Huyết áp cao có nên uống thuốc giảm cân?

Đối với vấn đề mà bạn đưa ra, chúng tôi muốn đề cập một thông tin rằng người béo phì có nguy cơ rất cao bị tăng huyết áp. Xong chính tình trạng cao huyết áp lại khiến người bệnh gặp khó khăn hơn trong quá trình giảm cân. Điều này khiến không ít người có suy nghĩ tìm đến sự giúp đỡ của thuốc giảm cân. Đa số thuốc giảm cân có thể giảm cấp tốc nhưng cân nặng sẽ nhanh chóng tăng trở lại với nhiều tác dụng phụ khôn lường. Do đó, không chỉ là người cao huyết áp mà ngay cả những người khỏe mạnh cũng không nên lạm dụng thuốc giảm cân.

1. Tại sao người bị cao huyết áp lại có nhu cầu giảm cân?

Béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra huyết áp cao. Khi cân nặng tăng, cơ thể phải sản xuất thêm máu để cung cấp cho các mô mỡ, điều này gây áp lực lên thành động mạch và làm tăng huyết áp. Đồng thời, chất béo dư thừa trong cơ thể cũng làm giảm tính đàn hồi của các mạch máu, khiến chúng khó giãn nở và lưu thông máu kém hiệu quả.

Việc giảm cân, đưa cân nặng về mức hợp lý giúp người cao huyết áp:

• Giảm áp lực lên thành mạch và tim.
• Cải thiện lưu thông máu và chức năng tim mạch.
• Hỗ trợ giảm hoặc thậm chí loại bỏ nhu cầu sử dụng thuốc hạ huyết áp.

Hiện có 2 phương pháp giảm cân đó là:

• Giảm cân tự nhiên bằng chế độ ăn uống và luyện tập: đây là giảm cân bền vững giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không lo về tác dụng phụ.
• Giảm cân bằng thuốc: là phương pháp giảm cân nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro, đặc biệt là với người có bệnh lý nền như cao huyết áp, chúng có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.

Vậy với trường hợp giảm cân bằng việc sử dụng thuốc giảm cân có thể dùng cho người cao huyết áp như bạn không? Cùng theo dõi tiếp nhé!

☛ Tham khảo thêm: Nguyên nhân gây huyết áp cao

2. Cơ chế hoạt động của thuốc giảm cân

Nhìn chung các loại thuốc giảm cân đều hoạt động bằng cách tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và những bộ phận liên quan để giảm hấp thụ chất dinh dưỡng; giảm cảm giác thèm ăn, từ đó sẽ làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể dẫn đến giảm cân.

Bên cạnh giảm cảm giác thèm ăn, một số thuốc giảm cân gây ức chế men lipaza tiêu hóa chất béo, làm cho chất béo không hấp thu vào cơ thể và thải mỡ thừa qua đường tiêu hóa.

Hiện nay trên thị trường được chia thành 4 loại thuốc giảm cân chính: thuốc gây chán ăn, thuốc làm đầy ống tiêu hóa bằng chất độn, thuốc tăng cường chuyển hóa chất béo và thuốc lợi tiểu. Mỗi thuốc sẽ có nguyên tắc hoạt động khác nhau nhưng tất cả đều gây tác dụng phụ đối với sức khỏe.

3. Người huyết áp cao có nên uống thuốc giảm cân không?

Trong hầu hết các loại thuốc giảm cân, có một số thành phần gây ảnh hưởng xấu đến huyết áp, điển hình là:

• Caffeine và chất kích thích có tác dụng tăng cường năng lượng và ức chế cảm giác đói. Tuy nhiên, caffeine và các chất kích thích khác có thể làm tăng huyết áp và gây áp lực lên tim.
• Ephedrine và các chất ức chế thèm ăn: kích thích thần kinh trung ương có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, đặc biệt nguy hiểm với những người đã mắc huyết áp cao.

Người huyết áp cao khi sử dụng thuốc giảm cân có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh và tim mạch của người bị cao huyết áp. Các chất kích thích trong thuốc giảm cân có khả năng làm tăng nhịp tim, co mạch máu, khiến cho huyết áp tăng cao hơn. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng như: nguy cơ vỡ mạch máu não, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim nếu sử dụng không đúng cách!

Như vậy, người bị huyết áp cao KHÔNG NÊN uống thuốc giảm cân. Thông thường các loại thuốc giảm cân sẽ được ghi rõ chống chỉ định với những người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tăng nhãn áp. Các bác sĩ, chuyên gia y tế khuyên người bệnh huyết áp cao nên giảm cân bằng phương pháp tự nhiên thông qua chế độ dinh dưỡng và luyện tập.

4. Cách giảm cân an toàn cho người huyết áp cao

Để giảm cân an toàn cho người béo phì mắc bệnh cao huyết áp, cách tốt nhất đó là áp dụng phương pháp giảm cân từ từ bằng việc kết hợp ăn uống khoa học để giảm lượng calo nạp vào từ thức ăn cùng hoạt động thể chất phù hợp với tình trạng bệnh lý nhằm tăng cường đốt cháy calo.

