Chào bác sĩ, mẹ em hiện 66 tuổi đi khám được chẩn đoán máu nhiễm mỡ, mỡ máu cao và có cho đơn thuốc tây về uống điều trị tại nhà. Mẹ em đang muốn dùng thêm các bài thuốc nam để cải thiện mỡ máu cao. Vậy có sử dụng được không? Rất mong bác sĩ tư vấn, em xin cảm ơn.

(Trần Chính – Hải Dương)

Trả lời:

Bệnh mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong máu. Trong đó bao gồm tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm : cholesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride, và giảm các cholesterol tốt như: HDL – cholesterol.

Nguyên nhân bệnh mỡ máu cao

 Do tuổi tác và giới tính

Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mỡ máu cao. Các bác sĩ đã nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen ảnh hưởng đến việc chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng gián tiếp đến các mạch máu.  Đặc biệt ở phụ nữ khi bước sang giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và cholesterol xấu này càng ngày càng tăng và làm tăng khả năng bị mắc bệnh xơ vữa động mạch ở nữ giới.

Bệnh béo phì

Người béo phì thường có nghĩa là  trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh máu mỡ cao.

Do chế độ ăn uống

Ăn quá nhiều chất béo bão hòa sẽ làm cho lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao gây mỡ máu cao. Vì vậy bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với nhiều hoa quả, rau xanh, các loại thực phẩm ít chất béo để giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, tránh bệnh tật.

Thường xuyên căng thẳng, stress

Stress là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh trong thời đại hiện nay. Thường xuyên làm việc bị căng thẳng, hay stress, sự tập trung não bộ cao cũng dẫn đến mỡ máu tăng cao hơn so với những người bình thường

Hút thuốc

Hút thuốc sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể của bạn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch, gan, phổi …

Tiền sử gia đình

Nếu trong gia đình bạn có người đã từng bị máu nhiễm mỡ thì nguy cơ mắc sẽ cao hơn bình thường.

☛ Tham khảo thêm: Những biến chứng nguy hiểm của mỡ máu cao

Các bài thuốc nam chữa máu mỡ cao

• Bài thuốc 1: Ngưu tất thái lát mỏng 12g, hằng ngày có thể sắc hoặc hãm bằng phích nước nóng, uống thay nước trong ngày.

Tác dụng của ngưu tất làm giảm cholesterol và triglycerit đã được nhiều nhà khoa học trong nước nghiên cứu và kết luận.

Bài thuốc này rất đơn gian, sử dụng dưới dạng chè thuốc nên rất hay, bạn có thể dùng bài thuốc trong thời gian dài.

• Bài thuốc 2: Vỏ đạu xanh và lá sen tươi, mỗi vị lượng bằng nhau khoảng 10 – 20g. Cả hai vị thuốc này hợp thang sắc uống hàng ngày thay nước chè. Bạn cũng có thể hãm thuốc bằng phích nước sôi. Có thể chỉ cần dùng một mình vỏ đậu xanh cũng được.
• Bài thuốc 3: Tỏi tươi sau khi bóc sạch vỏ lụa, bạn có thể nuốt vào trong hoặc sau các bữa ăn, mỗi bữa khoảng 2 – 3 tép tỏi là vừa, không nên ăn quá nhiều tỏi trong ngày vì tỏi có vị cay nóng. Liều lượng hằng ngày chỉ nên ăn dưới 5g tỏi.
• Bài thuốc 4: Canh nấm hương, mộc nhĩ

Một bát canh thịt nấu với nấm hương và mộc nhĩ cũng là cách giúp bạn giảm mỡ máu hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy cả 2 vị một lượng bằng nhau, mỗi vị khoảng 10g là được một bát canh như ý.

• Bài thuốc 5: Sữa đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành

Mỗi ngày bạn hay uống 1 -2 cốc sữa đậu nành và ăn các thực phẩm được bào chế từ đậu nành (đạu phụ, tào phớ …)

Sở dĩ bạn nên bổ sung các thực phẩm liên quan đến đậu nành vào trong thực đơn của mình là vì đậu nành có chứa nhiều flavone, có tác dụng hạ cholesterol trong máu, kể cả giảm được LDL –C, một cholesterol xấu có hại

• Bài thuốc 6: Mộc nhĩ trắng và mộc nhĩ đen

Mỗi vị lấy một lượng bằng nhau là 10g cộng với 5g đường kính. Nấu mộc nhĩ với đường trong 60 phút. Mỗi đợt điều trị bạn ăn liên tục trong 15 ngày (ăn cả cái lẫn nước). Duy trì nhiều đợt mỡ máu của bạn hạ là điều chắc chắn.

