < 90 mmHg.

Như vậy, huyết áp 180 mmHg được phân loại vào cao huyết áp độ 3.

2. Huyết áp 180 mmHg có nguy hiểm không?

Người bệnh cần hiểu rằng, chỉ số huyết áp càng cao thì áp lực của dòng máu lên thành mạch càng lớn khiến lớp nội mạc bị bong. Hậu quả là mạch máu bị giãn, nứt vỡ, làm giảm khả năng đàn hồi, tạo điều kiện cho các phân tử cholesterol xấu dễ dàng đi vào trong động mạch, sau đó hình thành mảng bám xơ vữa, gây hẹp lòng mạch, cản trở máu lưu thông đến các cơ quan. Do đó, với mức huyết áp 180 mmHg được xem là tình trạng nguy hiểm. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với một số các biến chứng như: Bệnh lý về tim: Huyết áp tăng cao làm tổn thương mạch máu. Trường hợp mạch vành bị tổn thương sẽ gây nên các bệnh lý liên quan đến tim như cơn đau thắt ngực, suy tim, thậm chí là nhồi máu cơ tim dẫn đến tử vong. Người có mức huyết áp 180 mmHg rất dễ bị nhồi máu cơ tim, cứ 10 người thì có 5-6 trường hợp phải đối mặt với tình trạng này. Bệnh lý liên quan đến não: Huyết áp cao làm cản trở máu lưu thông lên não, dẫn đến tình trạng thiếu máu não. Đây là nguyên nhân gây nên các cơn đột quỵ thoáng qua, xuất huyết não, tai biến mạch máu não để lại các di chứng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt sau này như liệt cơ mặt, mất khả năng vận động, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn nhận thức,... Biến chứng thận: Huyết áp cao làm tổn thương màng lọc của cầu thận. Điều này dẫn đến tình trạng tiểu ra protein, lâu ngày gây suy thận. Không chỉ vậy, huyết áp cao còn làm hẹp hoặc phình động mạch thận. Biến chứng mắt: Huyết áp cao có thể làm hỏng mạch máu võng mạch gây xuất huyết, phù gai thị, giảm thị lực, thậm chí là dẫn đến mù lòa. ☛ Đọc thêm: Cao huyết áp dẫn đến tai biến

3. Huyết áp trên 180mmHg cần làm gì?

Với những biến chứng nguy hiểm của huyết áp trên 180 mmHg đã liệt kê trên, tốt nhất người bệnh nên tiến hành sơ cứu càng nhanh càng tốt. Cụ thể lúc này cần làm những gì? Ban đầu khi huyết áp mới tăng cao lên 180 mmHg và chưa có dấu hiệu tổn thương cơ quan khác thì người bệnh nên đợi 5 phút, sau đó đo lại, nếu huyết áp vẫn lên tới 180 mmHg thì cần tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu huyết áp tăng cao 180mmHg nhưng xuất hiện thêm các dấu hiệu tổn thương như đau tức ngực, khóc thở,... thì đây được gọi là tăng huyết áp cấp cứu. Trường hợp này, người bệnh cần gọi cấp cứu ngay để được chẩn đoán và hạ huyết áp lập tức. Ngoài ra, trong thời gian chờ tới viện, người bệnh cũng cần liên tục theo dõi huyết áp và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh gây tổn thương cơ quan đích, đe dọa đến tính mạng. Ông cha ta có câu "phòng bệnh còn hơn chữa bệnh". Do đó, thay vì đến khi huyết áp tăng lên 180 mmHg mới điều trị thì người bệnh nên kiểm soát tình trạng huyết áp của mình ngay từ đầu bằng các phương pháp đơn giản sau:

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Với mức huyết áp nguy hiểm 180 mmHg, người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc huyết áp mà bác sĩ kê đơn để kiểm soát tình trạng bệnh của mình. Một số loại thuốc thường được bác sĩ lê đơn bao gồm:

• Thuốc lợi tiểu thiazid
• Thuốc chẹn kênh canxi
• Thuốc ức chế men chuyển
• Thuốc chẹn beta giao cảm
• Thuốc chẹn kênh alpha
• Thuốc ức chế thụ thể angiotensin II

☛  Tham khảo thêm: Thuốc trị cao huyết áp phải dùng đúng!

Xây dựng chế độ ăn khoa học

Một chế độ ăn cho người huyết áp cao cần bao gồm:

• Hạn chế sử dụng chất béo không lành mạnh từ mỡ động vật, thay vào đó nên sử dụng bằng dầu thực vật hoặc các loại chất béo tốt có trong cá, bơ đậu phộng, các loại hạt,...
• Giảm lượng muối tiêu thụ bằng cách hạn chế ăn đồ đóng hộp, thay vào đó nên nấu ăn tại nhà để kiểm soát lượng muối nạp vào.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể.
• Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê.

☛ Đọc chi tiết: Huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì?

Thường xuyên luyện tập thể dục

Hoạt động thể dục luôn đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho tất cả mọi người và bệnh nhân huyết áp cao cũng không ngoại lệ. Cụ thể, tập thể dục không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức khỏe tim mạch. Tất cả những điều này góp phần ổn định huyết áp hiệu quả. Tùy vào tình trạng sức khỏe mà người bệnh có thể lựa chọn các hoạt động phù hợp như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội. Hoạt động ít nhất 30 phút mỗi ngày mà duy trì 5 buổi/tuần có thể giúp người cao huyết áp giảm từ 5-8 mmHg.

Duy trì cân nặng ở mức phù hợp

Béo phì là một trong những nguyên nhân gây cao huyết áp. Do đó, duy trì cân nặng ở mức phù hợp được xem là biện pháp giúp ổn định huyết áp hiệu quả. Thông thường để làm được điều này, người bệnh cần kết hợp giữa một chế độ ăn uống khoa học và luyện tập đều đặn.

Quản lý căng thẳng

• Thường xuyên căng thẳng có thể khiến huyết áp cao, do tâm trạng căng thẳng sẽ kích thích cơ thể tiết ra adrenalin làm tăng huyết áp. Vì vậy, quản lý căng thẳng cũng là một biện pháp giúp điều trị cao huyết áp hiệu quả.
• Một thái độ sống tích sự và tinh thần thư thái luôn là điều cần thiết để giữ cho tâm trạng không bị căng thẳng. Ngoài ra, bệnh nhân cao huyết áp có thể lựa chọn cách giảm căng thẳng bằng việc thư giãn, nghỉ ngơi, nghe nhạc, xem phim,…
• Ngủ đúng và đủ giấc, tránh làm việc quá sức là cách đơn giản có thể giúp người bệnh quản lý được căng thẳng.

Đo huyết áp thường xuyên

Đo huyết áp thường xuyên giúp bệnh nhân kiểm soát được chỉ số huyết áp, từ đó chủ động đối phó khi huyết áp tăng cao đồng thời cũng ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Người bệnh có thể lựa chọn tự theo dõi huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà hoặc đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

4. Giảo cổ Lam Tuệ Linh - hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp!

Giảo cổ lam một loại thảo dược thiên nhiên rất nổi tiếng với công dụng hỗ trợ hạ và ổn định chỉ số huyết áp. Theo nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ) đã chứng minh rằng: uống Giảo cổ lam sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra oxit nitric. Hợp chất có khả năng giãn mạch, giảm nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch, nhờ đó hạ mức huyết áp xuống và duy trì ở mức ổn định an toàn. Không chỉ vậy, gypenosides có trong Giảo cổ lam còn có khả năng bảo vệ tim mạch, ngăn cản sự co thắt của động mạch vành, giảm rối loạn nhịp tim và tình trạng nhồi máu cơ tim, nhờ đó mà có thể hạ huyết áp một cách hiệu quả. Ngoài ra, lượng lớn Adenosine có trong Giảo cổ lam góp phần ngăn ngừa và làm giảm những cơn đau tim đột ngột, kích hoạt giấc ngủ sinh lý, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tất cả những điều trên cho thấy Giảo cổ lam rất hiệu quả cho bệnh nhân cao huyết áp. Với chiết xuất 100% từ tự nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng dài hạn theo xuyên suốt cả một quá trình điều trị huyết áp cao mà không lo bất cứ tác dụng phụ nào. Hiện nay, Giảo cổ lam Tuệ Linh hiện được phân phối rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bấm xem danh sách các nhà thuốc và mua hàng online TẠI ĐÂY ☛ Đọc thêm: Giảo cổ lam giúp hạ huyết áp cao, ổn định huyết áp hiệu quả Kết luận: Như vậy, qua thông tin đã đề cập bên trên, chúng tôi xin khẳng định rằng huyết áp 180 mmHg là tình trạng vô cùng nguy hiểm cần được điều trị và cấp cứu kịp thời để tránh những biến chứng không đáng có. Tốt nhất người bệnh nên thực hiện một chế độ ăn khoa học cùng lối sống lành mạnh để duy trì sức khỏe, cũng như mức huyết áp ổn định. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ qua hotline 1800 1190 để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Trà là một loại thức uống từ thảo mộc quen thuộc trong văn hóa của Việt Nam. Có rất nhiều người yêu thích thức uống dân giã này vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường.

1. Tiểu đường có uống được trà không?

Không chỉ là thức uống đặc trưng của văn hóa Việt Nam, trà thảo mộc còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, hầu hết mọi người đều ưa thích và sử dụng được thức uống này. Vậy trong các đối tượng uống được trà có bao gồm cả người mắc bệnh tiểu đường không?

Theo Health Line (trang web của Mỹ cung cấp thông tin về y tế), một nghiên cứu trên 1133 người cho thấy uống trà làm giảm đáng kể lượng đường trong máu và huyết sắc tố A1c - đây là một dấu hiệu cho thấy việc kiểm soát lượng đường trong máu dài dạn.

Ngoài ra, một số trà có chứa hợp chất epigallocatechin gallate có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh insulin và giúp các tế bào tăng độ nhạy insulin. Nhờ đó, cải thiện quá trình trao đổi glucose trong cơ thể để hấp thụ vào các tế bào xương nhanh hơn, hạn chế sự dư thừa đường trong máu.

Hơn thế nữa, trà thảo mộc không chứa đường giúp cơ thể bổ sung nước. Nước cần thiết cho mọi quá trình của cơ thể, bao gồm cả điều hòa lượng đường trong máu.

Với những tác dụng mà trà đem lại đối với bệnh tiểu đường, các chuyên gia khuyên người bệnh nên uống trà thường xuyên. Không chỉ tốt cho bệnh tiểu đường, trà thảo mộc còn đặc biệt tốt cho bệnh tim mạch nói chung và nổi tiếng trong việc giảm cân giữ dáng cho chị em phụ nữ.

2. Một số loại trà tốt cho người tiểu đường

Có nhiều loại trà thảo mộc để bạn lựa chọn, một số trong đó đặc biệt tốt cho người tiểu đường với các công dụng như kiểm soát lượng đường trong máu, giảm viêm và tăng cường độ nhạy cảm của insulin.

Cùng chúng tôi tìm hiểu 5 loại trà tốt nhất cho người tiểu đường bao gồm:

Trà xanh

Trà xanh được sử dụng phổ biến nhất vì mang lại nhiều công dụng cho cơ thể. Đây cũng là loại trà được nhiều chuyên gia đánh giá cao, là loại trà tốt cho người tiểu đường.

