Dùng lá xương sông chữa cao huyết áp là phương pháp được khá nhiều người áp dụng. Lá xương sông là thảo dược quý không chỉ có công dụng điều trị bệnh mà còn dùng trong chế biến món ăn ngon, bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu về công dụng của loại lá này và cách chữa cao huyết áp từ lá xương sông ngay sau đây nhé.
Mục lục
Tại sao lá xương sông có thể trị cao huyết áp?
Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg. Nếu không được điều trị kịp thời, huyết áp cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy thận, nhồi máu cơ tim, và phình động mạch, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng.
Lá xương sông là một loại gia vị quen thuộc trong những món ăn thuần Việt, là loại thảo dược có khả năng giúp ổn định huyết áp và có thể dùng được cho cả người bị huyết áp cao và huyết áp thấp. Để có được tác dụng như vậy là do trong lá xương sông có hàm lượng lớn tinh dầu giúp cải thiện dòng tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxi tốt hơn cho cơ thể từ đó giảm áp lực mạch máu, giãn mao mạch để ổn định huyết áp!
Cách chữa cao huyết áp bằng lá xương sông
Để cải thiện tình trạng huyết áp cao bằng lá xương sông, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 100g lá xương sông, chọn loại lá già màu xanh thẫm để có hàm lượng tinh dầu cao nhất.
- Rửa sạch lá xương sông, để ráo nước.
- Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá xương sông vào, đun nhỏ lửa trong khoảng 5-7 phút.
- Để nước nguội và uống thay nước lọc hàng ngày. Lưu ý nước chỉ sử dụng trong ngày, không để qua đêm
Có nên chữa cao huyết áp bằng lá xương sông lâu dài không?
Do những công dụng tốt cho sức khỏe mà lá xương sông mang lại thì việc chữa huyết áp cao bằng lá xương sông hoàn toàn có thể áp dụng lâu dài cho đến khi huyết áp của bạn hoàn toàn ổn định mới ngừng. Bởi lá xương sông là thảo dược nên rất an toàn, lành tính. Hơn nữa loại nước uống này còn tốt cho người bị huyết áp thấp, làm giảm mỡ máu.
Ngoài ra, lá xương sông còn có công dụng kinh lạc giúp lưu thông khí huyết sẽ nuôi dưỡng tốt các nội tạng trong cơ thể để chúng hoạt động hiệu quả, từ đó giúp ổn định chỉ số huyết áp của người bệnh.
Lưu ý khi chữa cao huyết áp bằng lá xương sông
Lá xương sông tốt cho sức khỏe con người và có khả năng trị cao huyết áp. Tuy nhiên, khi áp dụng loại lá này người bệnh vẫn nên lưu ý một số vấn đề như:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ một loại thảo dược nào nếu bạn đang chữa bệnh bằng thuốc Tây.
- Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1-2 bát nước lá xương sông, không nên lạm dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
- Đây là thảo dược nên người bệnh cần áp dụng kiên trì mỗi ngày sau một thời gian dài mới có kết quả.
- Lựa chọn chữa cao huyết áp bằng lá xương sông chỉ phù hợp với người bệnh ở thể nhẹ và chưa xuất hiện những biến chứng nguy hiểm.
- Người bệnh cần có kế hoạch thăm khám định kỳ để theo dõi sát xao tình trạng bệnh của mình.
Mách bạn thêm một số thảo dược tự nhiên trị cao huyết áp
Ngoài lá xương sông thì còn có một số loại thảo dược trị cao huyết áp khác cũng mang lại hiệu quả và an toàn khi sử dụng.
Trà xanh
Trà xanh chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta bởi trà xanh mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, ngăn ngừa tiểu đường, chống ung thư, ổn định huyết áp,…
Thành phần của trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cao mang tên flavonoid, chất này có công dụng tốt với mạch máu cũng như độ dính của máu và cholesterol giúp điều hòa huyết áp.
Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên:
- Uống 1 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm gần một nửa nguy cơ cao huyết áp.
- Uống 2 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giảm khả năng bị cao huyết áp tới 65%.
- Uống trà xanh thường xuyên trong một thời gian dài sẽ giúp cân bằng huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương hiệu quả.
Mãng cầu xiêm
Mãng cầu xiêm là một loại trái cây tươi thuộc họ nhà na, loại quả này có quanh năm ở khu vực miền Tây nước ta. Mãng cầu xiêm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: Vitamin B1, B2, C.
Trong 100 gram thịt mãng cầu xiêm có chứa:
- Vitamin C: 20,6 gram.
- Kali: 278 mg.
- Canxi: 14mg.
- Chất xơ ăn kiêng: 3,3 gram.
- Calo: 66.
Mãng cầu xiêm giúp giảm chỉ số huyết áp nhờ có khả năng làm giảm sức cản của mạch máu. Sử dụng lá cây mãng cầu xiêm đem rửa sạch rồi đun lấy nước uống thay nước lọc mỗi ngày giúp ổn định huyết áp tại nhà hiệu quả.
Giảo Cổ lam Tuệ Linh
Cây giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là cây thân thảo mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, thân cây khá mảnh. Đây là một loại dược liệu quý hiếm được biết đến với nhiều tác dụng trong ý học có công dụng ổn định huyết áp.
Thành phần của cây Giảo Cổ Lam có chứa hơn 100 loại Saponin có cấu trúc tương tự nhóm Dammaran có trong nhân sâm. Những hoạt chất này có tác dụng giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch. Từ đó giúp ổn định huyết áp và lưu thông tuần hoàn máu trên cơ thể hiệu quả.
Nếu sử dụng Giảo Cổ Lam thường xuyên sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh hoạt chất mang tên oxit nitric có công dụng kiểm soát tình trạng cao huyết áp. Bạn có thể lựa chọn trà Giảo Cổ Lam dùng uống thay nước lọc mỗi ngày.
Hiện nay trên thị trường có bán sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh có công dụng hỗ trợ ổn định chỉ số huyết áp hiệu quả và an toàn do được bào chế từ thảo dược thiên nhiên
Với thành phần Giảo cổ lam được sản xuất theo công nghệ độc quyền, khép kín, 100% nguyên liệu được trồng tự nhiên tại các vùng núi Sơn La, Mộc Châu,…Giảo cổ lam Tuệ Linh là sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP-WHO, tự hào được Slovakia cấp giấy phép xuất khẩu sang Đức, hứa hẹn tương lai sáng lạn của loại thảo dược này.
Hơn thế nữa, để bảo tồn một dược liệu quý và cũng là để đáp ứng nhu cầu sử dụng Giảo cổ lam chăm sóc sức khỏe ngày càng cao trong cộng đồng Việt, Công ty TNHH Tuệ Linh đã chọn vùng đất Mộc Châu, Sơn La (nơi có khí hậu, thổ nhưỡng rất phù hợp với sự phát triển của cây Giảo cổ lam) để đầu tư xây dựng chuẩn hóa vùng nguyên liệu sạch Giảo cổ lam 5 lá theo tiêu chuẩn Tổ chức Y tế Thế giới GACP – WHO, đạt tiêu chí 5 không:
- Không phân bón.
- Không thuốc diệt cỏ.
- Không thuốc trừ sâu.
- Nguồn nước không ô nhiễm.
- Không khí không ô nhiễm.
Hiện nay, sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh đang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người bệnh. Giảo cổ lam Tuệ Linh được bào chế dưới hai dạng gồm: lá trà pha và viên uống thảo dược. XEM DANH SÁCH NHÀ THUỐC BÁN GIẢO CỔ LAM TẠI ĐÂY
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 18001190 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