• Bài thuốc 7: Cháo mộc nhĩ và cần tươi

Mộc nhĩ đen 30g, rau cần tươi 100g, gạo tẻ 30g, đem nấu cháo ăn ngày 1 lần.

• Bài thuốc 8: Chè vừng

Bạn lấy 60g vừng đen, rang thơm, xát vỏ sau đó nấu chè đường. Bạn có thể kết hợp ăn cùng với nhiều món khác hoặc ăn liên tục trong nhiều ngày đều được.

Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra một loại thảo dược đó là Giảo cổ lam có tác dụng điều hòa cholesterol toàn phần,  giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch hiệu quả . Cụ thể, trong một nghiên cứu của tác giải Samer Magall, trường đại học Sydney Úc công bố năm 2005 khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần , triglyceride, LDL (LDL là một loại cholesterol xấu trong máu, loại cholesterol này làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ ..). Theo kết quả nghiên cứu này thì sử dụng giảo cổ lam làm giảm lượng triglyceride trong máu 85%, cholesterol toàn phần 44% và giảm lượng LDL 35%, tác dụng này tương đương với atorvastatin (một loại thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu hiện nay).

Ngoài công dụng làm giảm mỡ máu cao, Giảo cổ lam có tác dụng giúp hạ đường huyết, phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2. Giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Giảo cổ lam giúp tăng khả năng làm việc, giảm căng thẳng mệt mỏi.

== > Xem thêm: Cách dùng giảo cổ lam

Chia sẻ1

Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao

Nguyên nhân gây mỡ máu cao 

Trước khi đi đến phòng ngừa bệnh mỡ máu cao chúng ta cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu cao.

Mỡ máu cao do tuổi tác và giới tính

Gần đây các Bác sĩ đã nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen ảnh hưởng đến việc chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng gián tiếp đến các mạch máu. Nữ giới đangg trong độ tuổi từ 15 đến 45 tuổi thường có tỉ lệ triglyceride thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên, khi bước sang gia đoạn man kinh, lượng triglycerride và cholesterol xấu này càng ngày càng tăng và làm tăng khả năng bị mắc bệnh xơ vữa động mạch ở nữ giới.

Bệnh béo phì

Những người béo phì có nghĩa là trọng lượng cơ thể bị dư thừa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu điều này dẫn tới nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao hơn so những người bình thường.

Mỡ máu tăng cao do chế độ ăn quá nhiều chất béo

Ăn quá nhiều chất béo bão hòa khiến mức cholesterol tăng cao gây ra mỡ máu cao.

Một số loại thực phẩm có chứa chất béo bão hòa cao như: thịt bò, thịt lợn, thịt bê, sữa, trứng, thực phẩm đóng hộp …. Chính vì thế trong chế độ ăn uống chúng ta cần hạn chế những loại thực phẩm này và nên kết hợp ăn với các loại chất xơ, hoa quả, rau xanh vừa tốt cho sức khỏe và hạn chế được phát sinh bệnh tật.

Người thường xuyên căng thẳng, stress

Cơ thể chúng ta nếu thường xuyên bị căng thẳng và stress là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh hiện nay không chỉ riêng bệnh mỡ máu cao.

Do hút thuốc

Hút thuốc sẽ giảm lượng cholesterol tốt HLD trong cơ thể dẫn dến gia tăng các bệnh về tim mạch, cho nên bạn cần phải nhớ tránh xa thói quen hút thuốc từ ngay bây giờ.

Do di truyền

Những người có tiền sử gia đình đã bị bệnh mỡ máu cao thì nguy cơ mắc sẽ cao hơn so với những người bình thường.

Trên đây là một số nguyên nhân dẫn đến bệnh mỡ máu cao ở con người. Vậy làm thế nào để phòng và chữa bệnh mỡ máu cao hiệu quả?

Cách phòng bệnh mỡ máu cao

Để phòng bệnh mỡ máu cao hiệu quả bạn cần thực hiện tốt các nguyên tắc dưới đây:

Cách phòng bệnh máu mỡ cao 

• Nguyên tắc 1: Giảm tổng năng lượng ăn vào trong ngày để duy trì chỉ số BMI phù hợp.