Trong trà xanh có chứa EGCG có tác dụng làm tăng sự hấp thụ glucose vào tế bào cơ, từ đó làm giảm lượng đường trong máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 khoảng 33% so với những người còn lại.

Ngoài ra, chất oxy hóa và polyphenol có trong trà xanh còn giúp giảm cân rất tốt. Do vậy, trà xanh là thức uống lý tưởng cho người thừa cân béo phì. Có thể bạn chưa biết, điều này cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì béo phì có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 ít nhất sáu lần.

Trà đen

Tương tự như trà xanh, trà đen cũng là một loại trà thảo mộc được khuyên dùng cho người bệnh tiểu đường. Trong trà đen có chứa các hợp chất thực vật mạnh mẽ như theaflavin và thearubigin với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và hạ đường huyết hiệu quả.

Trà đen hoạt động trong cơ thể bằng cách bảo các tế bào tiết insulin của tuyến tụy, từ đó giúp insulin được tiết ra đúng cách. Ngoài ra, uống trà đen còn cản trở sự hấp thụ tinh bột, điều này cũng đóng góp một phần vào việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Các nghiên cứu chỉ ra, người bị tiền tiểu đường, uống trà đen đã giảm đáng kể lượng đường trong máu. Còn đối với bệnh nhân tiểu đường, mỗi ngày uống 3-4 ly trà đen sẽ đem lại kết quả điều trị tốt nhất.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được xem là một loại thảo dược vàng của thiên nhiên, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó bao gồm cả thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong máu.

Không chỉ có khả năng tối ưu hóa kiểm soát 4741 các chất chống oxy hóa có trong hoa cúc còn giúp bảo vệ chống lại stress, mệt mỏi, hỗ trợ kháng viêm, ngăn chặn nhiễm trùng và sự mất cân bằng chuyển hóa, từ đó ngăn ngừa tiểu đường biến chứng.

Những nghiên cứu cụ thể trong thời gian gần đây cho thấy, người bệnh tiểu đường uống khoảng 3 gram trà hoa cúc, 3 lần/ ngày, sau 8 tuần sẽ giảm đáng kể các triệu chứng tiểu đường.

Trà tim sen

Trong tim sen có hợp chất polysaccharide, giúp kiểm soát việc cơ thể hấp thụ glucose. Hơn nữa, tim sen còn có thể giúp cơ thể tái tạo hormone insulin, làm hạn chế sự rối loạn chuyển hóa cacbohydrat đồng thời điều hòa lượng lipid trong máu ở mức thích hợp nhất. Do đó, trà tim sen được đánh giá là một trong những loại trà tốt cho người tiểu đường. Bạn có thể uống trà tim sen vào các buổi sáng, trưa, tối, mỗi lần pha khoảng 12g.

Trà giảo cổ lam

Giảo cổ lam có tác dụng trực tiếp trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường bởi trong thành phần có chứa phanoside - làm hạ đường huyết mạnh, đồng thời kích thích tụy tăng tiết insulin và làm tăng sự nhạy cảm của tế bào đích với insulin, giúp ổn định nồng độ đường trong máu.

Một nghiên cứu vào năm 2011 được thực hiện bởi Hội Đái tháo đường Thụy Điển với Bộ môn dược lý trường ĐH Y Hà Nội đã chứng minh được tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh nhân tiểu đường. Thử nghiệm được thực hiện trên các bệnh nhân mắc tiểu đường type 2, chỉ số đường huyết đều rất cao, từ 9-14 mmol/l. Sau 12 tuần cho các bệnh nhân sử dụng giảo cổ lam với liều lượng 6g/ngày thì thu được kết quả đáng ngạc nhiên khi đường huyết giảm xuống 3 mmol/l.

Kế thừa những công trình nghiên cứu khoa học về giảo cổ lam, Công ty TNHH Tuệ Linh đã cho ra đời sản phẩm Trà giảo cổ lam Tuệ Linh với tác dụng giúp giảm đường huyết và phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2. Ngoài ra sản phẩm còn giúp hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp làm hạ huyết áp, phòng ngừa các biến chứng về tim mạch…

Sản phẩm hiện đã được phân phối trên toàn quốc. Để mua trà Giảo cổ lam quý khách hàng có thể tham khảo danh sách nhà thuốc bán sản phẩm “TẠI ĐÂY”.

3. Một số lưu ý khi người tiểu đường uống trà

Mặc dù nhiều loại trà tốt cho người tiểu đường, tuy nhiên người bệnh vẫn cần lưu ý một vài điều sau:

• Hạn chế uống trà vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
• Kết hợp việc uống trà thảo mộc với một chế độ ăn uống khoa học và lối sống sinh hoạt lành mạnh để đem lại hiệu quả lâu dài.
• Người bệnh tiểu đường khi uống trà không nên cho thêm đường hoặc mật ong vì có thể khiến lượng đường trong máu tăng lên.
• Nếu muốn tăng thêm hương vị, thay vì dùng đường hãy thử dùng chanh và quế.
• Trường hợp người bệnh đang sử dụng thuốc thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ để uống sao cho hợp lý nhất.

Kết luận: Hy vọng bài viết trên đã giúp người bệnh trả lời được câu hỏi "Tiểu đường uống trà được không?". Mong rằng qua bài viết, người đọc có thể chọn được loại trà phù hợp, góp phần kiểm soát tốt chỉ số đường huyết. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.

Đối với vấn đề mà bạn đưa ra, chúng tôi muốn đề cập một thông tin rằng người béo phì có nguy cơ rất cao bị tăng huyết áp. Xong chính tình trạng cao huyết áp lại khiến người bệnh gặp khó khăn hơn trong quá trình giảm cân. Điều này khiến không ít người có suy nghĩ tìm đến sự giúp đỡ của thuốc giảm cân. Đa số thuốc giảm cân có thể giảm cấp tốc nhưng cân nặng sẽ nhanh chóng tăng trở lại với nhiều tác dụng phụ khôn lường. Do đó, không chỉ là người cao huyết áp mà ngay cả những người khỏe mạnh cũng không nên lạm dụng thuốc giảm cân.

1. Mối liên hệ giữa béo phì và cao huyết áp

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ thừa quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Tại Việt Nam, tỷ lệ thừa cân béo phì là khoảng 12,5%.

Người béo phì ngoài thân hình nặng nề còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như mỡ máu, các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, xương khớp và cả huyết áp cao. Đối với cao huyết áp, béo phì làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh này lên 12 lần so với bình thường.

Cụ thể ở người béo phì, chính lượng mỡ dư thừa khi tích tụ quá nhiều sẽ đè nén, tạo áp lực lên mạch máu khiến chúng phải co bóp để đưa máu đi khắp mọi tế bào. Quá trình này sẽ sinh ra hormone adrenaline gây tăng nhịp tim và huyết áp.

Ngoài ra, mô mỡ tiết ra hormone của hệ RAA bao gồm: Peptin, adiponectin, chất ức chế hoạt hoá plasminogen 1, các protein của hệ renin - angiotensin và resistin. Các yếu tố này gây nên tình trạng đề kháng insulin dẫn đến tăng huyết áp.

☛ Tham khảo thêm: Nguyên nhân gây huyết áp cao

2. Cơ chế hoạt động của thuốc giảm cân

Nhìn chung các loại thuốc giảm cân đều hoạt động bằng cách tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và những bộ phận liên quan để giảm hấp thụ chất dinh dưỡng; giảm cảm giác thèm ăn, từ đó sẽ làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể dẫn đến giảm cân.

Bên cạnh giảm cảm giác thèm ăn, một số thuốc giảm cân gây ức chế men lipaza tiêu hóa chất béo, làm cho chất béo không hấp thu vào cơ thể và thải mỡ thừa qua đường tiêu hóa.

Hiện nay trên thị trường được chia thành 4 loại thuốc giảm cân chính: thuốc gây chán ăn, thuốc làm đầy ống tiêu hóa bằng chất độn, thuốc tăng cường chuyển hóa chất béo và thuốc lợi tiểu. Mỗi thuốc sẽ có nguyên tắc hoạt động khác nhau nhưng tất cả đều gây tác dụng phụ đối với sức khỏe. Cụ thể:

1. Nhóm thuốc gây chán ăn: Thành phần của nhóm thuốc này đều chứa amphetamin hoặc các dẫn chất tương tự, tác động lên hệ thần kinh trung ương khiến người sử dụng mất cảm giác đói, ăn không ngon, ngoài ra còn gây mất ngủ, mệt mỏi, choáng váng, tụt huyết áp, từ đó dẫn đến giảm cân. Thuốc này nếu lạm dụng có thể gây nghiện. Trong quá trình sử dụng, có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, đặc biệt người bị bệnh tim, cao huyết áp, tăng nhãn áp sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy tim, mù mắt,...
2. Nhóm thuốc làm đầy ống tiêu hóa bằng chất độn: Nhóm thuốc này làm trương nở, đầy bụng khiến bạn không có cảm giác đói, từ đó giảm khẩu phần ăn. Với cơ chế tác động này, thuốc cũng gây ra những tác dụng phụ như trướng bụng, đầy hơi. Những người bị kết tràng hay hẹp đường tiêu hóa có thể bị tắc ruột khi sử dụng thuốc này.
3. Nhóm thuốc tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể: Loại thuốc này chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin có khả năng làm gia tăng chuyển hóa chất béo bên trong các tế bào, từ đó giảm đi lượng mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ có phù hợp với người béo phì do thiếu thyroxin (người bị suy giáp trạng). Việc sử dụng bừa bãi sẽ gây nguy hại cho tim, làm ức chế chức năng tuyến giáp, gây bướu cổ…
4. Nhóm thuốc lợi tiểu, thuốc xổ, nhuận tràng: Gây tiểu nhiều, tiêu chảy, mất nước. Thuốc này tác động dựa trên cơ chế khiến cơ thể mất nước dẫn đến giảm cân. Điều này cũng gây ra nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn. Nếu cơ thể mất 20% tổng lượng nước có thể dẫn đến tử vong.

3. Người cao huyết áp có nên uống thuốc giảm cân không?

Về nguyên tắc muốn giảm cân, chúng ta phải cắt năng lượng qua đường ăn uống hoặc tiêu hao chúng qua đường luyện tập. Tuy nhiên, đối với người cao huyết áp, việc nhịn ăn có thể khiến cơ thể thiếu dưỡng chất, trong khi đó việc tập luyện quá sức có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Do đó, nhiều người đặt ra câu hỏi cao huyết áp có nên uống thuốc giảm cân?

Đứng trước những tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng thuốc giảm cân thì đây là phương pháp giảm cân mà không phải ai cũng có thể áp dụng. Trừ trường hợp béo phì do bệnh (rối loạn chuyển hóa, nội tiết,..) thì bệnh nhân mới cần đến sự giúp đỡ của thuốc giảm cân nhưng dưới sự theo kiểm soát chặt chẽ của bác sĩ.

Các trường hợp còn lại, bác sĩ luôn khuyến khích phương pháp giảm cân lành mạnh bằng cách kết hợp ăn uống khoa học cùng luyện tập thể dục nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người bệnh.

