Gần đây, thực phẩm chức năng cho người tiểu đường ngày càng được quảng bá rộng rãi. Rất nhiều sản phẩm ra đời và tràn lan trên thị trường khiến cho người tiêu dùng băn khoăn khi lựa chọn. Bạn đang thắc mắc: Chọn thực phẩm chức năng cho người tiểu đường phải dựa trên tiêu chí nào? Loại thực phẩm chức năng nào tốt hiện nay? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc.
Mục lục
Thực phẩm chức năng là gì?
Thực phẩm chức năng (hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe) là một sản phẩm được sản xuất và chế biến từ các loại dược liệu, thực vật hay động vật trong tự nhiên có thể ăn được. Nguồn nguyên liệu này chứa các chất khi bổ sung vào cơ thể có khả năng cung cấp chất và cải thiện khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể con người.
Thực phẩm chức năng có tên gọi như vậy bởi đây là thực phẩm ăn được và không gây tác dụng phụ đáng kể nào. Tuy nhiên đây là loại thực phẩm chứ không phải là thuốc chính vì vậy tất cả các sản phẩm thực phẩm chức năng đều có dòng chữ ” Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh” để tránh hiểu lầm rằng sử dụng thực phẩm chức năng có thể thay thế thuốc điều trị.
Tại sao nên sử dụng thực phẩm chức năng cho người tiểu đường?
Ổn định đường huyết ngăn ngừa biến chứng tiểu đường
Tiểu đường là căn bệnh bệnh rối loạn chuyển hóa đường. Mục tiêu hàng đầu đối với bệnh nhân tiểu đường là kiểm soát bệnh tiểu đường là giữ ổn định đường huyết. Thực phẩm chức năng có vai trò hỗ trợ cân bằng lượng đường trong máu.
Đồng thời, nó giúp người bệnh tiểu đường đề phòng những biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra. Đặc biệt là các biến chứng nguy hiểm trên mạch máu, võng mạc, thần kinh,…
Ưu điểm của thực phẩm chức năng so với thuốc chữa tiểu đường
- Thực phẩm chức năng có thành phần chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên nên hầu như không có hoặc rất ít tác dụng phụ.
- Mặt khác, thuốc đặc trị bệnh tiểu đường có tác dụng nhanh, mạnh, đúng đích nhưng có thể để lại nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Một số tác dụng phụ do thuốc trị tiểu đường gây ra như biến chứng hạ đường huyết quá mức, tổn hại gan, thận.
Bởi vậy, thực phẩm chức năng được nhiều bệnh nhân tiểu đường lựa chọn tin dùng. Tuy nhiên, không thể thay thế hoàn toàn thuốc đặc trị tiểu đường bằng thực phẩm chức năng.
Để đạt hiệu quả tối ưu trong điều trị bệnh tiểu đường, bạn nên kết hợp giữa thuốc đặc trị và thực phẩm chức năng cùng với chế độ ăn uống, tập luyện theo sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng cho người tiểu đường
Thực phẩm chức năng đem lại hiệu quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm chức năng tùy tiện có thể không đem lại hiệu quả như mong muốn hoặc khi sử dụng loại sai cách có thể dẫn đến các biến chứng tổn hại sức khỏe bệnh nhân.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, bệnh nhân tiểu đường nên lựa chọn thực phẩm chức năng bằng 3 tiêu chí cơ bản dưới đây.
➤ Tác động toàn diện lên chu trình chuyển hóa đường
Thực phẩm chức năng tốt cho người tiểu đường cần phải có tác dụng toàn diện lên toàn bộ chu trình chuyển hóa đường. Chu trình chuyển hóa đường bắt đầu từ quá trình hấp thu đường vào máu, qua giai đoạn chuyển hóa thành năng lượng. Kết thúc là quá trình dự trữ dưới dạng glycogen ở gan và sử dụng ở cơ.
Sự tác động toàn diện trên giúp bệnh nhân kiểm soát được lượng đường trong máu tốt hơn, ổn định đường huyết ngay cả sau bữa ăn, hỗ trợ kiểm soát chỉ số HbA1c.
➤ Phù hợp với giai đoạn bệnh
Cùng một loại thực phẩm chức năng mà tác dụng trên mỗi bệnh nhân không hề giống nhau. Nguyên nhân phụ thuộc vào giai đoạn cụ thể của từng bệnh nhân.