Đối với những người thừa cân béo phì, cần phải giảm năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày từ từ, khoảng 30 kcal mỗi tuần cho đến khi BMI về mức bình thường. Tuyệt đối nói không với việc giảm cân bằng các loại dược phẩm, thuốc Nam, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc…

• Nguyên tắc 2: Gi ảm chất béo, giảm lượng cholesterol

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, lượng chất béo chỉ nên chiếm khoảng 15 – 20%, nên dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật. Hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa các chất béo như cholesterol như bơ, sữa, các phủ tạng động vật, da gà, da vịt … Hạn chế dùng các loại thực phẩm có chứa chất béo transfat như các loại chiên rán, nhất là chiên rán với loại dầu, mỡ đã sử dụng nhiều lần như vậy.

• Nguyên tắc 3: Tăng lượng protein

Các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, thịt lợn thăn, cá và đậu là những thực phẩm chứa nhiều protein nên ăn. Các loại sản phẩm từ đậu nành chứa nhiều estrogen hoặc isoflavon làm giảm đáng kể cholesterol cũng là thực phẩm nên tăng cường vào cho bữa ăn hàng ngày để phòng ngừa mỡ máu cao.

• Nguyên tắc 4: Tăng axit béo chưa no

Chế độ ăn nhiều axit béo chưa no đã được chứng minh hiệu quả trong việc giảm cholesterol. Các loại axit  béo như  omega3, omega6 có trong cá, các loại dầu thực vật cũng có tác dụng tích cực trong giảm cholesterol và phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp.

• Nguyên tắc 5: Tăng chất xơ

Trong thực đơn phòng ngừa mỡ máu cao không thể thiếu các loại rau quả chứa nhiều chất xơ bởi chất xơ có công dụng loại bỏ cholesterol và chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nên phối hợp nhiều loại rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày để làm giảm cholesterol trong máu.

Ngoài những nguyên tắc trên, các Bác sĩ khuyên dùng  sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh hàng ngày giúp ngăn ngừa và hỗ trị điều trị bệnh mỡ máu cao. Giảo cổ lam Tuệ Linh với thành phần được chiết xuất chủ yếu từ Cây giảo cổ lam 5 lá có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu. Làm hạ huyết áp, phòng ngừa các biến chứng về tim mạch. Hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu cao, cao huyết áp. Ngoài ra, giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau đầu, chóng mặt. Giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc, tăng khả năng làm việc, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Để được tư vấn kĩ hơn các thông tin về sản phẩm và bệnh mỡ máu cao, tiểu đường, huyết áp Bạn vui lòng gọi đến Hotline 1800 1190 gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé !

== > Xem thêm: Tác dụng giảo cổ lam

Chia sẻ0

Các biến chứng nguy hiểm bệnh máu mỡ cao

Bệnh viêm tụy

Viêm tụy là một trong những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi máu nhiễm mỡ, do hàm lượng triglyceride rất cao có thể gây sưng tuyến tụy, gây ra những biểu hiện như: đau bụng dữ dội, sốt, thở nhanh, nhịp tim nhanh. Nếu trường hợp dịch tiêu hóa bị rò bên ngoài tuyến tụy có thể nguy hiểm đến tính mạng con người.

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường cũng là một trong những biến chứng của bệnh máu mỡ cao gây ra. Hai loại bệnh này chúng có tác động qua lại với nhau. Trong trường hợp huyết áp cao, tăng mỡ bụng, cholesterol tốt thấp và đường huyết cao. Khi chỉ số triglyceride cao kết hợp cũng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Bệnh gan

Mỡ máu cao, lượng triglyceride cao cũng làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh gan mạn tính như xơ gan, ung thư gan…

Bệnh tim mạch

Các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, kết hợp với chỉ số triglyceride tăng cao sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ về các bệnh tim mạch cho con người.

Đột quỵ

Yếu tố chính gây nên vấn đề này cũng chính là triglyceride tăng cao làm ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp cho não. Chính vì vậy tác hại của máu nhiễm mỡ có thể khiến người bệnh bị đột quỵ bất cứ lúc nào.

Đau và tê chân

Khi có quá nhiều mỡ máu, sẽ tạo thành lớp chất trong lòng động mạch, khi chảy đến chân sẽ dẫn đến bệnh động mạch ngoại biên. Bệnh này gây cảm giác đau và tê chân, đặc biệt là những lúc đi bộ, ngoài ra, bệnh cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng ở chân, bàn chân.