Đặc biệt, thuốc giảm cân chống chỉ định với những người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tăng nhãn áp. Vì cơ chế của thuốc giảm cân là làm tăng nhanh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất để đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ. Điều này khiến cho hệ thống huyết áp và tim mạch hoạt động nhanh hơn so với mức bình thường. Hệ lụy là làm huyết áp tăng cao.

4. Các biện pháp giảm cân an toàn cho bệnh nhân cao huyết áp

Để giảm cân an toàn cho người béo phì mắc bệnh cao huyết áp, cách tốt nhất đó là áp dụng phương pháp giảm cân từ từ bằng việc kết hợp ăn uống khoa học giúp giảm lượng calo nạp vào từ thức ăn cùng hoạt động thể chất phù hợp với tịnh trạng bệnh lý nhằm tăng cường đốt cháy calo.

Dưới đây là các biện pháp giảm cân an toàn mà bệnh nhân cao huyết áp nên tham khảo:

Chọn thực phẩm ít calo và chất béo xấu

Việc lựa chọn thực phẩm ít calo là chính là cắt giảm lượng calo nạp vào. Các loại thực phẩm cần tránh cho người béo phì bao gồm: mỡ động vật, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, bánh ngọt và nước uống có ga.

Cắt giảm đường và tinh bột

Khi bạn cắt giảm lượng đường và tinh bột, thay vì cơ thể lấy năng lượng từ chất đường và tinh bột vừa nạp vào thì chúng sẽ lấy năng lượng từ các mô mỡ. Cơ chế này giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chế độ ăn này còn giúp giảm đường huyết, giảm triglyceride và cholesterol xấu, từ đó giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng cao huyết áp.

Bữa ăn giàu chất đạm, chất béo và rau củ

Một bữa ăn giàu protein, chất béo, rau củ vừa cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, vừa hạn chế lượng đường và tinh bột nạp vào hàng ngày. Cụ thể:

• Protein giúp tăng cường trao đổi chất, đồng thời khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Chế độ ăn nhiều protein cũng giúp bạn no lâu hơn, từ đó làm giảm cảm giác thèm ăn. Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm: thịt bò, ức gà, cá hồi, tôm, trứng.
• Rau xanh giàu chất xơ và vitamin, chứa ít calo nhưng lại giúp no lâu hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Các loại rau xanh bác sĩ khuyến khích nên ăn cho người béo phì bao gồm: bông cải xanh/trắng, cải bó xôi, bắp cải, dưa chuột,...
• Chất béo không phải là nguyên nhân gây béo phì, dư thừa năng lượng mới là nguyên nhân khiến bạn béo phì. Chất béo còn là chất dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu trong thực đơn ăn uống mỗi ngày. Do đó, hãy lựa chọn các loại chất béo tốt có trong mỡ cá, dầu olive, quả bơ, dầu dừa.

Tập thể dục

Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh nên kết hợp thêm luyện tập thể dục để giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời đẩy nhanh quá trình giảm cân hơn. Tuy nhiên đối với người béo phì kèm theo cao huyết áp cần lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp để tránh ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Một số bài tập phì hợp với tình trạng cao huyết áp nhưng vẫn mang lại hiệu quả tốt trong việc giảm cân mà bạn có thể tham khảo bao gồm: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội,..

Hãy chăm chỉ luyện tập 30-45 phút/ ngày và đều đặn 3-5 buổi/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảo cổ lam Tuệ Linh

Trà giảo cổ lam Tuệ Linh được biết đến với công dụng cải thiện tình trạng tiểu đường, cao huyết áp đồng thời giúp giảm cân an toàn hiệu quả. Hai hoạt chất chính có cấu trúc saponin trong Giảo cổ lam là damulin A và damulin B có tác dụng hoạt hóa AMPK – một men có vai trò quan trọng quá trình điều hoà chuyển hoá năng lượng của cơ thể, làm thúc đẩy quá trình oxy hoá chất béo và tăng cường chuyển hoá đường, đạm, mỡ trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Để sử dụng giảm cổ lam giảm cân, trước hết cần lựa chọn đúng giảo cổ lam chuẩn - loại giảo cổ lam 5 lá, được kiểm soát về quy trình trồng, thu hái, chế biến, bảo quản. Có như vậy mới đảm bảo được trọn vẹn thành phần hoạt chất của cây. Từ đó mới phát huy hết công dụng giảm cân, mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh.

Hiện nay, Công ty TNHH Tuệ Linh là đơn vị tiên phong hơn 10 năm qua với việc chuẩn hóa vùng trồng Giảo cổ lam 5 lá theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới: GACP – WHO tại Mộc Châu, Sơn La. Vùng trồng Giảo cổ lam Tuệ Linh đạt tiêu chí 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm. Từ vùng nguyên liệu này, Công ty TNHH Tuệ Linh đã cho ra đời TPCN Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh và TPCN Viên Giảo cổ lam Tuệ Linh, không chỉ đảm bảo sạch mà còn được chế biến trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO để giữ được tối đa các hoạt tính sinh học của Giảo cổ lam 5 lá.

Để biết chi tiết nhà thuốc, địa chỉ bán Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh vui lòng xem "TẠI ĐÂY"

Kết luận: Như vậy, với những thông tin mà bài viết đề cập bên trên, chúng tôi xin trả lời rõ ràng cho thắc mắc "Huyết áp cao có nên uống thuốc giảm cân?" là KHÔNG. Tốt nhất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn phương pháp giảm cân lành mạnh và lâu dài. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được giải đáp cụ thể.

 

Một trong những cách để nhanh nhất để chẩn đoán bệnh tiểu đường hiện nay đó là kiểm tra chỉ số đường huyết. Như bạn đọc chia sẻ có chỉ số đường huyết mao mạch cao hơn chỉ số đường huyết tĩnh mạch. Để giải đáp thắc mắc này, bạn hãy theo dõi câu trả lời dưới đây.

1. Đường huyết mao mạch, tĩnh mạch là gì?

Trước khi muốn biết mình đang gặp phải tình trạng gì, người bệnh cần nắm được những khái niệm liên quan. Cụ thể, liên quan đến đường huyết mao mạch cao hơn đường huyết tĩnh mạch, người bệnh cần biết: Đường huyết là một thuật ngữ chỉ lượng đường trong máu. Đường là năng lượng chính của cơ thể. Tất cả thức ăn chúng ta nạp vào hàng ngày đều được chuyển hóa thành đường giúp cơ thể hoạt động. Trong máu chúng ta luôn có một lượng đường nhất định. Nếu lượng đường này vượt quá mức cho phép thì có nghĩa là bạn đã mắc bệnh tiểu đường. Mạch máu phân thành 3 loại: động mạch, tĩnh mạch, mao mạch. Trong đó: Động mạch là mạch máu đảm nhận nhiệm vụ vận chuyển máu từ tim đến các mô để cung cấp oxy và duy trì hoạt động sống. Động mạch chủ rời tim sẽ chia thành nhiều động mạch nhỏ, các động mạch này lại phân thành nhiều động mạch nhỏ hơn (tiểu động mạch). Các tiểu động mạch đến mô, phân phối máu vào các mao mạch. Tĩnh mạch là mạch máu có nhiệm vụ vận chuyển máu từ các mô trở về tim. Những mạch máu này được bắt nguồn từ mao mạch. Dòng máu từ mao mạch sẽ đổ vào hệ thống tiểu tĩnh mạch. Tiểu tĩnh mạch sẽ tập trung, đổ dồn máu về những tĩnh mạch lớn hơn, từ đó dẫn máu về tim. Ngoài chức năng vận chuyển máu trở về tim thì tĩnh mạch còn có chức năng quan trọng nữa là điều hòa nhiệt độ cơ thể và lưu trữ máu. Mao mạch là những mạch máu rất nhỏ, nối giữa các tiểu động mạch và tiểu tĩnh mạch. Tại thành mao mạch có một lớp tế bào nội mô, giữa các tế bào này có nhiều lỗ nhỏ để thực hiện quá trình trao đổi nước, oxy, cacbonic, chất dinh dưỡng và các chất thải giữa tế bào và máu.

2. Cách đo đường huyết mạo mạch, tĩnh mạch

Bạn có thể phát hiện bệnh tiểu đường thông qua việc đo đường huyết mao mạch và tĩnh mạch. Trong đó, nếu như xét nghiệm đường huyết mao mạch dễ thực hiện thì ngược lại, xét nghiệm đường huyết tĩnh mạch đòi hỏi kỹ thuật cao hơn. Cụ thể:

• Đo đường huyết mao mạch: Chỉ cần lấy máu ở đầu 1 trong 4 ngón tay (trừ ngón cái), sau đó thực hiện đo bằng máy đo đường huyết điện tử. Do kỹ thuật đơn giản, người bệnh có thể tự đo tại nhà
• Đo đường huyết tĩnh mạch: Đường huyết tĩnh mạch lấy máu đo tại ven, thường là ở tay. Việc này đòi hỏi kỹ thuật nhất định nên người bệnh cần tới bệnh viện hoặc các cơ sở y tế tuy tín để được thực hiện bởi người có chuyên môn.

• Ăn uống khoa học: Tránh thực phẩm có hàm lượng đường cao, không ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị. Thay vào đó bổ sung nhiều rau xanh và trái cây. Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, đồ uống chứa cồn. (➤ Chi tiết: Người bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì?)
• Thường xuyên luyện tập thể dục: Vận động thường xuyên giúp cơ thể tiêu tốn năng lượng, từ đó tăng sự nhạy cảm với hormone insulin, góp phần làm giảm lượng đường trong máu. Ngoài ra, luyện tập thể dục cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Lựa chọn các bài tập phù hợp để duy trì vận động mỗi ngày 30-45 phút và tối thiểu 5 buổi/ tuần giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Tùy vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc phù hợp. Điều mà người bệnh cần làm là sử dụng thuốc theo yêu cầu của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý mua về hoặc tăng giảm liều lượng khi chưa có dự đồng ý của bác sĩ.
• Kết hợp uống trà giảo cổ lam mỗi ngày: Nhờ các hoạt chất Phanoside có trong thành phần, giảo cổ lam giúp kích thích khả năng tạo insulin, từ đó ổn định đường huyết trên bệnh nhân tiểu đường hiệu quả. Tác dụng này đã được chứng mình trong một nghiên cứu lâm sàng vào năm 2011 trên các bệnh nhân tiểu đường type 2. Sau khi sử dụng trà giảo cổ lam với liều 6g/ngày, thì đường huyết từ 9-14 mmol/l, giảm xuống 3 mmol/l so với nhóm không dùng.

Giảo cổ lam Tuệ Linh được phân phối trên toàn quốc. Để mua trà Giảo cổ lam quý khách hàng có thể tham khảo danh sách nhà thuốc bán sản phẩm “TẠI ĐÂY”. Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc "đường huyết mao mạch cao hơn đường huyết tĩnh mạch là gì?" Nếu còn bất cứ vấn đề gì, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được tư vấn chi tiết.

