Cần tây là một loại rau gia vị mang nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như chống viêm, giảm mỡ máu , hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa ung thư, đặc biệt còn có một công dụng khác chắc hẳn ít người biết đến đó là “chữa cao huyết áp bằng rau cần tây”.
Mục lục
Vì sao cần tây chữa cao huyết áp?
Chữa cao huyết áp bằng rau cần tây là phương pháp được áp dụng từ xa xưa, cần tây có tính mát, vị ngọt thơm, hơi đắng. Trong thành phần của cần tây có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho bệnh cao huyết áp, cụ thể là:
- Giàu Natri và Kali: Cứ trong 100 gram cần tây có chứa 125mg Natri. Hàm lượng lớn Natri chứa trong cần tây rất phù hợp với chế độ ăn ít muối của người bị cao huyết áp. Hơn thế nữa, Kali đóng vai trò giảm sức ép lên thành mạch nhằm kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả.
- Chứa các Polyphenol như: lignans, kaempferol, quercetin, luteolin, apigenin,… là những chất chống oxy hóa mạnh có khả năng ngăn chặn các gốc tự do khiến cơ thể bị viêm nhiễm. Đặc biệt, chất apigenin còn giúp mạch máu giãn nở, tăng tuần hoàn máu giúp ổn định huyết áp một cách hiệu quả.
- Chứa nhiều nước: Có đến 95% thành phần của cần tây là nước nên nếu được dùng mỗi ngày sẽ giúp người bệnh cao huyết áp lợi tiểu, đây cũng là yếu tố giúp đào thải các hóa chất độc hại ra khỏi cơ thể như ure và uric.
- Có chất chống hóa học 3-n-butylphtalide (3nb): Chất này có công dụng giúp cơ ở thành mạch máu hoạt động một cách nhịp nhàng, từ đó giúp trị cao huyết áp hiệu quả.
- Chứa sắt, phốt pho, canxi, axit amin tự do, protid, inositol, tinh dầu cùng nhiều loại Vitamin giúp người cao huyết áp tăng cảm giác thèm ăn, từ đó kích thích lưu thông máu, bổ não, cải thiện tốt hệ thống miễn dịch.
Chính bởi những lợi ích trên, mà phương pháp chữa cao huyết áp bằng rau cần tây được nhiều người tin dùng.
Bên cạnh đó, cần tây còn có tác dụng giúp điều trị một số bệnh lý khác bao gồm:
- Mỡ máu cao.
- Dùng cho người bệnh bị tai biến mạch máu não.
- Trị bệnh gout.
- Viêm phế quản, hen suyễn, viêm màng phổi.
- Ngăn ngừa sỏi thận.
Cách chữa cao huyết áp bằng rau cần tây
Chữa cao huyết áp bằng rau cần tây khá đơn giản. Mách bạn một số cách áp dụng tại nhà như sau:
1. Nước ép rau cần tây
Chuẩn bị:
- Rau cần tây tươi: 100 gram.
- Một chút muối.
- Máy xay sinh tố hoặc máy ép.
Cách thực hiện:
- Rau cần tây đem rửa thật sạch, ngâm cùng nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.
- Trần rau cần tây bằng nước sôi khoảng 2 phút.
- Cho rau ra để ráo nước rồi cắt thành từng khúc nhỏ.
- Dùng máy ép hoa quả hoặc máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Lọc bỏ bã rồi cho ra cốc, thêm một chút muối khuấy đều và uống trực tiếp.
- Mỗi ngày uống 2 lần đều đặn để nâng cao hiệu quả chữa cao huyết áp bằng rau cần tây.
2. Sinh tố cần tây
Chuẩn bị:
- Thân và lá rau cần tây: 50 gram.
- Dưa leo: 1 quả.
- Củ cải đường: 1 củ.
- Lê: 1 quả.
- Cà rốt: 3 củ nhỏ.
- Gừng: 1 nhánh nhỏ.
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch tất cả các loại nguyên liệu đi rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong 15 phút rồi gọt sạch vỏ.
- Thái nhỏ các nguyên liệu rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Uống trực tiếp sinh tố sau khi xay xong.
- Mỗi tuần áp dụng đều đặn từ 3-4 lần.
3. Cần tây sắc nước
Chuẩn bị:
- Cần tây: 100 gram.
- Nước lọc: 3 bát con ăn cơm.
- Ấm sắc nước.
Cách thực hiện:
- Cần tây rửa thật sạch rồi cắt khúc.
- Cho cần tây vào ấm, thêm 3 bát nước đã chuẩn bị.
- Đun sôi kỹ nhỏ lửa cho đến khi còn lại 1 bát nước.
- Chia nước này làm 3 phần bằng nhau và uống 3 lần trong ngày.
- Áp dụng đều đặn sau một thời gian sẽ thấy hiệu quả.
4. Hầm canh cần tây
Chuẩn bị:
- Cần tây: 100 gram.
- Nước gà: 300 ml.
- Thịt lợn nạc: 100 gram.
- Nấm hương: 30 gram.
- Hành lá, dâu tằm, gừng: Mỗi thứ một ít.
- Gia vị vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch các nguyên liệu rồi thái nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, nêm nếm gia vị vừa miệng và hầm cùng nước gà cho đến khi chín mềm.
