Giảo cổ lam là một thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng Giảo cổ lam để mang đến sự hiệu quả nhất cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu cách sử dụng đúng nhất cũng như những lưu ý trong quá trình sử dụng để Giảo cổ lam phát huy hết công dụng của mình nhé!
Mục lục
Công dụng của cây giảo cổ lam
Giảo cổ lam là một dược liệu quý, tuy nhiên nó cũng là thuốc nên khi sử dụng cần có liều lượng và sự chỉ dẫn đúng của thầy thuốc thì việc dùng mới an toàn và có lợi cho sức khỏe. Cây chứa nhiều hợp chất và các đặc tính tốt, quan trọng đối với sức khỏe con người dùng trà giảo cổ lam có tác dụng làm hạ mỡ máu, nhất là giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, chống huyết khối, phòng ngừa các biến chứng tim mạch, não .Tốt cho người mắc bệnh tim mạch (đau thắt ngực, khó thở, hồi hộp). Ngoài ra giảo cổ lam còn có nhiều công dụng như:
- Chống lão hóa, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp tăng lực mạnh, tăng khả năng làm việc.
- Giúp hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, ổn định huyết áp.
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị, bệnh tiểu đường type 2, ngăn ngừa và hạn chế biến chứng của bệnh.
- Phòng chống ung thư, kìm hãm sự phát triển của khối u, giúp bệnh nhân ung thư sau truyền hóa chất, xạ trị hoặc sau phẫu thuật ăn ngủ tốt, tăng miễn dịch, giảm mệt mỏi, kéo dài tuổi thọ.
- Tăng cường hệ miễn dịch, làm tăng sức đề kháng của cơ thể với các tác nhân độc hại như quá nóng, quá lạnh, nhiễm xạ, nhiễm các chất độc hóa học, sinh học ( vi khuẩn, vi rút, ung thư )
- Giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc, tăng cường máu lên não, làm tỉnh táo, minh mẫn, sảng khoái, tăng khả năng làm việc trí óc và ngăn ngừa chứng lũ lẫn ở người già.
- Rất tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc của gan.
- Điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi,…
- Tác dụng chống oxy hóa, stress…
Điểm nổi bật của cây giảo cổ lam
Sức khỏe là vốn có quan trọng nhất của mỗi con người. Có sức khỏe là có tất cả. Bạn đã quan tâm đủ và đúng đến sức khỏe của mình cũng như những người thân yêu của bạn chưa? Hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn mỗi ngày không chỉ bằng những loại thuốc bổ, hay một thời khóa biểu ngủ nghỉ điều độ, mà còn trong chế độ dinh dưỡng hợp lý, và bổ sung thêm những thảo dược có công dụng bổ dưỡng cũng như phòng ngừa các bệnh lý xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội hiện nay.
Giảo cổ lam từ xa xưa tới nay luôn được coi là một vị thuốc bắc có lợi cho sức khỏe và rất quý hiếm. Giảo cổ lam được phát hiện đầu tiên tại Trung Quốc, quốc gia này đứng đầu thế giới về phép chữa bệnh và dưỡng sinh bằng y học cổ truyền.
Người Trung Hoa từ lâu đã dùng Giảo cổ lam chữa bệnh và xem cây này là thuốc trường sinh nên Giảo Cổ lam còn được gọi là Trường sinh thảo.
Chăm sóc sức khỏe tốt hơn với dược liệu giảo cổ lam.
Giảo cổ lam hiện được khai thác ở dạng tự nhiên tại Việt Nam.
Theo kinh nghiệm dan gian của đồng bào dân tộc thiểu số Việt Nam ở nơi có dược liệu này. Cây giảo cổ lam có khả năng thanh nhiệt mạnh.Các trường hợp sốt cao, cảm nắng, người nóng bức, người bị ngộ độc rượu dùng rất tốt.
Dùng trà giảo cổ lam sau 3 đến 4 tuần thấy cơ thể nhẹ nhõm, ăn ngủ tốt, mỡ má, đường huyết hạ ( nếu đi làm xét nghiệm sẽ thấy rõ ), đặc biệt sẽ thấy tăng lực của các cơ rất rõ ( có tác dụng như nhân sâm.
Dùng giảo cổ lam như thế nào để hiệu quả
Sử dụng trà giảo cổ lam hàng ngày như một loại trà: Liều lượng 60 – 70 g/ ngày.( chia ra 3 ấm , mỗi ấm 20 g chia để dùng trong ngày ). Khi dùng nên tráng Giảo cổ lam một lần cho hết các tạp chất và sử dụng trà sẽ thơm hơn.
Sử dụng trà giảo cổ lam kết hợp với một số cây thuốc nam khác, hoặc các loại thuốc tây để đặc trị bệnh tốt hơn. ( lưu ý người dùng cần tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi dùng )
Liều lượng: Tùy theo khẩu vị từng người, thường dùng: 30 – 40 gam giảo cổ lam /1 lần pha. Mỗi ngày nên pha 2 lần với định lượng như trên là hợp lý.
Giảo cổ lam hoạt huyết mạnh và có saponin nhân sâm nên phụ nữ có thai, đang chảy máu, phụ nữ cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép không nên dùng.
➤ Xem thêm: Cách sử dụng cây giảo cổ lam
Lưu ý cần biết khi sử dụng giảo cổ lam
- Nên uống trà giảo cổ lam vào sáng sớm và đầu giờ chiều. Bởi trong giảo cổ lam chứa hoạt chất giúp con người tỉnh táo và minh mẫn khiến cho năng suất làm việc tốt hơn. Không dùng trà giảo cổ lam vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
- Đối với người hạ đường huyết hoặc bị huyết áp thấp phải uống trà giảo cổ lam lúc no hoặc thêm một vài lát gừng trong trà để ổn định đường huyết và huyết áp.
- Trà giảo cổ lam có thể sử dụng cùng với cây xạ đen khô và cây cà gai leo khô, sẽ làm tăng thêm hoạt tính hiệu quả điều trị của trà giảo cổ lam.
- Đối với người giảm béo muốn sử dụng trà giảo cổ lam để giảm cân thì không nên ăn quá nhiều năng lượng, kết hợp với tăng cường hoạt động thể dục, thể thao và chế độ ăn kiêng hợp lý, như vậy việc giảm cân sẽ rất hiệu quả.
- Tránh lạm dụng trà giảo cổ lam. Cần tuân theo liều lượng khuyến cáo là 60 – 70 g/ ngày.
- Nên uống trà giảo cổ lam lúc đang nóng để tận hưởng hết vị thơm ngon khó tả của nó.
Giảo cổ lam là một loại dược liệu quý tự nhiên mà thiên nhiên ban tặng con người. Khi sử dụng trà giảo cổ lam nên dùng hết lượng trà pha trong 1 ngày. Không nên để qua đêm để sang hôm sau, bởi việc để qua ngày có thể khiến trà bị hỏng bị ôi thiu, nếu dùng sẽ ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa và sức khỏe!
