Làm sao để chẩn đoán cao huyết áp chính xác?

Cao huyết áp thường mang theo những triệu chứng âm thầm và diễn biến nguy hiểm về lâu dài nếu không được phát hiện điều trị. Chính vì thế chẩn đoán cao huyết áp sớm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho người bệnh, tránh những biến chứng nguy hiểm do cao huyết áp gây ra.

Cao huyết áp là gì?

Huyết áp chính là áp lực cần thiết tác động lên thành động mạch giúp đưa máu từ tim đến để nuôi dưỡng các mô trong toàn bộ cơ thể. Huyết áp được tạo ra từ lực co bóp của cơ tim và sức cản ở thành động mạch. Huyết áp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lực bơm máu của tim, thể tích lượng máu được bơm và độ đàn hồi ở thành động mạch.

Huyết áp cao là khi:

• Huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg.
• Huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.

☛ Xem bài viết chi tiết: Huyết áp tâm thu – Huyết áp tâm trương là gì?

Đối tượng nguy cơ cao bị tăng huyết áp bao gồm: Phụ nữ đã mãn kinh; người thừa cân, béo phì; người có tiền sử gia đình bị tăng huyết áp; người lười vận động, hút thuốc lá, rượu bia; người có bệnh tiểu đường, thận mạn tính, gặp hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Chẩn đoán cao huyết áp bằng cách nào?

Để chẩn đoán bệnh cao huyết áp, bác sĩ cần dựa vào các thông tin bao gồm: chỉ số cao huyết áp, đánh giá cao nguy cơ tim mạch toàn thể thông qua tìm kiếm các yếu tố nguy cơ, tổn thương cơ quan đích, bệnh lý hoặc dấu chứng lâm sàng kèm theo và xác định nguyên nhân thứ phát gây cao huyết áp.

Quy trình chẩn đoán bệnh sẽ bao gồm: đo huyết áp nhiều lần -> khai thác tiền sử bệnh -> khám thực thể -> thực hiện xét nghiệm cận lâm sàng -> Kết luận.

Tiêu chuẩn chẩn đoán cao huyết áp

• Đo huyết áp đúng theo quy trình chuẩn tại các phòng khám:
  • Không có tổn thương cơ quan đích: Huyết áp ≥ 140/90mmHg (cần đo ít nhất 3 lần).
  • Có tổn thương cơ quan đích: Huyết áp ≥ 140/90mmHg (chỉ cần đo 1 lần).
• Tự đo huyết áp tại nhà bằng máy đo huyết áp trung bình trong 5 ngày:
  • Chỉ số Huyết áp tâm thu ≥ 135mmHg.
  • Chỉ số Huyết áp tâm trường ≥ 85mmHg.
• Đeo Holter huyết áp để theo dõi huyết áp 24h:
  • Huyết áp trung bình vào ban ngày: Huyết áp tâm thu ≥ 135mmHg. Huyết áp tâm trương ≥ 85mmHg.
  • Huyết áp trung bình vào ban đêm: Huyết áp tâm thu ≥ 120mmHg. Huyết áp tâm trương ≥ 70mmHg.

Xét nghiệm hỗ trợ chẩn đoán cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp thường chỉ được phát hiện khi đã trở nặng do diễn biến bệnh thường âm thầm. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại xét nghiệm cận lâm sàng giúp hỗ trợ chẩn đoán cao huyết áp chính xác và có thể giúp bác sĩ phát hiện được nguyên nhân gây bệnh.

Xét nghiệm máu hỗ trợ chẩn đoán cao huyết áp

Xét nghiệm máu giúp bác sĩ có thể chẩn đoán người bệnh bị cao huyết áp qua một số loại xét nghiệm như:

• Xét nghiệm ure máu.
• Xét nghiệm acid uric máu.
• Xét nghiệm creatinin máu.
• Điện giải đồ máu.

Xét nghiệm đường huyết

Xét nghiệm đường huyết nhằm xác định được chỉ số ở bệnh nhân bị đái tháo đường. Bởi vì bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân lớn gây ra cao huyết áp ở người bệnh.

Làm xét nghiệm mỡ máu

Các chỉ số của bộ xét nghiệm mỡ máu bao gồm:

• HDL-cholesterol (HDL-c).
• LDL-cholesterol (LDL-c).
• Triglyceride,cholesterol toàn phần.

Những chỉ số này sẽ giúp bác sĩ theo dõi và phát hiện sớm một số bệnh lý như: Cao huyết áp, xơ vữa động mạch và rối loạn chuyển hóa lipid máu.

Để nhận biết sớm những triệu chứng cao huyết áp, người bệnh nên đi khám bác sĩ và làm các xét nghiệm cận lâm sàng chẩn đoán cao huyết áp sẽ giúp xác định được tình trạng bệnh, từ đó sẽ có những biện pháp điều trị phù hợp. Tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Để chẩn đoán cao huyết áp chính xác, khi đo huyết áp cần làm gì?

Người bệnh muốn đo được huyết áp chính xác cần làm theo những bước như sau:

• Tuyệt đối không sử dụng cà phê, chất kích thích trước khi muốn đo huyết áp khoảng 2 giờ đồng hồ.
• Nên ngồi nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần trước khi đo huyết áp khoảng 10 phút.
• Tư thế đo phải đúng: Lưng ngồi tựa vào ghế, duỗi thẳng cánh tay trên bàn. Khuỷu tay nang với tim. Cũng có thể nằm để đo huyết áp.
• Mỗi lần đo huyết áp nên đo ít nhất 2 lần và đo ở cả 2 tay. Mỗi lần đo cách nhau 1-2 phút. Nếu chỉ số của 2 lần đo này chênh nhau trên 10mmHg thì người bệnh cần đo lại. Trước khi đo nên nghỉ thư giãn 10 phút.
• Nên sử dụng máy đo huyết áp với bao hơi có chiều dài bằng 80% và chiều ngang bằng 40% chu vi cánh tay của bạn. Khi đo nên quấn băng đủ chặt. hãy đặt máy đo ở vị trí thích hợp sao cho máy ngang với tim để đo được kết quả chính xác nhất.

Ý nghĩa việc chẩn đoán cao huyết áp

Việc chẩn đoán cao huyết áp có ý nghĩa rất quan trọng. Điều này giúp người bệnh có thể đánh giá được mức độ tăng huyết áp, lường trước được nguy cơ biến chứng đồng thời đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp.

Cải thiện chỉ số cao huyết áp bằng cách nào?

Thay đổi lối sống tích cực

Lối sống lành mạnh rất có lợi cho người bệnh nhằm có được chỉ số huyết áp ổn định. Vì vậy bạn có thể áp dụng vài biện pháp ổn định huyết áp dưới đây:

• Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút giúp nâng cao sức khỏe đồng thời làm ổn định chỉ số huyết áp. Một số bộ môn phù hợp với người cao huyết áp bao gồm: Thiền định, Yoga, đi bộ, chạy chậm, đạp xe đạp, bơi lội.
• Kiểm soát cân nặng. Duy trì vòng bụng ở nam dưới 90cm và ở nữ dưới 80cm.
• Thực hiện chế độ ăn nhạt. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi. Ăn ít mỡ động vật thay vào đó nên dùng dầu thực vật.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá.
• Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, lạc quan nhằm tránh lo âu, căng thẳng dẫn đến stress.
• Giảm tiêu thụ các loại thịt đỏ, thay vào đó khuyến khích sử dụng các sản phẩm ít béo từ sữa.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ. Thực hiện đo huyết áp tại nhà thường xuyên giúp sớm phát hiện tình trạng cao huyết áp.

☛ Có thể bạn quan tâm: 7 bài tập cho người bị cao huyết áp

Sử dụng thuốc

Nếu việc thay đổi lối sống tích cực không đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh trong việc cải thiện tình trạng bệnh cao huyết áp, thì bác sĩ lúc này sẽ cân nhắc để kê đơn thuốc cho người bệnh. Cần lưu ý sử dụng thuốc đúng theo chỉ định nhằm ổn định huyết áp, không được tự ý ngừng dùng thuốc hoặc uống tăng liều. Bởi điều trị cao huyết áp là điều trị cả đời nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi thấy có những dấu hiệu bất ổn. Sau khi thăm khám bác sĩ có thể cho bạn sử dụng một vài loại thuốc như:

Khi bị tăng huyết áp độ 1:

• Thuốc lợi tiểu thiazide liều thấp.
• Chẹn kênh canxi loại có tác dụng kéo dài.
• Thuốc ức chế men chuyền.
• Thuốc chẹn beta giao cảm khi không có chống chỉ định.

Khi bị tăng huyết áp độ 2 trở lên: 

• Thuốc ức chế thụ thể AT1 của angiotensin II.
• Thuốc ức chế men chuyền.
• Chẹn beta giao cảm.
• Thuốc chẹn kênh canxi và thuốc lọi tiểu.

Điều trị tăng huyết áp khẩn cấp

Trong một số trường hợp tăng huyết áp cấp cứu. Người bệnh cần phải được điều trị kịp thời tại phòng cấp cứu hoặc phòng chăm sóc đặc biệt. Bởi lúc này nguy cơ người bệnh bị tử vong là rất cao. Bệnh nhân cần được thở oxy, sau đó dùng thuốc hạ huyết áp khẩn cấp nhằm nhanh chóng cải thiện tình hình nguy kịch.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Cơn tăng huyết áp khẩn cấp

Giảo Cổ Lam ổn định chỉ số huyết áp an toàn cho người bệnh

Chẩn đoán cao huyết áp là một vấn đề hết sức quan trọng và cần thiết giúp sớm phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời. Bên cạnh những lối sống tích cực nhằm điều trị và phòng ngừa nguy cơ cao huyết áp. Người bệnh có thể sử dụng thêm sản phẩm Giảo Cổ Lam Tuệ Linh giúp ổn định chỉ số huyết áp ở mức an toàn.

Sử dụng giảo cổ lam thường xuyên sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất ra hoạt chất oxit nitric- hợp chất này đã được nghiên cứu là có tác dụng tốt trong việc kiểm soát và ổn định chỉ số huyết áp.