Suy giảm trí nhớ, tư duy

Một trong những tác động, biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ gây cho người bệnh đó là ảnh hưởng đến trí nhớ, sự tập trung, tư duy … nguyên nhan là do máu nhiễm mỡ gây hại cho não, góp phần tạo nên một loại protein độc hại được gọi là amyloid.

Phương pháp phòng ngừa mỡ máu cao

Mỡ máu cao dễ gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe thậm chí ảnh hưởng đến chính tính mạng của chúng ta. Vì vậy để muốn phòng ngừa và đẩy lùi những biến chứng nguy hiểm từ bệnh này gây ra cho con người, chúng ta cần phải thực hiện tốt các vấn đề sau :

• Tạo một tinh thần và tâm lý tốt: Người bệnh cần tạo cho mình một thói quen tâm lý thoải mái, tích cực , vui vẻ .. tránh các cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến tinh thần như : buồn đau, sợ hãi … Tạo tâm lý tốt sẽ giúp người bệnh tin tưởng, lạc quan hơn và rất tốt cho quá trình điều trị, chữa bệnh.
• Kiểm soát cân nặng bằng cách luyện tập thể dục thể thao.
• Tránh ăn các chất béo bão hòa, ăn nhiều chất béo có lợi, giảm thịt đỏ.
• Ăn nhiều rau quả, nhiều chất xơ.
• Hạn chế ăn các đồ rán, xào nhiều dầu mỡ.
• Không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu.

Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra một loại thảo dược đó là Giảo cổ lam có tác dụng điều hòa cholesterol toàn phần,  giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch hiệu quả . Cụ thể, trong một nghiên cứu của tác giải Samer Magall, trường đại học Sydney Úc công bố năm 2005 khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần , triglyceride, LDL (LDL là một loại cholesterol xấu trong máu, loại cholesterol này làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ ..). Theo kết quả nghiên cứu này thì sử dụng giảo cổ lam làm giảm lượng triglyceride trong máu 85%, cholesterol toàn phần 44% và giảm lượng LDL 35%, tác dụng này tương đương với atorvastatin (một loại thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu hiện nay).

Ngoài công dụng làm giảm mỡ máu cao, Giảo cổ lam có tác dụng giúp hạ đường huyết, phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2. Giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Giảo cổ lam giúp tăng khả năng làm việc, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Chia sẻ0

Bệnh mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong máu. Trong đó bao gồm tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm : cholesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride, và giảm các cholesterol tốt như: HDL – cholesterol.

Bệnh mỡ máu cao có nguy hiểm không ?

Như chúng ta đã biết có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh mỡ máu cao: do tuổi tác, giới tính, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, do di truyền … Tuy nhiên bệnh nếu không được phát hiện và hỗ trợ điều trị kịp thời sẽ gây ra một số biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như : nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch, làm tăng huyết áp, tắc nghẽn mạch máu đặc biệt mạch máu ở não và mạch vành, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ về sau.

Đặc biệt , những người có mỡ máu cao, tình trạng máu bị bít, hẹp mạch máu nhiều hơn. Nếu xảy ra ở não thì gây nên tai biến mạch máu não, nếu ở ruột gây tắc mạch máu nuôi ruột dẫn đến hoại tử ruột, ở tim sẽ gây ra nhồi máu cơ tim, ở chi gây tắc mạch máu chi…

Những nguy hiểm tử bệnh mỡ máu cao có thể xảy ra như: viêm tụy, tiểu đường type 2, bệnh tim mạch, đột quỵ, sa sút trí tuệ, đau và tê chân, bệnh gan.

Bệnh mỡ máu cao là một trong những bệnh vô cùng nguy hiểm vì chúng thường không biểu hiện rõ, nhiều người chỉ vô tính phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc thấy huyết áp cao, đau đầu, đi làm thêm xét nghiệm máu thì đã thấy mỡ máu cao. Còn lại phần lớn bệnh không có các triệu chứng mà đến khi ở giai đoạn nặng mới thấy có.

Làm gì để phòng tránh và điều trị bệnh mỡ máu cao

Dưới đây là một số cách và phương pháp giúp bạn phòng và chữa bệnh mỡ máu cao.