Ứng với từng giai đoạn, bệnh tiểu đường sẽ có phương pháp và mục tiêu riêng. Việc lựa chọn thực phẩm chức năng phù hợp với giai đoạn bệnh sẽ đem lại hiệu quả tác dụng tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.
Giai đoạn đầu
Ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, tình trạng chung của bệnh nhân là mất ổn định nồng độ hormon insulin. Nguyên nhân do cơ thể đề kháng insulin, tổn thương tụy làm giảm sản xuất insulin hoặc insulin sản xuất ra không đạt yêu cầu cả về số lượng và chất lượng.
Sự suy giảm insulin là nguyên nhân chính làm tăng lượng đường trong máu, khó kiểm soát đường huyết. Bởi vậy, giai đoạn đầu tiểu đường cần lựa chọn các thực phẩm chức năng có tác dụng giảm kháng insulin. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm giúp tăng cường chức năng của tuyến tụy.
Giai đoạn biến chứng
Bước vào giai đoạn biến chứng, mục tiêu tăng cường insulin không còn quan trọng. Trong giai đoạn này, người bệnh dễ mắc những biến chứng nặng đặc biệt là trên tim mạch, các chi, thần kinh, thận, xương khớp,… Nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường, giảm tuổi thọ bệnh nhân.
Như vậy, bạn cần chọn những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng cường chức năng của cơ quan có biến chứng. Tránh để tổn thương lan rộng ảnh hưởng đến các cơ quan khác.
➤ Nguồn gốc rõ ràng, có chứng nhận về mặt pháp lý
Đây là tiêu chí rất quan trọng. Trong tình hình hiện nay, thực phẩm chức năng tràn lan trên thị trường, không tránh khỏi khả năng mua phải sản phẩm giả.
Nếu mua phải thực phẩm giả, vừa không có tác dụng vừa có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm chức năng biết rõ nguồn gốc xuất xứ, có chứng nhận của các cơ quan có thẩm quyền như Bộ Y tế, Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm.
Ngoài ra các công ty sản xuất thực phẩm chức năng phải đạt tiêu chuẩn GMP – WHO. Tiêu chuẩn này cho biết quy trình sản xuất được giám sát chặt chẽ từ nguyên liệu đến khâu đóng gói sản phẩm.
10 thực phẩm chức năng tốt nhất cho người tiểu đường hiện nay
Kikuimo Seikatsu
Là sản một sản phẩm đến từ Nhật với thành phần chiết xuất 100% từ cây cúc cu. Loài cây này chứa hàm lượng insulin cao, từ đó giúp chuyển hóa lượng đường trong máu, đem lại mang lại hiệu quả tốt trong việc kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường.
Công dụng của viên uống Kikuimo Seikatsu mang lại cho người bệnh tiểu đường bao gồm:
- Cân bằng đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
- Hỗ trợ phục hồi chức năng hoạt động của tuyến tụy.
- Ngăn ngừa nguy cơ béo phì, mỡ máu,
- Cải thiện trí não, ngăn ngừa bệnh alzheimer ở người cao tuổi.
- Sản phẩm còn dùng được cho tiểu đường thai kỳ.
Giá tham khảo: 1.430.000 VNĐ
Cách dùng: Đều đặn uống 15 viên mỗi ngày trước bữa ăn.
BoniDiabet
BoniDiabet là sản phẩm từ Canada, với chiết xuất đa phần là từ thiên nhiên như cây thìa canh, quế, lô hội, khổ qua,… Vì vậy chúng an toàn và lành tính cho sức khỏe con người. Công dụng của BoniDiabet đối với bệnh tiểu đường phải kể đến là:
- Giảm glucose máu.
- Ngăn ngừa biến chứng liên quan đến võng mạc, tim, gan, thận do tiểu đường gay ra.
- Hỗ trợ quá trình giảm cân ở người tiểu đường kèm thừa cân, béo phì.
Giá tham khảo: 380.000 VNĐ/ 1 hộp 60 viên.
Cách dùng: Uống 2 lần/ngày sau ăn, mỗi lần từ 1-2 viên.
Healthy Care Sugar Balance Plus
Healthy Care vốn là một thương hiệu chuyên thực phẩm chức năng về sức khỏe đến từ Úc. Vì vậy, chúng không thể thiếu sản phẩm dành cho người tiểu đường. Viên uống Sugar Balance Plus có thành phần chính là các vitamin nhóm B,C , acid folic, cholecalciferol, chromic chloride, chromium picolinate, magnesium oxide và Manganese amino acid chelate, zinc amino acid chelate.
Công dụng:
- Bổ sung dưỡng chất đầy đủ dưỡng chất khiến cơ thể khỏe mạnh.
- Cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể.
- Hạn chế tình trạng thèm ăn và nhanh đói.
- Giúp người bệnh không bị giảm đường huyết đột ngột.
Giá tham khảo: 375.000 VNĐ
Cách sử dụng: Dùng 1-3 viên mỗi ngày trong hoặc sau bữa ăn chính.
Blackmores Sugar Balance
Một sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng Blackmores của Úc. Blackmores Sugar Balance với thành phần là các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết hàng ngày bao gồm: vitamin nhóm B,C, D, folic acid, chromium picolinate, chromic chloride, zin c, manganese,… Nhờ vậy mà sản phẩm đem lại hàng loạt công dụng cho người tiểu đường như:
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho quá trình trao đổi bên trong cơ thể. Thông qua đó, cơ thể sẽ cân bằng được lượng đường huyết một cách hiệu quả.
- Điều chỉnh và duy trì lượng đường trong máu ở mức an toàn.
Giá tham khảo: 275.000 VNĐ/ hộp 90 viên.
Cách sử dụng: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần dùng 1 viên trong hoặc sau bữa ăn.
Ala Pro
Tiếp tục một thực phẩm chức năng tiểu đường từ Nhật Bản. Tuy nhiên sản phẩm này dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường có chỉ số HbA1c cao, thường vào giai đoạn bệnh nhanh.
Thành phần của Ala Pro bao gồm: Ala phosphate, Silica, 5-Aminolevulinic Acid(5-ALA), Sodium Ferrous Citrate, Alpha Starch, HPMC.
Công dụng:
- Hỗ trợ quá trình điều trị tiểu đường
- Phát huy công dụng của thuốc đặc trị
- Ổn định chỉ số HbA1c
- Giảm nguy cơ mắc tiểu đường ở người lớn tuổi
- Hạn chế những biến chứng nguy hiểm ở người tiểu đường
Giá tham khảo: 1.650.000 VNĐ/ lọ 30 viên
Cách sử dụng: chỉ uống 1 viên trong ngày vào khung giờ nhất định.
Ala Bio
Ala Bio cũng là một thương hiệu của Nhật, nhưng khác với Ala Pro là sản phẩm dành cho đối tượng mắc tiểu đường trường hợp nặng thì Ala Bio lại phù hợp cho người bệnh giai đoạn đầu, tiền tiểu đường hay tiểu đường mức độ nhẹ.
Thành phần của Ala Bio gồm: Dextrin, Bột axit amin (chứa 5-Aminolevulinic Acid), chất độn: Cellulose vi tinh thể (E460i)), Sodium ferrous citrate, L-cysteine, Vitamin B3, Calcium stearate…
Công dụng:
- Ngăn bệnh tiến triển nặng với người người tiểu đường giai đoạn đầu.
- Giảm khả năng mắc tiểu đường ở giai đoạn tiền tiểu đường
Giá tham khảo: 990.000 VNĐ
Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên vào khung giờ nhất định.
Thanh đường Gamosa
Một sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Học Viện Quân Y. Dựa trên phương pháp đông y kết hợp với y học hiện đại, sản phẩm tự tin mang lại kết quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị cho bệnh tiểu đường.
Thành phần: mướp đắng, dây thìa canh, giảo cổ lam, bạch truật, thiên hoa phấn, cỏ ngọt cùng phụ liệu
Công dụng:
- Cải thiện và ổn định lượng đường trong máu.
- Tăng cường chức năng hoạt động của gan, thận và tuyến tụy.
- Giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm gây ra bởi tiểu đường.
Giá tham khảo: 275.000 VNĐ/hộp
Cách sử dụng: Dùng 2 lần/ngày vào trước bữa ăn sáng và tối, mỗi lần uống 2 viên.
Nature Made Diabetes Health Pack
Nature Made Diabetes Health Pack là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường bán chạy hàng đầu tại Mỹ với thành phần gồm các loại vitamin A, C, D, E, B6, magie, canxi, crom cùng các loại axit amin alpha lipoic và chiết suất trà xanh.
Sản phẩm này đem lại công dụng:
- Cung cấp nhiều dưỡng chất, tăng cường sức khỏe sức đề kháng cho cơ thể.
- Hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.
- Giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2 ở người tiểu tiểu đường.
- Ngăn ngừa các biến chứng ở mắt (bệnh võng mạc), biến chứng về tim mạch do tiểu đường gây ra.
Giá tham khảo: 600.000 VNĐ/ họp 60 gói bột uống.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 gói trong lúc ăn.
Pro Z Gold Glucose Control
Tiếp tục một sản phẩm chức năng tốt cho người tiểu đường có xuất xứ từ Mỹ. Pro Z Gold Glucose Control có thành phần gồm: kẽm gluconat, vitamin, dầu chiết suất hồng hoa, crom clorit, đường inositol, lecithin chiết xuất mầm đậu nành, dầu hạt hoa anh thảo, mang lại công dụng:
- Cải thiện tình trạng kháng insulin ở người bệnh tiểu đường type 2.
- Hỗ trợ thải cặn insulin và hoạt hóa hoạt động chuyển hóa insulin mới.
- Kiểm soát đường huyết sau ăn.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh: mất trí, alzheimer, béo phì, tuyến tiền liệt…
Giá tham khảo: 550.000đ/lọ 60 viên.
Cách sử dụng
- Thanh thiếu niên dưới 18 tuổi: ngày 1 viên khi đói.
- Người lớn: ngày 2 viên, 1 viên buổi sáng khi đói và 1 viên buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng.
☛ Tham khảo thêm: Cách chữa tiểu đường bằng cây thảo dược
Giảo cổ lam Tuệ Linh – TPCN tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Suốt 10 năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh giảo cổ lam 5 lá là thảo dược đặc biết tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Cụ thể:
- Giảo cổ lam chứa hơn 100 loại saponin có tác dụng làm giảm cholesterol máu, giảm LDL, tăng HDL,… Giảo cổ lam Tuệ Linh giúp làm giảm huyết áp cho bệnh nhân tiểu đường, ngăn ngừa các biến chứng xơ vữa động mạch..
- Hoạt chất Adenosine trong Giảo cổ lam Tuệ Linh giúp tăng cường độ bền bỉ của cơ tim, giảm các cơn đau thắt cơ tim, ổn định huyết áp, ngăn ngừa biến chứng trên tim mạch gây ra do bệnh tiểu đường.
- Hoạt chất Phanosid trong giảo cổ lam tác động trực tiếp lên đảo tụy kích thích bài tiết insulin.
Bởi vậy, Giảo cổ lam có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Đặc biệt, sản phẩm chỉ có tác dụng hạ đường huyết ở người bệnh tiểu đường, không gây hạ đường huyết ở người bình thường.
Được biết, công ty Tuệ Linh là công ty đầu tiên áp dụng tiêu chuẩn quốc tế GACP vào trồng giảo cổ lam vùng Mộc Châu, Sơn La. Việc này vừa đảm bảo nguồn nguyên liệu trong sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho người dân, vừa kiểm soát tốt nguồn dược liệu.
Hiện nay trên thị trường có 2 loại sản phẩm giảo cổ lam Tuệ Linh phổ biến là:
- Viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh: Mỗi viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh chứa cao khô giảo cổ lam với hàm lượng 500mg và phụ liệu vừa đủ.
- Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh: Thành phần trà 100% từ dược liệu giảo cổ lam với hàm lượng 2g.
Lưu ý khi dùng Giảo cổ lam Tuệ Linh cho bệnh nhân tiểu đường
- Không nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây mất ngủ
- Không dùng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em dưới 6 tuổi.
- Không phải thuốc chữa bệnh nên không thay thế hoàn toàn thuốc đặc trị tiểu đường.
Lời kết
Để lựa chọn được một loại thực phẩm chức năng tốt cho bệnh nhân tiểu đường, bạn cần nắm rõ các tiêu chí. Nếu sau một thời gian sử dụng thực phẩm chức năng, bạn thấy tình trạng bệnh không được cải thiện, thậm chí xấu đi, nên ngưng sử dụng sản phẩm. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến các bác sĩ chuyên khoa để có được sự tư vấn tốt nhất.
Giảo cổ lam Tuệ Linh là một gợi ý rất tốt cho những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ cải thiện bệnh, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.
Tài liệu tham khảo:
Functional Foods and Lifestyle Approaches for Diabetes Prevention and Management
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5748760/
Functional foods and prevention of diabetes
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9781845696900500114