Tiểu đường type 2 là căn bệnh rất phổ biến. Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này. Tuy nhiên, một số đối tượng sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc tiểu đường type 2 hơn. Do đó, chúng tôi sẽ giải đáp câu hỏi của bạn về nguy cơ mắc đường type 2 và biện pháp phòng ngừa như sau.

1. Thế nào là tiểu đường type 2?

Tiểu đường type 2 là một trong những căn bệnh đang phổ biến nhất tạị Việt Nam, nó chiếm 90% tổng số ca bệnh nhân tiểu đường nói chung. Điều này giải thích cho lý do vì sao số người có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 ngày càng gia tăng. Cơ chế gây bệnh tiểu đường type 2 là cơ thể đề kháng insulin khiến insulin được tiết ra từ tụy không thực hiện được đúng chức năng hoặc insulin tiết ra quá ít. Trong khi đó, glucose từ thực phẩm muốn chuyển hóa thành năng lượng thì cần có hormone insulin. Điều này khiến cơ thể dư thừa một lượng lớn glucose trong máu. Tiểu đường type 2 tiến triển âm thầm nên rất khó để phát hiện. Nếu không điều tiến hành điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đe dọa đến tính mạng của chính bản thân.

2. Nguy cơ khiến bạn bị mắc tiểu đường type 2

Theo quan điểm bệnh học, các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2 rất đa dạng. Việc nắm rõ các yếu tố nguy cơ này sẽ giúp bạn chủ động trong các biện pháp phòng ngừa để đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2 của bạn:

Chế độ ăn không lành mạnh

Thực phẩm bạn ăn vào hàng ngày là yếu tố hàng đầu quyết định nên tình trạng sức khỏe của bạn. Do đó, nếu bạn ăn uống không lành mạnh với thói quen ăn ngọt, nhiều tinh bột đường, ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như thức ăn nhanh đồ đóng hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ,... thì nguy cơ mắc tiểu đường là rất cao.

Thừa cân, béo phì

Thừa cân béo phì là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Cụ thể, lượng mỡ trong cơ thể vượt quá mức cho phép sẽ tạo thúc đẩy quá trình đề kháng insulin. Tình trạng này đồng nghĩa với việc dung nạp glucose kém, từ đó dẫn đến tiểu đường type 2.

Tuổi tác

Tuổi càng lớn thì nguy cơ mắc tiểu đường type 2 càng cao. Song những năm gần đây, độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa dần. Khoa học đã chứng minh rằng, độ tuổi khởi phát bệnh tiểu đường type 2 là 40 tuổi và gia tăng nhanh chóng ở người từ 45 – 65 tuổi.

Tiền sử gia đình

Tiểu đường có thể di truyền. Do đó, nếu người thân trong gia đình bạn đã có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì bạn cũng sẽ có nguy cơ gặp phải căn bệnh này.

Lối sống thụ động

Lối sống lười vận động cũng khiến bạn trở thành đối tượng có nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Điều này rất phổ biến ở những công việc ít vận động như văn phòng. Từ đó, tỷ lệ dân văn phòng mắc tiểu đường type 2 cao hơn nhiều lần so với những người làm công việc lao động tay chân.

Cao huyết áp

Hai căn bệnh cao huyết áp và tiểu đường có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, đây được xem là mối quan hệ 2 chiều khi tiểu đường có thể khiến bạn bị tăng huyết áp và ngược lại cao huyết áp khiến triệu chứng bệnh tiểu đường trở nên nguy hiểm và khó điều trị hơn. Ở người cao huyết áp, máu lưu thông kém khiến thận không nhận được máu để thực hiện chức năng lọc máu. Điều này đồng nghĩa với lượng đường trong máu không được lọc ra ngoài qua đường nước tiểu mà bị tích tụ trong cơ thể gây tiểu đường. Vì vậy, bệnh nhân cao huyết áp cũng cần lưu ý các nguy cơ mắc tiểu đường type 2. ➤ Đọc thêm: Mối quan hệ giữa cao huyết áp và tiểu đường

Hội chứng buồng trứng đa nang

Buồng trứng là nơi dự trữ và giải phóng trứng để chuẩn bị cho thụ tinh. Mỗi trứng dự trữ và phát triển trong một khối nhỏ chứa nhiều dịch gọi là nang tại buồng trứng trước khi giải phóng. Ở phụ nữ bị nang buồng trứng, một vài nang có phát triển nhưng không trở thành trứng có thể tự tinh. Những nang này có thể trở thành u nang. Hội chứng buồng trứng đa nang thường đi kèm với rối loạn insulin. Từ đó làm giảm chuyển hóa glucose và giảm chuyển hóa đường từ máu vào tế bào. Điều này khiến phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang trở thành đối tượng có nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Thực tế, một nghiên cứu vào năm 2017 ở Đan Mạch đã cho thấy những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao gấp 4 so với người bình thường.

Rối loạn lipid máu

Rối loạn lipid máu hay còn gọi là rối loạn mỡ máu, được đặc trưng bởi tình trạng tăng cholesterol trong máu bao gồm: tăng cholesterol toàn phần, tăng triglyceride, tăng LDL-cholesterol và giảm HDL-cholesterol. Rối loạn lipid máu thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường, có thể xảy ra trước khi có tiểu đường. Do đó, nếu cơ thể bạn thiếu HDL (cholesterol tốt) và hàm lượng triglyceride cao thì bạn cũng thuộc nhóm đối tượng nguy cơ bị tiểu đường type 2.

Phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao ở phụ nữ trong thời gian mang bầu. Bệnh thường phát triển từ tuần thai thứ 24 – 28. Ở phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ sẽ có nguy cơ phát triển tiểu đường type 2 trong tương lai. Không chỉ vậy, tiểu đường thai kỳ ở mẹ còn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2 ở trẻ, đồng thời gây ra những biến chứng sức khỏe cho cả mẹ lẫn con.

Một số yếu tố nguy cơ khác

• Sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,...
• Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi.
• Ngủ không đủ giấc.

2. Các biện pháp phòng ngừa tiểu đường type 2

Trường hợp bạn đang nằm trong nhóm nguy cơ mắc tiểu đường type 2 thì không cần quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh căn bệnh này bằng cách thực hiện các biện pháp sau:

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh

Đường và tinh bột trắng như gạo trắng, bánh mì trắng là hai nhóm thực phẩm mà người đang có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cần giảm thiểu trong mỗi bữa ăn. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt dinh dưỡng và ngũ cốc để cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol như thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ,.... đều cần hạn chế trong mỗi bữa ăn. ☛ Tham khảo thêm tại: Tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì?

Luyện tập thể dục đều đặn

Luyện tập thể dục được xem là biện pháp phòng ngừa tiểu đường hiệu quả vì nó làm giảm đường huyết đáng kể. Không chỉ vậy, luyện tập đều đặn còn giúp tăng cường sức đề kháng khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Từ đó hạn chế được nguy cơ mắc bệnh. Bạn có thể lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga và luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày để thấy hiệu quả tốt nhất.

Duy trì cân nặng phù hợp

Như đã trình bày ở trên, thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Do đó, để phòng ngừa căn bệnh này, tốt nhất bạn nên giảm cân và duy trì cân nặng ở mức phù hợp. Kết hợp giữa một chế độ ăn khoa học cùng luyện tập thể dục kiên trì là biện pháp giảm cân an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Thăm khám sức khỏe định kỳ cũng là biện pháp phòng ngừa tiểu đường hiệu quả vì nó giúp người bệnh theo dõi được tình trạng sức khỏe, từ đó phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ tiểu đường và chủ động trong việc điều trị.

3. Giảo cổ lam giải pháp hiệu quả cho tiểu đường type 2

Bên cạnh các biện pháp phòng tránh trên, người bệnh có thể tham khảo kết hợp sử dụng thêm Giảo cổ lam Tuệ Linh giúp hỗ trợ điều trị và ổn định chỉ số đường huyết hiệu quả.

Trong thành phần của giảo cổ lam có Phanoside – hoạt chất có tác dụng làm tăng tính nhạy cảm của insulin với glucose, từ đó giúp hạ đường huyết hiệu quả. Điều này khiến cho người đang có chỉ số đường huyết ở ngưỡng nguy cơ tiểu đường type 2 được ổn định và duy trì. Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại GMP-WHO, bạn có thể yên tâm sử dụng Giảo cổ lam mà không cần lo lắng về tác dụng phụ. Sản phẩm hiện đang được phân phối rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bấm xem danh sách các nhà thuốc và mua hàng online TẠI ĐÂY Kết luận: Mong rằng với thông tin mà bài viết cung cấp, bạn đọc có thể xác định được các nguy cơ gây ra tiểu đường type 2, đồng thời biết cách phòng tránh căn bệnh này. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được giải đáp cụ thể.

Theo thống kê, Việt Nam có 3,5 triệu người bị tiểu đường thì trong đó phần lớn là bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Như vậy, tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh rất phổ biến. Để giúp bạn đọc có đáp án chính xác, Giaocolam.vn xin được giải đáp chi tiết:

1. Tiểu đường tuýp 2 là gì?

Tiểu đường là một căn bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa, xảy ra khi lượng đường trong máu cao hơn mức cho phép. Bệnh tiểu đường được chia thành tiểu đường tuýp 1, tuýp 2, tiểu đường thai kỳ. Trong số đó, tiểu đường tuýp 2 là phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca bệnh nhân tiểu đường nói chung.

Như các bạn đã biết, glucose trong thực phẩm khi thu nạp vào cơ để để được chuyển hóa thành năng lượng thì cần có hormon insulin. Tuy nhiên ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, cơ thể đề kháng insulin khiến insulin được tiết ra từ tụy không thực hiện được đúng chức năng hoặc insulin tiết ra quá ít, không đủ cho đường chuyển hóa, từ đó dẫn đến dư thừa một lượng lớn glucose trong máu.

Tiểu đường tuype 2 là căn bệnh nguy hiểm vì chúng tiến triển âm thầm và rất khó để phát hiện các triệu chứng khi chúng vừa mới khởi phát ở giai đoạn đầu. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm như suy thận mãn tính, thần kinh ngoại biên,...

☛ Chi tiết: Bệnh tiểu đường type 2!

2. Chỉ số bao nhiêu là tiểu đường tuýp 2?

"Chỉ số tiểu đường tuýp 2 là bao nhiêu?" - Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để trả lời thắc mắc này, trước tiên người bệnh cần nắm được chỉ số đường huyết ở mức bình thường là bao nhiêu?

Thông thường, trong máu chúng ta luôn có một lượng đường huyết nhất định để đảm bảo việc cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày. Ở mỗi thời điểm khác nhau thì chỉ số này sẽ thay đổi. Các chỉ số tiểu đường mà bạn cần quan tâm đó là:

• Chỉ số tiểu đường khi đói: Là chỉ số đường huyết được xét nghiệm sau khi bạn nhịn đói ít nhất 8h.
• Chỉ số đường huyết ngẫu nhiên: Là chỉ số đường huyết được xét nghiệm tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
• Chỉ số đường huyết sau ăn: Là chỉ số đường huyết được xét nghiệm sau ăn 2h hoặc sau 2h thực hiện liệu pháp dung nạp glucose.
• Chỉ số HbA1c: Là chỉ số dùng để đo lượng đường huyết trung bình trong 3 tháng.