• Kiểm soát cân nặng bằng cách luyện tạp thể dục thể thao.
• Tránh ăn các chất béo bão hòa, ăn nhiều chất béo có lợi, giảm thịt đỏ.
• Ăn nhiều rau quả, nhiều chất xơ.
• Hạn chế ăn các đồ rán, xào nhiều dầu mỡ.
• Không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu.
• Không nên ăn tối quá muộn, ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa sẽ làm Cholesterol đọng trên thành động mạch.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục điều độ thì người bệnh nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị từ các loại cây thảo dược quý. Giảo cổ lam là một trong những dược liệu cổ quý hiếm được sử dụng với rất nhiều công dụng trong y học, dùng để hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ… đặc biệt với tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Sở dĩ Giảo cổ lam có tác dụng hạ mỡ máu là do trong thành phần của cây Giảo cổ lam có chứa các chất saponin hàm lượng cao trong Giảo cổ lam đã tóm lấy các hạt mỡ máu lơ lửng trong mạch máu và kéo chúng vào trong tế bào để cơ thể chuyển hóa thành năng lượng.

Ngoài ra, chất saponin trong giảo cổ lam có đặc tính ‘’ tẩy rửa ” các chất béo mạnh và làm giảm độ nhớt của máu, do vậy nếu thường xuyên uống Giảo cổ lam sẽ làm trơn láng thành mạch, bào mòn dần các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, tăng cường máu lên não.

Sự khác biệt Giảo cổ lam Tuệ Linh

Giảo cổ lam Tuệ Linh là sản phẩm được chiết xuất trực tiếp từ cây dược liệu giảo cổ lam 5 lá – là loại cổ lam được nghiên cứu bài bản và chuyên sâu nhất với những bằng chứng khoa học không thể phủ nhận. Đồng thời công ty chú trọng chuẩn hóa toàn bộ quá trình sản xuất giảo cổ lam : từ nguyên liệu đầu và với vùng nguyên liệu giảo cổ lam sạch theo tiêu chuản quốc tế tại Mộc Châu, Sơn La, cho đến quá trình sản xuất được kiểm soát nghiêm ngặt, tại nhà máy của công ty đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP – WHO nhằm giữ được tối ưu hoạt chất có trong Giảo cổ lam.

Công dụng của Giảo cổ lam Tuệ Linh

• Giúp hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu. Làm hạ huyết áp, phòng ngừa các biến chứng về tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu cao, cao huyết áp.
• Giúp hạ đường huyết và phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2.
• Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.
• Tăng khả năng làm việc, giảm căng thẳng mệt mỏi.

== > Xem thêm: Công dụng giảo cổ lam

Chia sẻ0

Chữa máu nhiễm mỡ bằng lá sen

Lá sen có tác dụng hạ lượng cholesterol – nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao một cách hiệu quả. Cơ chế tác dụng của các hoạt chất trong lá sen là chống co thắt cơ trơn, chống ức chế loạn nhịp tim, đào thải cholesterol ra khỏi đường máu, điều hòa huyết áp…Ngoài ra, lá sen rất tốt cho những người đang bị mắc cả tiểu đường lẫn mỡ máu cao. Lý do là với những bệnh nhân tiểu đường, cơ thể họ sẽ chuyển hóa và tổng hợp các chất thành lipid, cholesterol trong máu cao hơn những người bình thường. Khi sử dụng lá sen, thành phần trong loại cây này có tác dụng hạn chế hấp thụ lucid tại lòng ống tiêu hóa cũng như tăng chuyển hóa lipid và chuyển cholesterol trong gan làm hạ mỡ máu và góp phần chống tăng đường huyết.

Tuy nhiên việc chữa máu nhiễm mỡ bằng lá sen chỉ mang tính chất hỗ trợ thực hiện điều trị bệnh máu nhiễm mỡ không có tác dụng điều trị triệt để vì vậy khi có bệnh, bệnh nhân nhất thiết cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả.

Trà xanh giúp giảm mỡ máu

Ở những quốc gia phát triển như Nhật, Pháp  người ta thường dùng trà xanh để giảm béo và làm đẹp. Tính năng của lá trà là hơi lạnh, có vị ngọt đắng, không độc hại, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, tan đờm, tiêu hóa thức ăn. Khi thời tiết nóng nực uống trà có thể giải khát, làm ấm bụng, tốt cho dạ dày.