- Dùng món canh hầm này thường xuyên từ 3-4 lần mỗi tuần giúp giảm huyết áp, thanh lọc cơ thể, bổ thận và thải độc.
5. Cần tây, mật ong và mạch nha
Chuẩn bị:
- Cần tây: 60 gram.
- Mật ong: 30ml.
- Mạch nha: 30ml.
Cách thực hiện:
- Cần tây đem rửa sạch, thái nhỏ. Nghiền nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
- Thêm mật ong đã chuẩn bị trộn đều cùng nước cốt cần tây.
- Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần khoảng 40ml.
- Lưu ý làm ấm hỗn hợp trước khi sử dụng.
- Áp dụng liên tục để nâng cao hiệu quả chữa cao huyết áp bằng rau cần tây.
6. Rau cần tây và táo tàu
Chuẩn bị:
- 10 bộ rễ cần tây.
- Táo tàu 10 quả.
Cách thực hiện:
- Rễ cần tây đem rửa sạch sau đó giã nát.
- Cho vào nồi, thêm táo tàu và một lượng nước vừa đủ vào đun sôi kỹ nhỏ lửa.
- Uống liên tục trong khoảng 10-15 ngày.
Lưu ý khi chữa cao huyết áp bằng rau cần tây
Chữa cao huyết áp bằng rau cần tây tuy là phương pháp an toàn nhưng vẫn có những hạn chế người bệnh cần lưu ý:
- Cần tây là một loại rau nên dược tính thấp, chỉ phù hợp với người mới bị bệnh cao huyết áp, bị cao huyết áp độ 1 và chưa gặp biến chứng của cao huyết áp.
- Vì là thảo dược lành tính nên thời gian áp dụng điều trị phải lâu dài, người bệnh cần kiên trì thực hiện mới có hiệu quả.
- Nên dùng rau cần tây tươi mỗi ngày, không nên bảo quản quá lâu trong tủ lạnh mới sử dụng sẽ không tốt cho sức khỏe.
- Không sử dụng cần tây cho những người bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của loại rau này.
- Không dùng cần tây cho người bị huyết áp thấp.
- Không lạm dụng dùng quá nhiều cần tây, chỉ nên dùng một lượng vừa đủ.
- Những người bị bệnh ngoài da, không nên chữa cao huyết áp bằng rau cần tây.
- Tuyệt đối không dùng cho phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là khi đang có dấu hiệu sảy thai.
- Thực hiện các cách chữa cao huyết áp bằng rau cần tây đã nêu trên trong khoảng 10 ngày liên tiếp, nhưng phải thường xuyên kiểm tra huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà. Khi thấy chỉ số huyết áp đã ổn định hơn, chỉ nên áp dụng 1-2 lần mỗi tuần để duy trì.
- Tuyệt đối không sử dụng cần tây chung với một số loại thực phẩm như: dưa chuột, thịt thỏ, baba bởi chúng có thể sinh ra độc tố hoặc làm giảm thành phần có công dụng chứa cao huyết áp.
- Ngoài sử dụng cần tây chữa cao huyết áp, người bệnh cũng cần xây dựng chế độ ăn uống, tạo lối sống lành mạnh cùng luyện tập thể chất phù hợp mới có công dụng.hiệu quả.
☛ Tham khảo thêm tại: Hé lộ cách chữa cao huyết áp hiệu quả!
Giảo cổ lam Tuệ Linh – hỗ trợ ổn định huyết áp hiệu quả
Chữa cao huyết áp bằng rau cần tây là phương pháp dân gian khá an toàn, nhưng dược tính thấp nên hiệu quả mang lại chậm. Bên cạnh đó, vẫn còn những hạn chế cũng như một số đối tượng không phù hợp để sử dụng. Do đó, người bệnh cần kết hợp thêm những sản phẩm hỗ trợ điều trị cao huyết áp như Giảo Cổ lam Tuệ Linh giúp ổn định chỉ số huyết áp luôn ở mức an toàn, mang lại sự yên tâm cho người bệnh.
Cây giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là cây thân thảo mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, thân cây khá mảnh. Đây là một loại dược liệu quý hiếm được biết đến với nhiều tác dụng trong ý học có công dụng ổn định huyết áp.
Thành phần của cây Giảo Cổ Lam có chứa hơn 100 loại Saponin có cấu trúc tương tự nhóm Dammaran có trong nhân sâm. Những hoạt chất này có tác dụng giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch. Từ đó giúp ổn định huyết áp và lưu thông tuần hoàn máu trên cơ thể hiệu quả.
Nếu sử dụng Giảo Cổ Lam thường xuyên sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh hoạt chất mang tên oxit nitric có công dụng kiểm soát tình trạng cao huyết áp.
Hiện nay, sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh đang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người bệnh. Giảo cổ lam Tuệ Linh được bào chế dưới hai dạng gồm: lá trà pha và viên uống thảo dược. Bạn có thể xem danh sách nhà thuốc bán sản phẩm TẠI ĐÂY
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 18001190 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
Lời kết
Trên đây giaocolam.vn đã tổng hợp những cách chữa cao huyết áp bằng rau cần tây, đây là giải pháp khá an toàn và có hiệu quả. Tuy nhiên, không phải bất cứ ai cũng có thể áp dụng được. Do đó, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để có cách sử dụng phù hợp nhất, tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.
Có thể bạn quan tâm: Huyết áp cao
