Câu hỏi: Tôi nghe nói giảo cổ lam có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường và một số loại bệnh khác như cao huyết áp thấy rất tốt và hiệu quả. Vậy xin hỏi bác sĩ tôi bị huyết áp thấp có thể uống giảo cổ lam được không và nếu sử dụng được thì uống như thế nào cho đúng? Cảm ơn Bác sĩ.
Trả lời
Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi với chuyên gia trên website: giaocolam.vn. Với câu hỏi của bạn, các Chuyên gia tư vấn xin trả lời như sau:
Giảo cổ lam tác động thế nào đến huyết áp?
Giảo cổ lam được biết đến là một trong những thảo dược quý và hiếm trong danh sách các loại cây dược liệu trị bệnh. Giảo cổ lam với nhiều công dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh: tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, giúp ăn ngủ tốt, tăng cường sức khỏe…
Giảo cổ lam có chứa nhiều hoạt chất sinh học, trong đó nổi bật là saponin và flavonoid, có tác dụng giãn mạch và hỗ trợ lưu thông máu. Cơ chế này giúp giảm áp lực lên thành mạch máu, từ đó giúp cải thiện tuần hoàn và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tim mạch. Nhờ đặc tính giãn mạch máu, giảo cổ lam giúp giảm bớt căng thẳng lên hệ thống tuần hoàn và ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp ở người sử dụng.
Ngoài ra, giảo cổ lam còn hỗ trợ cân bằng lipid máu và giảm cholesterol xấu (LDL), điều này góp phần giảm nguy cơ xơ vữa động mạch – một nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.
Nhờ vào những tác dụng vượt trội này, giảo cổ lam thực sự là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong việc ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân.
☛ Xem chi tiết: Công dụng chữa bệnh cây giảo cổ lam
Bị huyết áp thấp có uống được giảo cổ lam không?
Với người huyết áp thấp vẫn có thể uống được giảo cổ lam nhưng cần hạn chế sử dụng thường xuyên như người bình thường hay cao huyết áp và cần uống khi ăn no. Tốt hơn hết người huyết áp thấp nên uống trà giảo cổ lam và bổ sung thêm 1-2 lát gừng. Bởi khi sử dụng cùng gừng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể, giảm tác động làm hạ huyết áp của giảo cổ lam.
Mặc dù giảo cổ lam có nhiều lợi ích cho người bị cao huyết áp, nhưng với người huyết áp thấp, cần thận trọng khi sử dụng. Vì giảo cổ lam có thể làm giảm huyết áp, người có huyết áp thấp có nguy cơ bị tụt huyết áp đột ngột, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, và thậm chí ngất xỉu. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như hoa mắt, đau đầu hay nhịp tim chậm, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi phương pháp sử dụng sao cho an toàn.
Hướng dẫn sử dụng giảo cổ lam với người huyết áp thấp
Như vậy người bị huyết áp thấp vẫn có thể uống trà giảo cổ lam song cần lưu ý sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể để người bị huyết áp thấp có thể tận dụng lợi ích của giảo cổ lam một cách an toàn:
Nguyên liệu:
- 3-5g giảo cổ lam khô hoặc một túi lọc trà giảo cổ lam.
- 1-2 lát gừng tươi.
- 200-300ml nước sôi.
Cách làm:
- Đun sôi nước và để nguội khoảng 80-90°C.
- Cho giảo cổ lam và gừng vào ấm trà hoặc ly.
- Đổ nước sôi vào và ngâm khoảng 5-10 phút.
- Có thể thêm một chút đường nếu muốn.
- Uống khi trà còn ấm để tăng hiệu quả và dễ uống hơn.
Giảo cổ lam có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ngay cả đối với người bị huyết áp thấp. Bằng cách sử dụng đúng cách và thận trọng, bạn có thể tận dụng tối đa các công dụng của thảo dược này mà không lo lắng về tác dụng phụ.
☛ Đọc đầy đủ: Cách sử dụng cây giảo cổ lam
Lưu ý cho người huyết áp thấp khi uống trà giảo cổ lam
Trường hợp nếu bạn bị huyết áp thấp khi uống trà giảo cổ lam cần lưu ý như sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng: Với bất kỳ loại thảo dược nào, đặc biệt là giảo cổ lam, người bị huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Sử dụng điều độ: Đối với những người bị huyết áp thấp, nên bắt đầu với một lượng trà giảo cổ lam vừa phải. Ban đầu, sử dụng một lượng nhỏ và dần dần tăng lên để cơ thể có thời gian thích nghi. Theo khuyến cáo, chỉ nên sử dụng tối đa từ 60 đến 70g giảo cổ lam mỗi ngày. Sử dụng quá liều có thể gây ra tình trạng tụt huyết áp và các vấn đề khác.
- Uống trà giảo cổ lam đúng cách: Nên uống trà sau bữa ăn, không uống vào buổi chiều tối và tránh sử dụng trà đã qua đêm.
- Thêm gừng vào trà giảo cổ lam: Thêm một vài lát gừng tươi vào trà giảo cổ lam để hỗ trợ điều hòa huyết áp. Gừng giúp kích thích tuần hoàn máu và có thể giảm bớt tác động hạ huyết áp của giảo cổ lam, mang lại sự cân bằng cho người dùng.
- Kết hợp với vận động thể chất: Kết hợp uống trà giảo cổ lam với chế độ tập thể dục thường xuyên có thể tăng cường điều trị huyết áp thấp. Duy trì một thói quen tập thể dục đều đặn có thể giúp duy trì huyết áp ổn định và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Một số dấu hiệu cần chú ý khi sử dụng giảo cổ lam: chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, khó thở, mất cân bằng…. thì cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Việc sử dụng giảo cổ lam đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể cả đối với những người bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, cần tuân thủ các lưu ý trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng loại thảo dược này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào chưa được giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 18001190 (miễn phí cước gọi) để được tư vấn cụ thể. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