Đối với người khỏe mạnh, nếu đường huyết của bạn ở mức bình thường thì các chỉ số này sẽ dao động trong khoảng:

• Đường huyết lúc đói: 90 - 130 mg/dl (tức 5 - 7,2 mmol/l)
• Đường huyết ngẫu nhiên: < 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
• Đường huyết sau ăn: <140 mg/dL (7,8 mmol/L).
• Chỉ số HbA1c: < 5.7%

Khi các chỉ số này tăng lên thì đồng nghĩa với bạn đã mắc tiểu đường. Cụ thể, ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, chỉ số đường huyết sẽ là:

• Đường huyết lúc đói: ≥ 126 mg/dL (7 mmol/L)
• Đường huyết ngẫu nhiên: ≥ 200 mg/dL (11.1 mmol/L).
• Đường huyết sau ăn: ≥ 200mg/dL (11.1 mmol/L)
• Chỉ số HbA1c: ≥ 6.5%

3. Nên làm gì khi bị tiểu đường tuýp 2?

Nhiều bạn khi nhận được kết quả xét nghiệm rằng mình mắc tiểu đường tuýp 2 thì tâm trạng lo lắng, lúc nào cũng nơm nớp sợ hãi, ăn uống không ngon, khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Mặc dù tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu biết cách kiểm soát đường huyết, bạn hoàn toàn có thể chung sống hòa bình với nó.

Thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh

Lối sống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2. Thiết lập một chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp người bệnh dần cải thiện chỉ số đường huyết mà còn tăng cường sức khỏe của bản thân.

Vậy những điều người bệnh cần làm để hình thành lối sống lành mạnh là:

• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tránh các loại đồ uống có gas, đường hoặc cồn.
• Không làm việc quá sức.
• Tránh suy nghĩ căng thẳng, mệt mỏi.
• Duy trì cân nặng ở mức ổn định bằng biện pháp giảm cân lành mạnh (chế độ ăn uống khoa học cùng luyện lập đều đặn).
• Khi cơ thể có vết thương, cần sát khuẩn và vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm trùng.

Xây dựng chế độ ăn ít tinh bột đường

Bệnh nhân tiểu đường nói chung và tiểu đường tuýp 2 nói riêng cần kiêng rất nhiều thứ, trong đó nhóm thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột trắng (bao gồm cơm trắng, bánh mì trắng, bún, miến phở,...).

Thay vào đó, người bệnh nên ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, bổ sung protein từ thịt nạc, cá, các chế phẩm từ sữa tách béo để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà vẫn giữ đường huyết ở mức ổn định.

Một vài điều trong thực đơn ăn uống mà bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 cũng cần lưu ý bao gồm:

• Chia bữa ăn thành các bữa nhỏ, mỗi bữa ăn vừa đủ, tránh ăn quá nó để kiểm soát lượng đường huyết nạp vào.
• Thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp không nên có trong chế độ ăn.
• Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt mỡ, đồ chiên rán,...
• Trái cây nên lựa chọn trái cây tươi thay vì các loại hoa quả sấy khô vì chúng chứa nhiều đường.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Người bệnh tiểu đường nên ăn gì, kiêng gì?

Luyện tập thể dục đều đặn

Luyện tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là biện pháp giúp giảm lượng huyết một cách đáng kể. Kết hợp giữa việc thực đơn ăn uống cùng một chế độ luyện tập thể dục đều đặn 5 buổi/tuần sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể chỉ số đường huyết.

Tốt nhất, bạn nên dành ra 30-60 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục. Lựa chọn các bài tập phù hợp với thể chất và tình trạng bệnh của bạn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, cử tạ,...

Đối với những người bận rộn, không có thời gian luyện tập, bạn hoàn toàn có thể tận dụng các hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày như dọn dẹp nhà cửa, làm vườn, leo cầu thang,... như một hình thức luyện tập đơn giản.

Kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Kiểm soát tiểu đường tuýp 2 bằng thuốc là phương pháp được hầu hết người bệnh áp dụng vì chúng mang lại tác dụng nhanh chóng và hiệu quả tốt.

Một số loại thuốc điều trị tiểu đường phổ biến thường được bác sĩ kê đơn bao gồm: metformin, sulfonylureas, meglitinides, thiazolidinediones, thuốc ức chế DPP-4, thuốc ức chế SGL-2.

☛ Đọc thêm: Uống thuốc tiểu đường đúng cách!

Kiểm tra đường huyết định kỳ

Việc kiểm tra đường huyết định kỳ sẽ giúp bạn theo dõi thường xuyên được tình trạng bệnh của mình, từ đó chủ động trong quá trình điều trị và phòng ngừa đường huyết tăng cao.

Tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc máy đo tiểu đường tại nhà và đều đặn đo đường huyết sau ăn 2 lần/ngày để kiểm soát tốt và có những hướng xử lý thích hợp khi chỉ số đường huyết thay đổi.

4. Giảo cổ lam - giải pháp hiệu quả cho tiểu đường tuýp 2

Bên cạnh các biện pháp kiểm soát đường huyết tại nhà, người bệnh có thể tham khảo kết hợp sử dụng thêm Giảo cổ lam Tuệ Linh giúp hỗ trợ điều trị và ổn định chỉ số đường huyết hiệu quả.

Trong thành phần của giảo cổ lam có Phanoside – hoạt chất có tác dụng làm tăng tính nhạy cảm của insulin với đường glucose. Phanoside mạnh gấp 5 lần so với Glibenclamide (thành phần có trong hầu hết thuốc điều trị tiểu đường) nên giúp giảm đường huyết hiệu quả ở bệnh nhân tiểu đường. Điều này khiến cho giảo cổ lam trở thành khắc tinh của tiểu đường tuýp 2.

Ngoài ra với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên chỉ gồm giảo cổ lam 5 lá, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại GMP-WHO, người bệnh có thể yên tâm sử dụng sản phẩm mà không cần lo lắng về  các tác dụng phụ. Giảo cổ lam Tuệ Linh hiện được phân phối rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bấm xem danh sách các nhà thuốc và mua hàng online TẠI ĐÂY

☛  Đọc chi tiết tại bài: Giảo cổ lam “khắc tinh” của bệnh tiểu đường tuyp 2

Kết luận: Như vậy, qua thông tin mà chúng tôi đã cung cấp trên bài viết, hy vọng người đọc có thể nắm bắt được tiểu đường tuýp 2 sẽ có chỉ số đường huyết bắt đầu từ bao nhiêu. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được giải đáp chi tiết.

Xin chào bạn, với tình trạng vết thương của bạn không lành thì có rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên cũng không ngoại trừ khả năng do bệnh tiểu đường gây ra.

Người tiểu đường tại sao lâu lành vết thương?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta rất dễ gặp phải các vết thương nhỏ dạng trầy xước, trợt da, vết cắt hay phồng rộp. Đây có thể là một điều bình thường đối với những người khỏe mạnh. Nhưng ở bệnh nhân mắc tiểu đường, các vết thương "nhỏ" này có thể tiến triển thành vấn đề nghiêm trọng. Dù biết rằng tiểu đường và quá trình lành thương có liên quan đến nhau, nhưng rất nhiều người vẫn chưa hình dung được cơ chế nào khiến cho vết thương ở bệnh nhân tiểu đường không lành. Nếu như vẫn còn thắc mắc, những nguyên nhân dưới đây sẽ giúp bạn trả lời được vấn đề này.

• Đường huyết trong máu cao.
• Lưu thông máu kém.
• Tổn thương hệ thần kinh.
• Da thiếu hụt collagen.
• Hệ miễn dịch suy giảm.

Dấu hiệu tiểu đường khiến vết thương không lành

Mặc dù vết thương ở bệnh nhân tiểu đường sẽ lâu lành hơn so với người bình thường, nhưng thông thường nếu sự lành thương tiến triển thuận lợi thì vết thương trông sẽ tốt hơn đáng kể trong vài tuần sau đó. Tuy nhiên nếu vết thương không lành thì nó lại là một vấn đề nghiêm trọng. Sau đây là những dấu hiệu cho thấy vết thương của bạn có thể không lành hẳn và bạn có thể phải nói chuyện với bác sĩ.

Viêm kéo dài quá lâu hoặc tái phát

Phản ứng viêm được xem là một phần bình thường trong quá trình lành thương với các biểu hiện: vết đỏ, sưng tấy quanh vết thương. Nhưng sau khoảng 1 tuần, các biểu hiện này sẽ biến mất. Nếu không, chứng tỏ có điều gì đó đang cản trở quá trình lành thương của bạn. Ngoài ra, viêm chỉ xuất hiện 1 lần khi vết thương bắt đầu lành. Nếu tình trạng này xuất hiện trở lại sau đó, nó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác.

Dấu hiệu nhiễm trùng hoặc tổn thương mô

Vết thương không thể lành khi bị nhiễm trùng. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu vết thương của bạn hoặc vùng da xung quanh xuất hiện các dấu hiệu:

• Cảm thấy mềm, đau hoặc nóng khi chạm vào
• Chảy mủ hoặc chất lỏng
• Có màu bất thường hoặc tối ở các cạnh
• Có mùi hôi

Kéo dài hơn 4 tuần

Nếu vết thương không lành trong vòng 1 tháng, chúng được coi là vết thương mãn tính. Mặc dù các vết thương mãn tính có thể tự lành sau đó, nhưng nguy cơ nó tiềm ẩn các mối nguy hiểm khác cũng rất cao. Do đó, tốt nhất bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ để xác định lý do vì sao vết thương không lành, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. ☛ Tham khảo thêm tại: Dấu hiệu bệnh tiểu đường!

Biến chứng nguy hiểm khi vết thương không được điều trị

Thông thường, vết thương sẽ có xu hướng tự lành hoặc thậm chí chúng sẽ lành mau hơn nêu được chăm sóc và chú ý. Nhưng khi bạn sống chung với bệnh tiểu đường, các vết thương có nhiều khả năng trở nên nghiêm trọng hơn khi chúng tồn tại quá lâu. Vết loét ở chân: Nếu vết thương xảy ra ở chân nhưng lại không được điều trị, chúng có thể biến thành lở loét. Đây là tình trạng phổ biến ở người tiểu đường. Vết loét ở chân có thể mất khoảng 3 tháng để chữa lành. Nhưng nếu không lành, chúng có thể chuyển sang tình trạng nghiêm trọng hơn như áp xe, thậm chí là cụt chi. (☛  Đọc thêm: Khám bàn chân tiểu đường)

Hoại thư: Hoại thư xảy ra khi mô cơ thể chết đi, biến chứng này bắt đầu khi vết thương không được điều trị quá lâu và chúng bắt đầu bị nhiễm trùng. Khi các mô bắt đầu chết đi, bác sĩ buộc phải cắt bỏ bộ phận đó để bảo toàn tính mạng cho người bệnh. Một số trường hợp còn dẫn đến tử vong. Viêm tủy xương: Vết thương ở người tiểu đường lâu không được điều trị sẽ dễ bị nhiễm trùng. Tình trạng nhiễm trùng này có thể ăn vào xương gây nên viêm tủy xương, khiến các bộ phận của xương có thể chết.