Dưới đây là các biện pháp giảm cân an toàn mà bệnh nhân cao huyết áp nên tham khảo:

Chọn thực phẩm ít calo và chất béo xấu

Việc lựa chọn thực phẩm ít calo là chính là cắt giảm lượng calo nạp vào. Các loại thực phẩm cần tránh cho người béo phì bao gồm: mỡ động vật, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, bánh ngọt và nước uống có ga.

☛ Xem đầy đủ: Người cao huyết áp nên ăn gì?

Cắt giảm đường và tinh bột

Khi bạn cắt giảm lượng đường và tinh bột, thay vì cơ thể lấy năng lượng từ chất đường và tinh bột vừa nạp vào thì chúng sẽ lấy năng lượng từ các mô mỡ. Cơ chế này giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chế độ ăn này còn giúp giảm đường huyết, giảm triglyceride và cholesterol xấu, từ đó giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng cao huyết áp.

Bữa ăn giàu chất đạm, chất béo và rau củ

Một bữa ăn giàu protein, chất béo, rau củ vừa cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, vừa hạn chế lượng đường và tinh bột nạp vào hàng ngày. Cụ thể:

• Protein giúp tăng cường trao đổi chất, đồng thời khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Chế độ ăn nhiều protein cũng giúp bạn no lâu hơn, từ đó làm giảm cảm giác thèm ăn. Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm: thịt bò, ức gà, cá hồi, tôm, trứng.
• Rau xanh giàu chất xơ và vitamin, chứa ít calo nhưng lại giúp no lâu hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Các loại rau xanh bác sĩ khuyến khích nên ăn cho người béo phì bao gồm: bông cải xanh/trắng, cải bó xôi, bắp cải, dưa chuột,...
• Chất béo không phải là nguyên nhân gây béo phì, dư thừa năng lượng mới là nguyên nhân khiến bạn béo phì. Chất béo còn là chất dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu trong thực đơn ăn uống mỗi ngày. Do đó, hãy lựa chọn các loại chất béo tốt có trong mỡ cá, dầu olive, quả bơ, dầu dừa.

Tập thể dục

Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh nên kết hợp thêm luyện tập thể dục để giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời đẩy nhanh quá trình giảm cân hơn. Tuy nhiên đối với người béo phì kèm theo cao huyết áp cần lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp để tránh ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Một số bài tập phì hợp với tình trạng cao huyết áp nhưng vẫn mang lại hiệu quả tốt trong việc giảm cân mà bạn có thể tham khảo bao gồm: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội,..

Hãy chăm chỉ luyện tập 30-45 phút/ ngày và đều đặn 3-5 buổi/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảo cổ lam Tuệ Linh

Trà giảo cổ lam Tuệ Linh được biết đến với công dụng cải thiện tình trạng tiểu đường, cao huyết áp đồng thời giúp giảm cân an toàn hiệu quả. Hai hoạt chất chính có cấu trúc saponin trong Giảo cổ lam là damulin A và damulin B có tác dụng hoạt hóa AMPK – một men có vai trò quan trọng quá trình điều hoà chuyển hoá năng lượng của cơ thể, làm thúc đẩy quá trình oxy hoá chất béo và tăng cường chuyển hoá đường, đạm, mỡ trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Để sử dụng giảm cổ lam giảm cân, trước hết cần lựa chọn đúng giảo cổ lam chuẩn - loại giảo cổ lam 5 lá, được kiểm soát về quy trình trồng, thu hái, chế biến, bảo quản. Có như vậy mới đảm bảo được trọn vẹn thành phần hoạt chất của cây. Từ đó mới phát huy hết công dụng giảm cân, mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh.

Hiện nay, Công ty TNHH Tuệ Linh là đơn vị tiên phong hơn 10 năm qua với việc chuẩn hóa vùng trồng Giảo cổ lam 5 lá theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới: GACP – WHO tại Mộc Châu, Sơn La. Vùng trồng Giảo cổ lam Tuệ Linh đạt tiêu chí 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm. Từ vùng nguyên liệu này, Công ty TNHH Tuệ Linh đã cho ra đời TPCN Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh và TPCN Viên Giảo cổ lam Tuệ Linh, không chỉ đảm bảo sạch mà còn được chế biến trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO để giữ được tối đa các hoạt tính sinh học của Giảo cổ lam 5 lá.

Để biết chi tiết nhà thuốc, địa chỉ bán Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh vui lòng xem "TẠI ĐÂY"

Kết luận: Như vậy, với những thông tin mà bài viết đề cập bên trên, chúng tôi xin trả lời rõ ràng cho thắc mắc "Huyết áp cao có nên uống thuốc giảm cân?" là KHÔNG. Tốt nhất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn phương pháp giảm cân lành mạnh và lâu dài. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được giải đáp cụ thể.