Ngoài ra, trong lá trà xanh có chứa nhiều sắc tố, có tác dụng kháng bệnh  và có thể làm giảm tỷ lệ kết dính ở máu, các sắc tốt có chứa trong lá trà xanh có tác dụng rõ rệt với phòng chống xơ cứng động mạch, hương thơm trong từ lá trà xanh có thể hòa tan chất béo, loại bỏ lượng dầu mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

Tiến sĩ Lindsay Brown – chuyên gia dược phẩm thuộc trường Đại học Queensland ,Úc đã tiến hành nghiên cứu tác dụng của trà xanh và kết quả cho thấy trà xanh giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng cholesterol trong máu và thậm chí giảm được nguy cơ ung thư. Chính vì vậy, người trung niên thường xuyên uống nước trà xanh, đặc biệt là trà loãng có tác dụng bảo vệ sức khỏe rất tốt, vừa phòng được bệnh mỡ máu cao vừa phòng bệnh về đường huyết quản, chống ung thư.

Lưu ý khi sử dụng lá trà :

• Không uống trà xanh vào lúc đói vì chất chat trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tỳ, vị
• Không uống trà khi quá nóng vì sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày dẫn đến đau loét dạ dày
• Trong trà xanh có chứa hàm lượng cafein khá cao do đó khi uống vào gây kích thích thần kinh làm cho thần kinh hưng phấn, gây mất ngủ nên uống trước giờ đi ngủ từ 1 đến 2 tiếng

Táo mèo cho bệnh máu mỡ

Táo mèo hay còn gọi là Sơn tra là một loại đặc sản của núi rừng Tây Bắc. Cây táo mèo mọc tự nhiên ở độ cao trên 1000m, phân bố ở nhiều tỉnh phía Tây Bắc nước ta như Lào Cai, Yên Bái, Lai Châu,.. Từ lâu táo mèo đã được dan gian sư dụng như một thức uống bổ dưỡng và giải khát trong mùa hè. Ngoài ra, loại quả này còn dùng như một vị thuốc chữa các bệnh về tiêu hóa, tác dụng cường tim, hạ áp, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu  đặc biệt là tác dụng giảm mỡ máu rõ rệt do cơ chế tăng bài tiết dịch mật qua đó tăng nhanh thải trừ Cholesterol.

Táo mèo cũng được người ta thường dùng để ngâm rượu được sử dụng trong bữa ăn như một vị thuốc giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, ăn nhiều thịt mà không ngán cũng như giảm nguy cơ thừa cân béo phì. Tuy nhiên, tùy từng người thì lượng rượu nên dùng trong giới hạn cho phép, mỗi ngày chỉ nên uống một chén nhỏ khoảng 50 mi, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn tới tác dụng không tốt cho sức khỏe.

Giảo cổ lam – vị thuốc quý cho người mỡ máu cao

Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, là một cây thảo cổ thân mảnh, mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển. Đây cũng là một trong những dược liệu cổ quý hiếm được biết đến với rất nhiều tác dụng trong y học. Chính vì vậy, giảo cổ lam còn được ưu ái đặt tên – cỏ trường thọ.

Qua gần 20 năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã không khỏi ngỡ ngàng trước những tác dụng đặc biệt của dược liệu này. Kết quả của các đề tài khoa học đã cho thấy trong giảo cổ lam có chứa hơn 100 loại saponin cấu trúc tương tự trong Nhân sâm. Các hoạt chất này có tác dụng có tác dụng giảm cholesterol máu, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch, tăng cường lưu thông máu và ổn định huyết áp.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện trong cây giảo cổ lam đặc biệt loại giảo cổ lam 5 lá – là loại được nghiên cứu nhiều nhất và tốt nhất trong các loại có chứa hoạt chất phanosid có tác dụng ổn định đường huyết cho những bệnh nhân đái tháo đường type2, thông qua việc kích thích tiết insulin từ tuyến tụy và tăng sự nhạy cảm của tế bào với insulin. Đồng thời trong giảo cổ lam còn chứa có 7 hoạt chất gypennosid có khả năng kìm hãm tế bào ung thư, chất Flavonoid có tác dụng chống lão hóa và các axit amin, vitamin, nguyên tố vi lượng, canxi hữu cơ … giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, giúp ăn ngon ngủ tốt, tiêu hóa tốt .

Dùng 2 tách trà Giảo cổ lam mỗi ngày sẽ là giải pháp tuyệt với nhất để có một sức khỏe dẻo dai, một cuộc sống khỏe mạnh.

Chia sẻ0