Xử lý đúng cách vết thương ở người tiểu đường

Vết thương ở người tiểu đường khi được xử lý đúng cách sẽ không biến thành vấn đề lớn mà ngược lại còn mau lành hơn. Dưới đây là các bước giúp bạn thực hiện điều đó.

• Bước 1: Rửa sạch vết thương với nước sạch hoặc nước muối sinh lý.
• Bước 2: Sát trùng vết thương bằng dung dịch sát khuẩn.
• Bước 3: Băng vết thương cẩn thận nhằm làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Bước 4: Thay băng và theo dõi vết thương. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như: sưng, đỏ, chảy mủ,... hãy báo ngay cho bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Biện pháp phòng ngừa vết thương không lành cho người tiểu đường

Để phòng ngừa tình trạng vết thương không lành, những bệnh nhân tiểu đường cần thực hiện chăm sóc kỹ lưỡng vết thương ngay từ ban đầu dù chúng chỉ là vết xước nhỏ, đồng thời luôn kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể ở mức độ an toàn. Điều này là vô cùng cần thiết.

Người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp phòng ngừa được liệt kê dưới đây: Kiểm soát bệnh tiểu đường: Xây dựng một chế độ ăn khoa học kết hợp cùng luyện tập đều đặn, kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ giúp người bệnh ổn định đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng liên quan. Giữ cho da được sạch sẽ, khô thoáng: Hai yếu tố vệ sinh và độ ẩm rất dễ khiến cho vết thương hở triến triển thành không lành. Do đó luôn giữ cho da được sạch sẽ và khô thoáng, đặc biệt là những vùng da dễ đổ mồ hôi như lưng, chân, vùng kín. Dưỡng ẩm đủ cho da: Da ở bệnh nhân tiểu đường thường khô, từ đó dẫn đến xuất hiện các vết thương dạng nứt nẻ. Vì vậy hãy đảm bảo cho da đủ độ đảm bằng các sản phẩm dưỡng da lành tính. Bỏ thuốc lá: Ở bệnh nhân tiểu đường, hút thuốc làm tăng khả năng bị các biến chứng có thể dẫn đến vết thương mãn tính. Như vậy, nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc. Điều này vừa cải thiện sức khỏe tổng thể vừa tăng khả năng chữa lành cho vết thương. ☛ Tham khảo thêm tại: 5 Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất

Giảo cổ lam Tuệ Linh hỗ trợ kiểm soát tốt bệnh tiểu đường

Bên cạnh các phương pháp phòng ngừa trên, bác sĩ cũng khuyên người bệnh nên kết hợp sử dụng thêm Giảo cổ lam như một sản phẩm hỗ trợ giúp kiểm soát tiểu đường tốt hơn.

Trong thành phần của giảo cổ lam có chứa hoạt chất phanosid có tác dụng kích thích tuyến tụy tiết insulin, tăng sự nhạy cảm của tế bào insulin khiến chúng sử dụng glucose nhiều hơn, từ đó giúp ổn định đường huyết. Hiệu quả lâm sàng này đã được chứng minh khi một thí nghiệm thực hiện trên bệnh nhân tiểu đường type 2 do ĐH Y Hà Nội kết hợp với Hội Đái thỏa đường Thụy Điển và thu được kết quả khiến mức đường huyết giảm xuống 3 mmol/l sau 12 tuần sử dụng. Tìm đọc thông tin về sản phẩm: Giảo cổ lam “khắc tinh” của bệnh tiểu đường Với chiết xuất 100% tự nhiên từ giảo cổ lam 5 lá, người bệnh hoàn toàn có thể an tâm sử dụng lâu dài mà không lo về vấn đề tác dụng phụ. Hiện nay, giảo cổ lam Tuệ Linh được phân phối rộng rãi tại các siêu thị và nhà thuốc trên toàn quốc. Để tìm mua sản phẩm tại nhà thuốc gần nhấn vui lòng BẤM VÀO ĐÂY. Kết luận: Như vậy với thắc mắc mà 1 bệnh tiểu đường đặt ra rằng "vết thương không lành có phải do tiểu đường không?" thì câu trả là CÓ. Ngoài ra, bài viết cũng cung cấp 1 số thông tin giúp người bệnh xử lý vết thương cũng như ngăn ngừa tình trạng này. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được giải đáp cụ thể.

Xin chào bạn Đình Trung. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi. Để giải đáp câu hỏi của bạn chúng tôi xin trả lời chi tiết như sau:

Công dụng của lá đinh lăng với bệnh cao huyết áp

Theo Đông y lá cây đinh lăng có tính mát, vị ngọt, hơi đắng nhẹ. Công dụng chính của loại lá cây này là giúp hoạt huyết, đồng thời bồi bổ khí huyết. Khi máu được lưu thông ổn định sẽ giúp giảm áp lực lên thành mạch. Từ đó, giúp giảm được tình trạng cao huyết áp. Bên cạnh đó, thường xuyên uống nước nấu từ lá cây đinh lăng còn giúp người bị cao huyết áp ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn. Khi sức khỏe ổn định, tinh thần sẽ tốt hơn, nâng cao sức đề kháng. Từ đó, tất cả các cơ quan trong cơ thể đều hoạt động hiệu quả. Đặc biệt là tuyến giáp và thận. Xem chi tiết: Bệnh cao huyết áp

Huyết áp cao có uống được lá đinh lăng không?

Huyết áp cao hoàn toàn có thể uống được lá đinh lăng do các hoạt chất chứa trong lá đinh lăng có công dụng giảm đau và thư giãn. Vì thế người cao huyết áp dùng nước uống từ lá đinh lăng thường xuyên sẽ giúp giảm đáng kể chỉ số huyết áp.

Cách chữa huyết áp cao với lá đinh lăng

Người bệnh có thể sử dụng lá đinh lăng riêng biệt hoặc kết hợp với một số vị thuốc Đông y khác đều mang lại hiệu quả chữa cao huyết áp. Nếu sử dụng riêng lá đinh lăng nấu nước uống thì có thể dùng lá tươi hoặc lá khô đều được.

• Đối với lá khô thì không dùng quá 40 gram/1 ngày.
• Đối với lá tươi không dùng quá 200 gram/1 ngày.

Dưới đây là một số bài thuốc chữa cao huyết áp bằng lá đinh lăng người bệnh có thể tham khảo:

Bài thuốc 1

Công dụng: Bài thuốc này có công dụng giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó ngăn ngừa tình trạng nghẽn mạch vành và bổ sung dinh dưỡng cho cơ tim. Chuẩn bị:

• Lá đinh lăng khô: 40 gram.
• Ích mẫu: 20 gram.
• Đan Sâm: 15 gram.

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm sắc thuốc.
• Thêm hai bát nước, đun sôi kĩ nhỏ lửa cho đến khi còn lại một bát nước.
• Cho thuốc ra bát, để nguội và uống trong ngày.

Bài thuốc 2

Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng giúp ổn định huyết áp, đồng thời phòng ngừa được tình trạng tăng huyết áp một cách hiệu quả. Chuẩn bị:

• Lá đinh lăng tươi: 180 gram.
• Cỏ xước: 160 gram.
• Dừa cạn: 160 gram.
• Hoa hòe: 150 gram.
• Cam thảo: 140 gram.
• Đỗ trọng: 120 gram.
• Chi tử: 100 gram.

Cách thực hiện:

• Đem tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị đi sao nóng trên chảo đến khi khô giòn.
• Trộn đều rồi tán chúng thành bột mịn.
• Mỗi ngày dùng 40 gram hỗn hợp hãm với nước sôi 180 độ.
• Sử dụng uống trong ngày.

Bài thuốc 3

Công dụng: Bài thuốc này có công dụng an thần, bổ tâm giúp người bệnh cao huyết áp ngủ ngon, tinh thần thoải mái. Chuẩn bị:

• Lá đinh lăng khô: 24 gram.
• Lá vông: 20 gram.
• Tang diệp: 20 gram.
• Liên nhục: 16 gram.
• Tâm sen: 12 gram.

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm sắc thuốc.
• Thêm hai bát nước vào, sắc nhỏ lửa cho đến khi còn một bát nước.
• Chia làm hai lần uống trong ngày.
• Uống liên tục trong khoảng 3 tháng.

Ngoài cách sử dụng lá đinh lăng chữa cao huyết áp. Người bệnh có thể tham khảo các cách chữa cao huyết áp khác bao gồm:

• Cách chữa cao huyết áp hiệu quả
• Chữa cao huyết áp bằng rau cần tây

Lưu ý khi dùng lá đinh lăng cho người cao huyết áp

Cao huyết áp có uống được lá đinh lăng, tuy nhiên người bệnh vẫn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để nâng cao hiệu quả sử dụng:

• Chỉ sử dụng hàm lượng vừa đủ như đã nêu trên. Không được lạm dụng vì lá đinh lăng có chứa chất Saponin có thể dẫn đến vỡ mạch máu nếu sử dụng quá nhiều.
• Lá đinh lăng chỉ phù hợp sử dụng cho người cao huyết áp ở thể nhẹ và chưa gặp biến chứng của cao huyết áp.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng lá đinh lăng chữa cao huyết áp, bởi còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như cơ địa của mỗi người.
• Lựa chọn loại lá đinh lăng nhỏ và cây từ 3 năm tuổi trở lên để nâng cao hiệu quả khi sử dụng. Bởi cây quá non hoặc quá già đều làm giảm giá trị dược liệu khi dùng.
• Cần biết rõ nguồn gốc của lá đinh lăng bạn dùng để tránh dùng phải loại đã bị phun thuốc bảo vệ thực vật.
• Thông thường mọi người sẽ lựa chọn sử dụng lá đinh lăng khô để ổn định huyết áp. Bởi loại lá khô sau khi sắc sẽ bảo quản dễ dàng hơn so với lá đinh lăng tươi.
• Nên bảo quản lá đinh lăng khô trong lọ thủy tinh, đậy kín nắp, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào.
• Nước lá đinh lăng tốt nhất nên uống trong ngày. Nếu để qua đêm cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Không sử dụng nước lá định lăng khi đã để đến ngày thứ 3.
• Không dùng lá đinh lăng cho trẻ em.
• Duy trì sử dụng nước lá đinh lăng từ 2-3 tháng, không dùng quá lâu dài.

Giảo cổ lam - sản phẩm hỗ trợ ổn định huyết áp hiệu quả

Cao huyết áp có thể uống được lá đinh lăng, tuy nhiên người bệnh cần kiên trì áp dụng trong một thời gian dài mới có hiệu quả. Bên cạnh đó, loại lá này chỉ phù hợp với người mới chớm bị cao huyết áp. Chính vì thế, hàng ngày người bệnh cao huyết áp cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, tạo lối sống lành mạnh, luyện tập thể chất thường xuyên và kết hợp sử dụng sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh giúp điều hòa huyết áp ổn định lâu dài.

Cây Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là cây thân thảo mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, thân cây khá mảnh. Đây là một loại dược liệu quý hiếm được biết đến với nhiều tác dụng trong ý học có công dụng ổn định huyết áp. Thành phần của cây Giảo cổ lam có  chứa hơn 100 loại Saponin có cấu trúc tương tự nhóm Dammaran có trong nhân sâm. Những hoạt chất này có tác dụng giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch. Từ đó giúp ổn định huyết áp và lưu thông tuần hoàn máu trên cơ thể hiệu quả. Nếu sử dụng Giảo cổ lam thường xuyên sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh hoạt chất mang tên oxit nitric có công dụng kiểm soát tình trạng cao huyết áp. Bạn có thể lựa chọn trà Giảo cổ lam dùng uống thay nước lọc mỗi ngày. Hiện nay trên thị trường có bán sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh có công dụng hỗ trợ ổn định chỉ số huyết áp hiệu quả và an toàn do được bào chế từ thảo dược thiên nhiên Với thành phần Giảo cổ lam được sản xuất theo công nghệ độc quyền, khép kín, 100% nguyên liệu được trồng tự nhiên tại các vùng núi Sơn La, Mộc Châu,…Giảo cổ lam Tuệ Linh là sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP-WHO, tự hào được Slovakia cấp giấy phép xuất khẩu sang Đức, hứa hẹn tương lai sáng lạn của loại thảo dược này. Sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh đang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người bệnh. Giảo cổ lam Tuệ Linh được bào chế dưới hai dạng gồm: lá trà pha và viên uống thảo dược. Bạn có thể xem danh sách nhà thuốc bán sản phẩm TẠI ĐÂY Lời kết: Cao huyết áp là bệnh lý mạn tính không thể điều trị dứt điểm, do đó việc sử dụng lá đinh lăng chỉ là biện pháp hỗ trợ. Người bệnh nên kết hợp các yếu tố giúp ổn định huyết áp hiệu quả để nâng cao sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của mình. Trên đây giaocolam.vn đã trả lời chi tiết câu hỏi của bạn Đình Trung là cao huyết áp có uống được lá đinh lăng không? Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích đối với bạn. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Chào bạn Thu Hoài! Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi. Để trả lời câu hỏi của bạn giaocolam.vn xin được giải đáp chi tiết như sau:

Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính xuất hiện khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Khi huyết áp cao sẽ gây ra nhiều áp lực lên tim, làm tăng gánh nặng cho tim. Đây chính là nguyên nhân gây nhiều biến chứng nguy hiểm về tim mạch như suy tim, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành,... Những đối tượng có nguy cơ cao huyết áp thường bao gồm: lười vận động, thừa cân, béo phì, ăn nhiều thực phẩm giàu Cholesterol, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, người có bệnh thận hoặc bệnh lý về tuyến giáp,... Có một số loại cao huyết áp phổ biến là: tăng huyết áp thứ phát, cao huyết áp vô căn, cao huyết áp tâm thu đơn độc, tăng huyết áp khi mang thai,... ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bệnh cao huyết áp

Công dụng của yến đối với người cao huyết áp

Mặc dù ăn yến không có tác dụng trực tiếp đến bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, thường xuyên ăn yến vẫn sẽ đem lại những công dụng có khả năng hỗ trợ điều trị hoặc làm giảm những tác hại đến bệnh lý này. Dưới đây là một số lợi ích khi người cao huyết áp khi ăn yến:

Bổ sung nguyên tố vi lượng

Thành phần của yến có chứa đến hơn 30 loại nguyên tố vi lượng khác nhau. Trong đó, có một số loại dưỡng chất có khả năng kiểm soát tốt tình trạng cao huyết áp, cụ thể là:

• Magie: Đóng vai trò thay thế một số dưỡng chất cơ thể bị mất đi khi bị căng thẳng, đổ mồ hôi. Từ đó giảm huyết áp hiệu quả.
• Sắt: Tăng khả năng vận chuyển oxy trong toàn bộ cơ thể.
• Kẽm: Có công dụng điều hòa endothelin và angiotensin - 2 hợp chất gây tăng huyết áp.
• Kali: Cân bằng hiệu quả lượng muối trong cơ thể nhằm điều hòa huyết áp ổn định.

Giảm được trọng lượng cơ thể

Theo các chuyên gia thì nếu trọng lượng cơ thể tăng lên sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Chính vì thế, việc duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp là điều rất quan trọng. Cần có chế độ giảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân, béo phì. Thường xuyên ăn yến là biện pháp giảm cân hiệu quả, giúp bạn điều hòa cân nặng từ đó ổn định huyết áp. Bởi vì yến chứa hàm lượng Protein cao nhưng không chứa chất béo nên không làm cho cơ thể tích tụ mỡ thừa. Bên cạnh đó, Leucine chiến đến tận 4.56% có công dụng điều hòa chất dinh dưỡng, nâng cao chức năng đốt cháy chất béo và mỡ thừa, giúp máu lưu thông tốt hơn trên toàn bộ cơ thể.

Ngăn ngừa stress

Stress chính là yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng cao huyết áp. Nên việc giải tỏa tâm lý, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái nhằm giảm stress sẽ giúp huyết áp ổn định và phòng ngừa biến chứng. Ăn yến sẽ giúp người bệnh an thần, tĩnh tâm, từ đó ngăn ngừa stress do thành phần của yến có chứa nhiều Magie và Canxi sẽ giúp người cao huyết áp kiểm soát căng thẳng một cách hiệu quả nhất.

Vậy người cao huyết áp ăn yến được không?

Theo nhiều nghiên cứu thì thành phần của yến chứa tới 55-60% chất đạm tự nhiên cùng nhiều loại dưỡng chất tốt như: lysine, histidine, cystine, arginine, humin và amide,... có tác dụng điều hòa huyết áp, giúp người bệnh tỉnh táo, tinh thần sảng khoái. Thành phần của yến có chứa hai loại axit amin có công dụng điều tiết máu và giảm béo giúp cho người bệnh cao huyết áp có sự thay đổi tích cực về sức khỏe như:

• Isoleucine chiếm 2,4% giúp điều chỉnh hàm lượng đường trong máu nhằm hỗ trợ quá trình đông máu và hình thành hemoglobin.
• Leucine chiếm đến 4,56%, đây cũng là hoạt chất quan trọng giúp hỗ trợ quá trình ổn định đường huyết, vì vậy tốt cho bệnh nhân mắc chứng “Hyperglyceminca” hay những đối tượng đang muốn giảm cân. Hơn thế nữa, loại axit amin này còn có chức năng duy trì hormone tăng trưởng nhằm thúc đẩy quá trình phát triển của cơ và các mô tế bào.
• Trong thành phần của yến không chứa chất béo động vật, vì thế người bệnh không lo ngại vấn đề tăng Cholesterol, điều này giúp hệ tim mạch hoạt động ổn định hơn.

Cao huyết áp nên ăn yến thế nào cho tốt?

Người bị cao huyết áp luôn cần một chế độ ăn uống khoa học, không phải cứ bổ sung càng nhiều thực phẩm bổ dưỡng càng tốt, mà cần có chế độ ăn uống phù hợp. Đối với tổ yến, người bệnh cao huyết áp chỉ nên ăn từ 1-2 lần mỗi tuần. Liều lượng trung bình khoảng 4gram yến sạch, mỗi tháng dùng không quá 50 gram. Nếu làm dụng quá nhiều có thể gặp nguy cơ tăng huyết áp. Vì vậy người bệnh cần hết sức lưu ý đến liều lượng sử dụng để đảm bảo sức khỏe. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa, để có lời khuyên sử dụng yến một cách an toàn, hiệu quả. Nên duy trì ăn yến cả khi huyết áp đã ổn định để nâng cao sức khỏe tổng thể, thực phẩm bổ dưỡng nên ăn điều độ sẽ phát huy tác dụng tốt nhất. Bên cạnh đó, cũng có một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh cao huyết áp như: dưa chuột, dưa hấu, chuối, đậu hà lan, lạc, tỏi, mộc nhĩ, hành tây, nấm hương, cà rốt,... ☛ Tham khảo thêm: Huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì để ổn định?

Thời gian dùng yến tốt nhất với người cao huyết áp

Buổi tối: Thời gian sử dụng tổ yến tốt nhất là vào khoảng trước khi đi ngủ 1h đồng hồ. Lúc này nội tiết tố trong cơ thể đang tăng cao vì thế nếu dung nạp thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp cơ thể hấp thu nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất có trong tổ yến. Buổi sáng: Nên dùng yến tốt nhất trước khi ăn sáng 30 phút, bởi sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, dạ dày lúc này đã tiêu hóa hết thức ăn từ hôm trước, nếu dùng một chén yến sẽ giúp cơ thể người bệnh hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong tổ yến. Lưu ý: Không sử dụng yến trước các bữa ăn chính, do yến có vị ngọt thanh cùng nhiều dưỡng chất, sẽ khiến người dùng giảm cảm giác ngon miệng khi dùng bữa chính.

Cách chế biến yến cho người cao huyết áp cùng những lưu ý

Ăn yến đều đặn rất tốt cho người bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách chế biến sao cho đúng để nâng cao hiệu quả, đồng thời cũng có một số vấn đề người bệnh cần lưu ý, cụ thể như sau:

• Yến đem ngâm rửa sạch và loại bỏ hết phần lông nếu có.
• Chưng yến cùng với đường phèn, táo đỏ, hạt sen,... giúp người bệnh ngủ ngon, khỏe mạnh và tỉnh táo.
• Chỉ nên ăn một lượng vừa đủ cho mỗi tuần, không lạm dụng ăn quá nhiều và không sử dụng trong thời gian ngắn.
• Cần ăn điều độ, duy trì trong thời gian dài ngay cả khi huyết áp đã ổn định.
• Ăn yến tốt nhất là khi bụng đang đói và thời gian vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
• Nên lựa chọn mua yến tại những cơ sở uy tín nhằm đảm bảo chất lượng, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng sẽ không có giá trị điều hòa huyết áp.

☛ Tham khảo thêm tại: Người bị cao huyết áp nên uống gì để hạ nhanh?

Giảo Cổ Lam - Hỗ trợ điều trị cao huyết áp hiệu quả

Cao huyết áp ăn yến rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải giải pháp duy nhất giúp ổn định huyết áp, bởi yến tuy tốt nhưng giá thành cao, sẽ không phù hợp với túi tiền của tất cả mọi người, cần sử dụng lâu dài mới đạt hiệu quả tối ưu. Do đó, người bệnh cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp, thường xuyên luyện tập thể chất đồng thời sử dụng thêm sản phẩm Giảo cổ Lam có công dụng hỗ trợ điều hòa huyết áp ổn định. Giảo Cổ lam Tuệ Linh là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính cho người sử dụng. Thường xuyên sử dụng Giảo Cổ Lam sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất ra hoạt chất oxit nitric - hợp chất này đã được nghiên cứu là có tác dụng tốt trong việc kiểm soát và ổn định chỉ số huyết áp. Sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh phân phối trên toàn quốc. Để mua Giảo cổ lam quý khách hàng có thể mua trực tiếp tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để biết chi tiết các nhà thuốc có bán giảo cổ lam Tuệ Linh và tránh trường hợp đi tìm nhà thuốc không có, mất thời gian, khách hàng có thể xem danh sách nhà thuốc “TẠI ĐÂY”. Khi mua, quý khách hàng nên chú ý nói rõ mua thương hiệu Tuệ Linh và nhớ kiểm tra bao bì sau khi tiếp nhận sản phẩm. Lời kết Trên đây giaocolam.vn đã trả lời câu hỏi của bạn Thu Hoài là cao huyết áp ăn yến được không. Và bạn Hoài có thể hoàn toàn yên tâm mua yến về cho mẹ sử dụng để bồi bổ sức khỏe, đồng thời duy trì huyết áp ổn định. Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ mang lại lợi ích, chúc bạn áp dụng thành công và mong mẹ bạn có nhiều sức khỏe. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 18001190 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Chào bác, cũng giống với câu hỏi mà bạn đã đặt ra, cao huyết áp có uống được lá đinh lăng không là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Chúng tôi xem phép được trả lời kỹ vấn đề này qua bài viết dưới đây.

1. Huyết áp cao có uống được lá đinh lăng không?

Cây đinh lăng còn có tên gọi khác là cây gỏi cá, nam dương sâm, là một loại cây nhỏ, thân nhẵn, không có gai. Cây thuộc họ nhân sâm nên hay được dân gian ví von là "nhân sâm của người nghèo" bởi lá đinh lăng là một vị thuốc quý tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ và điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Một trong những công dụng chính của lá đinh lăng là bồi bổ khí huyết và hoạt huyết. Điều này khiến cho máu được lưu thông một cách ổn định, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch. Đồng nghĩa với tình trạng cao huyết áp sẽ được cải thiện. Trên thực thế, muốn điều trị dứt điểm căn bệnh này một cách lâu dài mà đem lại hiệu quả thì bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh. Lá đinh lăng làm được điều này nhờ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: saponin, alcoloid, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, các axit amin (bao gồm lycin, cystein và methionin), glucozit, phytosterol, tanin và nhiều nguyên tố vi lượng khác,... Chúng khiến cho cơ thể khỏe mạnh, phòng chống được nhiều bệnh, trong đó bao gồm cả huyết áp cao. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong lá đinh lăng cũng phát huy từng tác dụng riêng đối với tình trạng cao huyết áp, cụ thể:

• Saponin có tác dụng giúp làm giảm cholesterol toàn phần, giảm triglyceride, giảm LDL, tăng HDL, giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch.
• Glucozit giúp tăng co bóp cho tim khiến máu lưu thông tốt hơn, đồng thời làm giảm lượng Natri trong tim - một yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao.
• Thành phần an thần trong lá đinh lăng giúp người bệnh có giấc ngủ ngon. Ngủ đủ giấc khiến tinh thần thoải mái cũng là một cách phòng ngừa cao huyết áp hiệu quả.

Như vậy, dựa trên tất cả những tác động của lá đinh lăng lên bệnh cao huyết áp nói trên, thì câu trả lời cho thắc mắc " người huyết áp cao uống lá đinh lăng được không?" là CÓ. Không chỉ vậy, trong y học cổ truyền, lá đinh lăng còn được biết đến với nhiều công dụng vượt trội khác như

• Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ trước và sau sinh.
• Giúp lợi sữa, chữa tắc sữa.
• Chữa suy nhược cơ thể, tiêu hóa kém, kiết lỵ.
• Tắm nước lá đinh lăng chữa dị ứng ngoài da, dị ứng thời tiết, mẩn ngứa, mề đay ở trẻ nhỏ.
• Gối đinh lăng điều trị hiện tượng ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, giúp bé ngủ ngon hơn, không còn mơ sảng.
• Chữa ho dai dẳng lâu ngày do thời tiết.
• Giúp lợi tiểu, giải độc cơ thể, mát gan, giảm các triệu chứng cảm sốt.
• Hỗ trợ chữa trị chứng mất ngủ, khó ngủ.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau mỏi lưng, tê chân tay.
• Lá đinh lăng có chứa các chất axit amin, vitamin B, methionin… có tác dụng hỗ trợ quá trình dưỡng trắng da.
• Flavonoid có trong lá đinh lăng có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, từ đó lá đinh lăng cũng được ứng dụng trong việc điều trị mụn hiệu quả.

Với những công dụng này, lá đinh lăng ngoài là một vị thuốc tốt cho người cao huyết áp thì chúng còn được sử dụng cho nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ bị mất ngủ hay mơ sảng, phụ nữ sau sinh bị tắc sữa đến người thường xuyên đau mỏi tay chân, ăn không ngon, tiêu hóa kém,... ☛ Tìm hiểu thêm: Bệnh huyết áp cao

2. Có nên uống nước lá đinh lăng hằng ngày?

Mặc dù người bệnh cao huyết áp có thể uống lá đinh lăng nhằm kiểm soát và hỗ trợ hạ huyết áp. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng uống quá nhiều vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Cụ thể:

• Trong lá đinh lăng có chứa nhiều chất saponin - hoạt chất này có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy ở người mắc hội chứng ruột kích thích và thậm chí là gây phá hủy hồng cầu.
• Ngoài ra, khi uống quá nhiều nước lá đinh lăng, saponin có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn.

Như vậy, với thắc mắc "có nên uống lá đinh lăng hàng hàng ngày không" thì câu trả lời là CÓ nhưng không thể uống thay nước lọc. Tốt nhất, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn, đồng thời mang lại hiệu quả tốt nhất, người bệnh chỉ nên uống đủ theo liều lượng. Liều lượng uống lá đinh lăng cần tuân theo bài thuốc, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ. Trường hợp người bệnh gặp phải các tác dụng phụ kể trên, cần ngưng sử dụng ngay lập tức và đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể. ☛ Tham khảo thêm: Người bị cao huyết áp nên uống gì để hạ nhanh?

3. Bài thuốc lá đinh lăng chữa cao huyết áp hiệu quả

Căn cứ vào cơ chế tác động của lá đinh lăng lên bệnh cao huyết áp đã trình bày ở trên, bạn có thể sử chỉ sử dụng lá đinh lăng hoặc phối hợp với một vài vị thuốc Đông y khác để gia tăng kết quả điều trị. Trường hợp dùng riêng lẻ, người bệnh có thể sử dụng cả lá tươi và lá khô để sắc lấy nước uống. Tuy nhiên, phần lớn người bệnh thường sử dụng lá khô nhiều hơn vì bảo quản được lâu mà các hoạt chất cũng không bị thay đổi. Chỉ riêng về khối lượng lá sử dụng 1 lần trong 1 ngày là khác nhau. Cụ thể với lá đinh lăng tươi, 1 lần nấu dùng cho 1 ngày cần đến 200g, nhưng với lá đinh lăng khô để hãm trà chỉ cần 30-40g.

Bài thuốc số 1

• Cho tất cả vào nồi đun với lửa nhỏ.
• Đun khoảng 20 phút thì tắt bếp.
• Để nguội và uống mỗi ngày 1 ly cho đến khi huyết áp về mức ổn định.

Bài thuốc số 2

Chuẩn bị: 24g lá đinh lăng khô, lá vông va tang diệp mỗi loại 20g, 16g liên nhục và 12g tâm sen. Cách thực hiện:

Bài thuốc số 3

Chuẩn bị: Lá đinh lăng tươi 180g, cỏ xước và dừa cạn mỗi loại 160g, 150g hoa hòe, 140g cam thảo đất, 120 đỗ trọng và 100 chi tử. Cách thực hiện:

• Đem tất cả nguyên liệu phơi khô hoặc sao khô cho giòn.
• Tiếp đến giã thật vụn và bảo quản ở nơi thoáng mát.
• Mỗi ngày lấy khoảng 40g hỗn hợp này hãm với nước sôi để uống.

4. Lưu ý khi dùng lá đinh lăng chữa cao huyết áp

Một số lưu ý mà người bệnh cần chú ý khi sử dụng lá đinh lăng trong việc chữa cao huyết áp bao gồm:

• Chọn lá đinh lăng loại nhỏ: Có thể bạn chưa biết, cây đinh lăng có đến 7 loại, nhưng loại dùng làm thuốc là loại lá nhỏ.
• Chọn cây đinh lăng khoảng 3 năm tuổi: Cây quá nhỏ hoặc quá lâu năm đều khiến giá trị dược liệu bị giảm
• Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Lá cây đinh lăng là một loại dược liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y nên chúng có giá trị kinh tế cao. Chính vì thế không ít người lạm dụng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích để cây nhanh lớn. Do đó, bạn cần thận trọng trong khâu lựa chọn nguyên liệu.
• Chỉ có tác dụng với cao huyết áp mức độ nhẹ: Tác dụng của lá đinh lăng chữa cao huyết áp chỉ có kết quả với trường hợp bệnh lý nhẹ. Vì vậy khi bệnh tiến triển nặng hoặc cao huyết áp không rõ nguyên nhân, tốt nhất người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị cụ thể.
• Không lạm dụng quá nhiều: Lá đinh lăng có chứa hoạt chất saponin. Chất này rất có lợi với sức khỏe nếu chúng ta sử dụng với hàm lượng phù hợp. Saponin trong lá đinh lăng không nhiều nhưng cũng không nên vì thế mà lạm dụng sử dụng quá nhiều.

5. Giảo cổ lam hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Ngoài lá đinh lăng, một loại thảo dược khác cũng có tác dụng vượt trội trong việc hỗ trợ và điều trị tình trạng cao huyết áp đó là giảo cổ lam 5 lá. Nay đã được Công ty TNHH Tuệ Linh điều chế dưới dạng túi trà và viên uống nhằm tăng tiện ích sử dụng cho người bệnh.

Nghiên cứu cho thấy, hoạt chất gypenosides có trong giảo cổ lam có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn cản sự co thắt của động mạch, tăng thời gian co bóp tống máu, nhờ đó hạ huyết áp một cách hiệu quả. Ngoài ra, các flavonoid trong giảo cổ lam giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch giúp người bệnh dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Từ đó khiến tinh thần thoải mái, căng thẳng được giải tỏa. Một thử nghiệm tại trung tâm Y tế ĐH Vanderbilt cho thất khi uống giảo cổ lam sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra oxit nitric – một loại hợp chất có khả năng giãn mạch, giảm nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch. Từ đó, huyết áp được hạ xuống và duy trì ở mức ổn định. Tất cả những điều trên giúp cho ta thấy rằng, giảo cổ lam Tuệ Linh là một sản phẩm điều trị cao huyết áp một cách hiệu quả, không chỉ giúp kiểm soát được tình trạng huyết áp mà còn ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Sản phẩm có phân phối trên toàn quốc. Bạn có thể mua trực tiếp tại các hiệu thuốc hoặc mua online TẠI ĐÂY để tiết kiệm thời gian, tránh mua phải hàng không chính hãng. ☛  Đọc thêm: Giảo cổ lam giúp hạ huyết áp cao, ổn định huyết áp hiệu quả Kết luận: Như vậy, trên đây là những giải đáp về thắc mắc "Cao huyết áp có uống lá đinh lăng được không?". Uống riêng lẻ hay kết hợp với các vị thuốc đều không làm giảm tác dụng của lá đinh lăng trong việc hỗ trợ ổn định và phòng ngừa các biến chứng của huyết áp cao. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý không lạm dụng sử dụng quá nhiều trong thời gian dài có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn.