Nghiên cứu khoa học về cây giảo cổ lam

1. Nghiên cứu của GS.TS. Phạm Thanh Kỳ và Cộng sự về tác dụng của giảo cổ lam 5 lá

Tên đề tài: Đề tài cấp nhà nước có mã số: KC.10.07.03.03

Tác giả: GS.TS.NGND. Phạm Thanh Kỳ, nguyên Hiệu trưởng trường đại học Dược Hà nội thực hiện từ năm 1997.

Đề tài đã đi đến kết luận như sau:

• Giảo cổ lam làm hạ cholesterol toàn phần trong máu, tăng miễn dịch và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, có tác dụng kìm hãm sự phát triển khối u một cách rõ rệt.
• Bệnh nhân uống giảo cổ lam giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc, giảm béo phì, nhuận tràng, giúp tăng cường máu não mạnh (bệnh nhân hết đau đầu, chóng mặt, hoa mắt), giảm các cơn đau tim.

GS.TS. Phạm Thanh Kỳ và cộng sự tại Hàn Quốc đã thực hiện chiết tách được thành phần hoạt chất mới có trong cây giảo cổ lam Việt Nam (điều này chưa từng được phát hiện và công bố trên thế giới) thử nghiệm trên khối u phổi, đại tràng, vú, tử cung, tuyến tiền liệt mang lại kết quả tốt. Hoạt chất mới này có khả năng kìm hãm và tiêu diệt các tế bào ung thư nói trên đồng thời nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.

Cùng xem chia sẻ của GS. TS Phạm Thanh Kỳ – Nguyên Hiệu trưởng Trường Đại học Dược Hà Nội – Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu Giảo cổ lam 5 lá cấp Nhà nước chia sẻ về tác dụng của loại dược liệu này nhé.

2. Nghiên cứu cây giảo cổ lam của Viện dược liệu Trung ương và Hội đái tháo đường Thụy điển.

Đây là một nghiên cứu hợp tác giữa các nhà khoa học Việt Nam tại Viện Dược liệu Trung Ương và Viện Karolinska Thụy Điển, cùng với Hội Đái tháo đường Thụy Điển đã tìm thấy một hoạt chất mới có trong cây giảo cổ lam là phanosid.

Hoạt chất này đã được chứng minh có khả có tác dụng mạnh mẽ trong việc hạ đường huyết đồng thời kích thích tụy tăng tiết insulin và làm tăng sự nhạy cảm của tế bào đích với insulin.

Theo nghiên cứu, sử dụng phanoside với liều 500 µM đã kích thích sản xuất insulin mạnh gấp 5 lần so với hoạt chất glibenclamide – một loại thuốc thông dụng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường. Đây là một tin vui đối với những bệnh nhân đang mắc tiểu đường tuýp 2. Bởi nó mang đến một triển vọng mới trong việc điều trị và quản lý bệnh lý này.

3. Nghiên cứu tác dụng của giảo cổ lam trên bệnh nhân tiểu đường type 2

Tên đề tài là: Trà Giảo cổ lam trong việc cải thiện độ nhạy insulin của bệnh nhân đái tháo type 2.

Tác giả bao gồm: Huyen VT1, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG.

Năm thực hiện đề tài nghiên cứu: 2013.

Nơi thực hiện nghiên cứu:  Nội tiết và Đái tháo đường Unit, Sở Y học phân tử và Phẫu thuật, Viện Karolinska, Bệnh viện Đại học Karolinska, Stockholm, Thụy Điển; Đại học Y Hà Nội; Khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Viện Lão khoa, Hà Nội, Việt Nam.

Mục đích: Đánh giá hiệu quả của trà giảo cổ lam Việt Nam về độ nhạy cảm với insulin ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Phương pháp thực hiện:

• Bệnh nhân được uống trà giảo cổ lam hoặc giả dược trà 6g/ngày trong vòng 4 tuần rồi đảo ngược lại với thời gian 2 tuần nghỉ.
• Vào cuối mỗi giai đoạn, một bài kiểm tra truyền somatostatin-insulin-glucose (Sigit) được thực hiện để đánh giá mức độ nhạy cảm insulin. Glucose huyết tương lúc đói (FPG), HbA1C, và các xét nghiệm dung nạp glucose và insulin đường uống được đo trước, trong và sau khi điều trị.

Kết quả:

• FPG và đường huyết ổn định (Sigit nghĩa) là thấp hơn sau khi điều trị GP so với điều trị giả dược (P <0,001). Các cấp độ của FPG trong nhóm kiểm soát đã giảm nhẹ xuống 0,2 ± 1,5 so với 1,9 ± 1,0 mmol / L trong nhóm GP (P <0,001) và các tác dụng trên FPG đã được đảo ngược sau khi trao đổi phương pháp điều trị.
• Những cải thiện glyco metabolic đã đạt được mà không có bất kỳ sự thay đổi lớn của mức dùng insulin.
• Không có thay đổi về chất béo, số đo cơ thể, huyết áp, và không có báo cáo về hypoglycemics hay tác dụng phụ cấp tính liên quan đến thận và gan.

Kết luận:

Kết quả của nghiên cứu này cho rằng trà GP có tác dụng trị đái tháo đường bằng cách cải thiện độ nhạy cảm insulin.

☛ Tham khảo thêm tại: Giảo cổ lam chữa” bệnh tiểu đường tuýp như thế nào?

4. Nghiên cứu cơ chế của Giảo cổ lam với bệnh tăng lipid máu

Tên đề tài: Nghiên cứu meta về cơ chế của Giảo cổ lam và atorvastatin điều trị tăng lipid máu ở chuột.

Tác giả: Wang M1, Wang F, Wang Y, Ma X, Zhao M, Zhao C.

Năm tiến hành nghiên cứu: 2013

Nơi tiến hành nghiên cứu: Trường Khoa học đời sống và dược phẩm sinh học, Trường Đại học Dược Shenyang, Shenyang, Trung Quốc.

Nghiên cứu và tiến hành:

Thảo dược giảo cổ lam (GP) được dùng khá rộng rãi trong điều trị bệnh lý như tăng lipid máu, gan nhiễm mỡ và béo phì ở Trung Quốc. Và atorvastatin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chống tăng lipid máu. Nghiên cứu này cũng tập trung vào các chất chuyển hóa trong huyết tương và gan trong bốn nhóm sau của chuột:

• Bình thường
• Tăng lipid máu
• Tăng lipid máu được điều trị với bác sĩ
• Tăng lipid máu được điều trị với atorvastatin.

Sử dụng “metabolomics (1) H-NMR-based” , chúng tôi làm sáng tỏ cơ chế điều trị của atorvastatin.

Kết quả: GP có ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa lipid và nó có tác dụng chống tăng lipid máu bằng cách nâng cao mức độ phosphatidylcholine và giảm mức độ trimethylamine N-oxide (TMAO). Ngược lại, atorvastatin ảnh hưởng đến tăng lipid máu chủ yếu trong quá trình trao đổi chất chuyển hóa lipid và protein trong cơ thể.

5. Nghiên cứu lâm sàng dùng giảo cổ lam trên bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Một nghiên cứu lâm sàng vào năm 2011 của TS. Vũ Thị Thanh Huyền (Bộ môn Dược lý, Trường Đại học Y Hà Nội) phối hợp với Hội Đái tháo đường Thụy Điển thực hiện thử nghiệm trên 65 bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương.

Các bệnh nhân có chỉ số đường huyết lúc đói từ 9 – 14 mmol/l được sử dụng giảo cổ lam với liều lượng 6g/ngày, tương đương 3 gói trà giảo cổ lam 2g trong thời gian 12 tuần.

Kết quả cho thấy sử dụng trà giảo cổ lam, đường huyết giảm 3 mmol/l so với nhóm đối chứng không sử dụng giảo cổ lam. Nghiên cứu cũng nhận thấy, nếu dùng một thuốc hạ đường huyết gliclazide trong 4 tuần sau đó chuyển sang sử dụng trà Giảo cổ lam trong 8 tuần cũng giúp làm giảm đường huyết lúc đói là 2,9 mmol/l so với nhóm chỉ sử dụng gliclazide đơn thuần trong 4 tuần đầu.

Nghiên cứu của TS, Vũ Thị Thanh Huyền cũng nhận thấy sử dụng trà giảo cổ lam làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào với insulin, khả năng sử dụng glucose của tế bào do đó giúp ổn định nồng độ đường trong máu.

6. Một số nghiên cứu khác trên thế giới về tác dụng cây giảo cổ lam

• Ji Lin và cộng sự chứng minh Giảo cổ lam giúp hạ mỡ máu và bình ổn huyết áp.
• Nghiên cứu của Thái Lan cũng đã chứng minh giảo cổ lam có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm mỡ cơ thể.
• Nghiên cứu của Ngoc Hieu Nguyen cùng cộng sự Hàn Quốc đã chỉ ra tác dụng dược lý của các chất Triterpenoids từ chi Gynostemma.

☛ Tham khảo thêm tại: Giảo cổ lam giúp hạ huyết áp cao, ổn định huyết áp

Giảo cổ lam 5 lá – Từ nghiên cứu khoa học đến thực tiễn

Từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước chứng minh giảo cổ lam đặc biệt có hiệu quả trong việc hạ huyết áp, ổn định đường huyết, cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch…

Kế thừa những công trình nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước về giảo cổ lam, Dược Tuệ Linh đã cho ra đời 2 sản phẩm từ giảo cổ lam 5 lá là: Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh.

Các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh với nguồn nguyên liệu 100% từ giảo cổ lam 5 lá chuẩn sạch tại Vùng trồng dược liệu Mộc Châu – Sơn La đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Không chỉ có nguồn nguyên liệu tốt, Tuệ Linh còn đầu tư dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn GMP – WHO, đảm bảo kiểm định sản phẩm nghiêm ngặt khi đến tay người dùng. Bởi vậy mà nhiều năm có mặt trên thị trường, Trà và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh luôn được sự đồng hành và tin tưởng của hàng triệu người dùng Việt.

Giảo cổ lam Tuệ Linh là lựa chọn tuyệt vời dành cho người tiểu đường tuýp 2, mỡ máu, cao huyết áp, tim mạch… giúp mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, nâng cao thể trạng bệnh nhân và phòng ngừa bệnh lý.

Hiện các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh (trà và viên uống) có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để mua sản phẩm Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên giảo cổ lam Tuệ Linh chính hãng, bạn đọc truy cập hệ thống nhà thuốc có bán TẠI ĐÂY.

Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp qua số Hotline: 0912571190 – 0839561247 để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất !

Chia sẻ1

Giảo cổ lam Tuệ Linh với nguyên liệu 100% từ giảo cổ lam 5 lá

Có nhiều loại giảo cổ lam khác nhau, tuy nhiên được nghiên cứu bài bản và kỹ lưỡng nhất chỉ có giảo cổ lam 5 lá (Gynostemma pentaphyllum). Giảo cổ lam 5 lá có chứa hàm lượng hoạt chất cao và có nhiều công dụng ưu việt nhất đối với sức khỏe.

Thảo dược này có chứa hơn 100 loại saponin có cấu trúc tương tự với saponin trong nhân sâm có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần. Hoạt chất phanosid trong Giảo cổ lam 5 lá có tác dụng ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường type 2.  Hoạt chất Adenosine có tác dụng rất tốt cho tim mạch, ổn định huyết áp, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Các flavonoid, acid amin, vitamin giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi…

Kế thừa những thành tựu nghiên cứu khoa học về tác dụng của giảo cổ lam 5 lá, công ty TNHH Tuệ Linh tiêm phong trong việc bào chế giảo cổ lam thành 2 sản phẩm: Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh. Các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh được sản xuất từ 100% nguyên liệu giảo cổ lam 5 lá chuẩn sạch. Chính việc lựa chọn đúng loại giảo cổ lam tốt mới đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh, nâng cao sức khỏe góp phần nâng tầm chất lượng sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh.

Trên thị trường có nhiều sản phẩm giảo cổ lam không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không đảm bảo chất lượng có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người dùng. Do đó, thay vì mua hàng trôi nổi trên thị trường, người dùng nên lựa chọn sản phẩm được đảm bảo chất lượng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, điển hình là Trà và Viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh.

☛ Tham khảo thêm tại: Hướng dẫn cách phân biệt Giảo cổ lam thật giả?

Nguyên liệu Giảo cổ lam Tuệ Linh từ vùng đất sạch tiêu chuẩn GACP – WHO

Các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh đều được sản xuất từ 100% nguồn nguyên liệu giảo cổ lam 5 lá sạch đạt chuẩn GACP – WHO. Công ty Tuệ Linh đã chọn vùng đất Mộc Châu – Sơn La, nơi có khí hậu và thổ nhưỡng phù hợp cho sự phát triển của cây giảo cổ lam) để đầu tư xây dựng chuẩn hóa vùng nguyên liệu sạch Giảo cổ lam 5 lá theo tiêu chuẩn của Tổ chức y tế thế giới GACP – WHO.

Để đạt chuẩn này, vùng nguyên liệu giảo cổ lam đảm bảo các tiêu chí khắt khe nhất như:

• Về khâu lựa chọn và xử lý giống: Cần sử dụng nhà màng để ươm giống, tránh thụ phấn chéo với các loại thực vật khác để đảm bảo giống thuần chủng.
• Về nguồn đất: Giảo cổ lam 5 lá được trồng tại vùng đất có thổ nhưỡng, khí hậu hợp với đặc tính sinh trưởng của Giảo cổ lam tại Mộc Châu – Sơn La. Bên cạnh đó, cây giảo cổ lam được trồng dưới nền đất và nước sạch, luống cao, đất tơi xốp. Đất trồng giảo cổ lam cần được xử lý trước khi gieo trồng, được kiểm nghiệm chặt chẽ để đảm bảo loại trừ các yếu tố nguy hại và gây độc cho cây như không chứa kim loại nặng, không tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu…
• Về nguồn nước: Trong quá trình trồng và chăm sóc giảo cổ lam luôn sử dụng nguồn nước sạch, không được tiếp xúc với nguồn nước và không khí ô nhiễm.
• Về quá trình chăm sóc: Chăm sóc cây giảo cổ lam hoàn toàn không sử dụng phân bón hóa học, không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, thuộc diệt cỏ hay thuốc trừ sâu. Khi có sâu bệnh hay cỏ mọc xen kẽ, người nông dân phải dùng tay bắt sâu, nhổ cỏ…
• Về thu hái: Thời điểm thu hái được các kỹ sư tính toán kỹ lưỡng nhằm đảm bảo dược liệu thu được có hàm lượng hoạt chất cao nhất…

Toàn bộ quá trình trồng giảo cổ lam từ khâu xử lý đất tới thu hái đều có sự giám sát của các kỹ sư nông nghiệp. Nhờ đó mà giảo cổ lam Tuệ Linh qua kiểm nghiệm có hàm lượng hoạt chất cao hơn so với quy chuẩn, phục vụ tốt nhất nguyên liệu đầu vào cho sản xuất dược phẩm.. Vùng trồng giảo cổ lam Tuệ Linh được chứng nhận là vùng trồng sạch đạt tiêu chuẩn khắt khe về dược liệu theo khuyến cáo trồng trọt của Tổ chức Y tế thế giới. Từ đó, các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh được sản xuất từ vùng nguyên liệu sạch này đều có hiệu quả vượt trội.

Cùng với nguồn nguyên liệu tốt, Công ty TNHH Tuệ Linh còn đầu tư dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn GMP – WHO, nhằm giữ được trọn vẹn hàm lượng hoạt chất quý giá, đảm bảo mang đến một sản phẩm chất lượng cao tới tay người tiêu dùng. Chính vì vậy mà Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên Giảo cổ lam Tuệ Linh đã trở thành món quà sức khỏe tuyệt vời, được hàng triệu người Việt tin tưởng sử dụng.

☛ Tham khảo thêm: Tác dụng của Giảo cổ lam

Giảo cổ lam Tuệ Linh thương hiệu đạt tiêu chuẩn xuất khẩu sang Châu Âu

Nhờ chất lượng sản phẩm ưu việt, Giảo cổ lam Tuệ Linh còn vinh dự được trao tặng các chứng nhận, giải thưởng của những tổ chức uy tín: 14 năm liên tục đạt giải Hàng Việt Nam chất lượng cao; giải Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng năm 2014… Cũng bằng chính chất lượng của mình, năm 2014, các sản phẩm này đã chinh phục được thị trường khó tính như Đức, Slovakia. Tuệ Linh cũng là đơn vị dược phẩm đầu tiên đủ tiêu chuẩn xuất khẩu sản phẩm dược liệu ra nước ngoài. Đây chính là bước ngoặt lớn, đánh dấu sự mở đường cho vô vàn dược liệu Việt quý hiếm khác vươn ra bản đồ dược liệu thế giới.

Hiện các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh (trà và viên uống) có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để mua sản phẩm Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên giảo cổ lam Tuệ Linh chính hãng, bạn đọc truy cập hệ thống nhà thuốc có bán TẠI ĐÂY.

Ngoài ra bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp qua số Hotline: 0912 571 190 – 0839 561 247 để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất !

Chia sẻ2

Đặc điểm giảo cổ lam 3 lá

Giảo cổ lam 3 lá có một số tên gọi khác như thu tràng thưa hay cổ yếm lá bóng. Tên khoa học là Gynostemma laxum (Wall), thuộc họ Bầu bí – Cucurbiataceae.

Đặc điểm nhận dạng:

• Cây có dạng dây leo mảnh, có lông mịn, vòi đơn.
• Lá chét 3, lá ở giữa có độ dài từ 10 – 12cm, mép có răng cưa nhọn, gân phụ 5 – 7 cặp, có lông mịn hoặc không có lông.
• Cây có hoa ở khác gốc, chùy hoa ngắn hoặc dài tới 30cm; cánh hoa rời nhau, cao 3mm; nhị 5 dính nhau ở chỉ nhị và bao phấn.
• Quả có dạng hình tròn to từ 6 – 8 mm; hạt hình trái xoan, hơi dẹp, dài và rộng tầm 4mm.
• Mùa ra hoa, quả: 7 – 9 hàng năm.

Bộ phận dùng: Toàn cây

Phân bố: Giảo cổ lam 3 lá được phân bố ở Trung Quốc và Việt Nam. Ở nước ta, cây mọc tự nhiên ven rừng, chân núi đá tại các tỉnh Lào Cai, Hòa Bình, Ninh Bình, Quảng Trị…

Giảo cổ lam 3 lá có tác dụng gì?

Theo kinh nghiệm dân gian, giảo cổ lam 3 lá có vị đắng, tính hàn được dùng thanh nhiệt, giải độc, ngừng ho và long đờm, kiện tráng, cường tinh, chống lão suy, chống mệt mỏi và kháng ung thư.

Ở Trung quốc, cây thuốc thường dùng để chữa viêm khí quản, viêm gan, viêm thận, loét dạ dày – hành tá tràng, phong thấp, bệnh lý về tim, béo phì và bệnh về thần kinh.

Y học hiện đại hiện vẫn đang nghiên cứu và tìm hiểu về tác dụng của giảo cổ lam 3 lá. Tuy nhiên, do hàm lượng hoạt chất thấp, ít hiệu quả điều trị nên ít được sử dụng trong y học.

Theo GS.TS Phạm Thanh Kỳ – Nguyên hiệu trưởng trường Đại học Dược Hà Nội, chủ nhiệm bộ môn Dược liệu, Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu cấp nhà nước về cây Giảo cổ lam cho biết chưa có công trình nghiên cứu nào trên thế giới đánh giá về tác dụng của loại giảo cổ lam 3 lá và 7 lá. Hiện nay, trên thế giới vẫn chỉ dùng giảo cổ lam 5 lá bởi có nhiều hoạt tính giống nhân sâm, vị uống cũng dễ chịu hơn.

☛ Tham khảo thêm tại: Hướng dẫn cách sử dụng giảo cổ lam để hiệu quả nhất?

Phân biệt giảo cổ lam 3 lá với các loại giảo cổ lam khác

Hiện nay, giảo cổ lam có 3 loại bao gồm: giảo cổ lam 3 lá, 5 lá và 7 lá. Để phân biệt giảo cổ lam 3 lá với các loại khác, bạn dựa vào các đặc điểm như sau:

☛ Tham khảo thêm tại: Hướng dẫn cách phân biệt Giảo cổ lam thật giả?

Nên lựa chọn giảo cổ lam 5 lá để sử dụng!

Giảo cổ lam là thảo dược khá phổ biến tại Việt Nam với 3 loại là giảo cổ lam 3 lá, 5 lá và 7 lá. Tuy nhiên, theo nghiên cứu và phân tích  các thành phần trong giảo cổ lam 3 lá và 7 lá thì các hoạt chất của nó ít hơn hoặc không có. Được nghiên cứu và sử dụng thông dụng nhất là giảo cổ lam 5 lá.

Trong một số nghiên cứu khoa học phát hiện ra giảo cổ lam 5 lá có chứa hơn 100 chất saponin (trong đó có 8 loại giống hệt saponin của nhân sâm). Chất saponin có tác dụng đánh tan các chất béo trong máu, bào mòn các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch. Phanoside làm tăng độ nhạy cảm của tế bào với insulin. Flavonoid ngăn chặn các gốc tự do, tăng miễn dịch, tăng sức chịu đựng cho cơ thể. Bên cạnh đó, giảo cổ lam 5 lá còn chứa 7 hoạt chất gypenosid có tác dụng kìm hãm tế bào ung thư đặc biệt là ung thư phổi, ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư đại tràng.

Do đó, nhu cầu tìm kiếm mua giảo cổ lam là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, làm thế nào để mua giảo cổ lam 5 lá vẫn là một “bài toán khó”. Thực trạng hiện nay trên thị trường rao bán tràn ngập các loại giảo cổ lam như giảo cổ lam Cao Bằng, Bắc Cạn, thậm chí cả những sản phẩm giảo cổ lam từ Trung Quốc tràn sang.

Không chỉ xuất hiện nhiều sản phẩm giảo cổ lam không rõ xuất xứ, nguồn gốc mà nhiều loại không đảm bảo chất lượng. Nhiều sản phẩm thậm chí bị mốc, có chứa chất bảo quản, tồn dư thuốc trừ sâu rất kém chất lượng. Điều này hết sức quan ngại, khi dùng thậm chí còn rước thêm bệnh vào người.

Cho tới nay, sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh được các chuyên gia đầu ngành khuyên dùng và là sản phẩm duy nhất đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Giảo cổ lam sang thị trường nước ngoài khó tính như Đức, Slovakia.

Giảo cổ lam Tuệ Linh với nguồn nguyên liệu 100% giảo cổ lam 5 lá (Gynostemma pentaphyllum), được trồng theo tiêu chuẩn  quốc tế GACP – WHO đảm bảo sạch với 5 không (Không sử dụng phân bón, không dùng thuốc diệt cỏ, không tiếp xúc với không khí ô nhiễm, không sử dụng nguồn nước ô nhiễm). Kết hợp dây chuyền công nghệ hiện đại theo tiêu chuẩn GMP – WHO giữ được các hoạt chất quý giá của giảo cổ lam góp phần mang tới chất lượng ưu việt cho sản phẩm.

Hiện nay, Giảo cổ lam Tuệ Linh gồm 2 dạng chính: Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên giảo cổ lam Tuệ Linh tiện lợi cho từng đối tượng muốn thưởng thức trà hoặc muốn sử dụng giảo cổ lam đơn giản. Thay vì mua phải các sản phẩm giảo cổ lam trôi nổi trên thị trường không đảm bảo chất lượng, bạn hãy lựa chọn sản phẩm uy tín được Bộ y tế cấp phép lưu hành, được chuyên gia khuyên dùng như Giảo cổ lam Tuệ Linh nhé.

Các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để mua sản phẩm chính hãng, bạn xem hệ thống điểm bán TẠI ĐÂY.

Chia sẻ4

Tại sao giảo cổ lam chữa gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong gan dư thừa nhiều gây ảnh hưởng tới chức năng gan. Lượng mỡ tích tụ trong gan > 5% trọng lượng của gan, gan có thể to hơn bình thường do mỡ tích tụ ở gan. Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ được coi là bệnh lành tính. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp cải thiện gan nhiễm mỡ tiến triển thành xơ gan, thậm chí ung thư gan gây nguy hiểm đến tính mạng.

Giảo cổ lam được biết đến thảo dược có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như hạ mỡ máu, cải thiện tiểu đường tuýp 2, ổn định huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch… Bên cạnh đó, giảo cổ lam còn hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ nhờ tác dụng:

• Chống viêm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảo cổ lam có khả năng giảm viêm, một yếu tố quan trọng trong phát triển gan nhiễm mỡ.
• Chống oxy hóa: Các hoạt chất chống oxy hóa có trong giảo cổ lam như saponin, polysaccharides… có thể giúp bảo vệ tế bào gan khỏi sự tổn thương do oxy hóa. Điều này có thể làm giảm tổn thương gan và ức chế quá trình nhiễm mỡ.
• Hỗ trợ chức năng gan: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng giảo cổ lam có thể cải thiện chức năng gan bằng cách tăng cường sản xuất enzyme gan giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc chuyển hóa chất béo.
• Giảm hấp thụ chất béo: Một số nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng giảo cổ lam có thể ức chế hấp thụ chất béo từ đường tiêu hóa, dẫn đến giảm mỡ máu và giảm mỡ tích tụ trong gan.

☛ Tham khảo thêm tại: Tác dụng kì diệu của Giảo cổ lam với sức khỏe con người

Cách dùng giảo cổ lam chữa gan nhiễm mỡ

Có một số cách dùng giảo cổ lam để cải thiện gan nhiễm mỡ, dưới đây là một số cách thường được sử dụng:

1. Giảo cổ lam độc vị

Thông thường, cách sử dụng giảo cổ lam đơn giản nhất là sau khi thu hái, phơi hoặc sao khô rồi hãm thành trà sử dụng hàng ngày để uống thay nước lọc. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

• Chuẩn bị 30 – 40g giảo cổ lam đã phơi khô, chia làm 3 lần hãm, mỗi lần khoảng 10g.
• Cho dược liệu vào ấm, sau đó tráng trà qua nước sôi để loại bỏ các tạp chất giúp mang lại hương vị thơm ngon hơn.
• Sau đó, thêm nước sôi vào ấm trà và đậy kín 5 phút để các hoạt chất ngấm ra nước.
• Thưởng thức khi trà còn ấm nóng.

Cần biết rằng, sử dụng giảo cổ lam cần đúng cách và đúng liều lượng mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy là thảo dược an toàn nhưng không phải cứ sử dụng theo cách nào cũng được, bạn cần phải có cách dùng khoa học và hợp lý.

2. Giảo cổ lam kết hợp cà gai leo

Giảo cổ lam sử dụng chung với cà gai leo mang lại hiệu quả tốt cho người gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao, người thừa cân, béo phì. Đặc biệt là những người thường xuyên dùng rượu bia gây ảnh hưởng tới chức năng gan, người có men gan vượt quá ngưỡng an toàn.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị giảo cổ lam khô 30g, cà gai leo khô 20g.
• Cho giảo cổ lam và cà gai leo nấu cùng khoảng 1 lít nước, nước sôi để khoảng 20 – 30 phút thì tắt bếp.
• Chắt nước uống hàng ngày, uống trước bữa ăn từ 20 – 30 phút.

Ngoài ra, nếu quá bận rộn bạn có thể thực hiện bằng cách pha như phà trà. Cho các nguyên liệu vào bình giữ nhiệt, sau đó đổ thêm 1,5 lít nước sôi. Đậy nắp bình lại và ủ trong khoảng 30 phút là có thể sử dụng được, chia nước hãm thành nhiều phần uống trong ngày.

3. Giảo cổ lam kết hợp nấm linh chi

Giải cổ lam kết hợp cùng nấm linh chi có tác dụng giải độc, bảo vệ tế bào gan, hạ mỡ máu… Hỗ trợ điều trị tốt bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đái tháo đường, tăng huyết áp.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị giảo cổ lam 15g, nấm linh chi 15g
• Cho tất cả vị thuốc vào ấm, tráng qua nước sôi để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất.
• Tiếp tục đổ nước sôi vào ấm, hãm uống trà thay nước trong ngày.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Cách sử dụng giảo cổ lam hiệu quả nhất?

Ưu, nhược điểm chữa gan nhiễm mỡ bằng giảo cổ lam

Tương tự như các phương pháp chữa bệnh khác, việc áp dụng giảo cổ lam trong chữa gan nhiễm mỡ cũng có ưu nhược điểm như sau:

Ưu điểm:

• Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên lành tính nên tính an toàn cao
• Giảo cổ lam là dược liệu dễ kiếm nên chi phí không tốn kém.
• Các bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ từ giảo cổ lam dễ thực hiện, dễ uống.

Nhược điểm:

• Tác dụng chậm, giúp cải thiện gan nhiễm mỡ một cách từ từ nên bệnh nhân cần kiên trì áp dụng.
• Hiệu quả chữa bệnh ở mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào cơ địa và mức độ tích tụ mỡ trong gan.
• Áp dụng bài thuốc từ thảo dược như giảo cổ lam chỉ phù hợp với trường hợp gan nhiễm mỡ nhẹ. Với trường hợp nặng cần can thiệp bằng các phương pháp y khoa để kiểm soát tốt bệnh và giảm nguy cơ gặp phải biến chứng.

Có nhiều nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, bệnh có nhiều mức độ khác nhau. Vì vậy, không nên tự ý sử dụng giảo cổ lam chữa bệnh. Cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc có chuyên môn trước khi áp dụng bất cứ bài thuốc nào từ giảo cổ lam hay dược liệu khác để chữa bệnh.

Lưu ý khi dùng giảo cổ lam chữa gan nhiễm mỡ

Để mang lại hiệu quả tốt nhất và an toàn khi sử dụng, bạn đừng bỏ qua những lưu ý sau đây nhé.

• Không dùng giảo cổ lam quá liều lượng khuyến cáo, chỉ nên dùng khoảng 60g khô/ người mỗi ngày. Cần uống đúng cách và liệu trình để mang lại hiệu quả tối ưu.
• Nên uống giảo cổ lam vào buổi sáng để tinh thần tỉnh táo, không nên uống vào buổi tối (đặc biệt trước khi đi ngủ) để tránh gây khó ngủ.
• Nên uống trà giảo cổ lam trong ngày, không nên để qua đêm có thể gây đầy bụng.
• Người hạ huyết áp, hạ đường huyết cần cẩn trọng khi uống. Nếu uống nên sử dụng sau khi ăn no.
• Các đối tượng sau không nên dùng giảo cổ lam: trẻ em dưới 10 tuổi; phụ nữ mang thai và cho con bú; người mắc chứng thận hư, sỏi thận, người rối loạn đông máu.
• Giảo cổ lam có thể làm giảm tác dụng của một số thuốc điều trị như thuốc điều trị tiểu đường, thuốc ức chế miễn dịch… Vì vậy, bạn cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.
• Lựa chọn địa chỉ uy tín để mua đúng dược liệu chuẩn, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm tại: Tác dụng phụ của giảo cổ lam cần biết

Tiện lợi cho người gan nhiễm mỡ với Giảo cổ lam Tuệ Linh

Lựa chọn dược liệu giảo cổ lam chuẩn cũng là tiêu chí góp phần mang lại hiệu quả cải thiện bệnh tốt nhất. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có vô số sản phẩm từ giảo cổ lam. Nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Điều này khiến không ít người dùng đắn đo, không biết lựa chọn sản phẩm nào vừa an toàn mà hiệu quả.

Một trong những sản phẩm được các chuyên gia khuyên nên sử dụng Giảo cổ lam Tuệ Linh – sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Tuệ Linh – đơn vị được hàng đầu tại Việt Nam, được Bộ y tế cấp phép lưu hành.

Giảo cổ lam Tuệ Linh với 2 dạng bào chế: Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ, hạ mỡ máu, giúp giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp hạ đường huyết và ổn định đường huyết.

Giảo cổ lam Tuệ Linh được sản xuất 100% giảo cổ lam 5 lá đảm bảo tiêu chuẩn  GACP – WHO. Kết hợp với dây chuyền sản xuất hiện đại mang lại chất lượng sản phẩm tốt nhất tới người tiêu dùng. Bên cạnh đó, sản phẩm đóng gói dưới dạng túi lọc và viên uống rất tiện lợi cho người dùng. Bạn có thể mang theo đi bất cứ đâu và sử dụng rất dễ dàng, phù hợp với cả những người bận rộn nhất.

Để mua Trà và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh chính hãng, bạn tham khảo hệ thống nhà thuốc phân phối ngay TẠI ĐÂY

Chia sẻ6

Giảo cổ lam thảo dược quý

Từ xưa, giảo cổ lam được coi là thảo dược quý hiếm với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Giảo cổ lam hay còn gọi là cỏ trường thọ, tên khoa học là Gynostemma Pentaphyllum. Cây thân mảnh, leo nhờ các tua cuốn đơn ở nách lá. Lá xẻ hình chân vịt, xòe giống các ngón trên bàn tay. Hoa mọc thành cụm, có nhiều hoa nhỏ màu trắng; quả có hình cầu, đường kính từ 5 – 9mm. Loại cây thường mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, thường phân bố ở các khu rừng thưa, ẩm thấp có khí hậu lạnh quanh năm. Giảo cổ lam có 3 loại bao gồm 3 lá, 5 lá và 7 lá nhưng chỉ có giảo cổ lam 5 lá được dùng nhiều nhất vì có nhiều giá trị y học.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Hình ảnh cây Giảo cổ lam giúp phân biệt thật – giả

Cho tới nay, có hàng trăm công trình nghiên cứu khoa học tại Việt Nam cũng như trên thế giới ghi nhận tác dụng của giảo cổ lam. Giảo cổ lam có chứa hơn 100 hoạt chất saponin có tác dụng giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm triglycerid, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch, ổn định đường huyết và huyết áp…

Giảo cổ lam còn chứa hoạt chất phanosid giúp ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Đồng thời, giảo cổ lam giúp điều hòa huyết áp, phòng ngừa các biến chứng về tim mạch, giúp bệnh nhân dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn. Các flavonoid có trong giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tật, kéo dài tuổi thọ…

Nhờ những công dụng tuyệt vời với sức khỏe, giảo cổ lam thường được sử dụng cho nhiều bệnh nhân mỡ máu, huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2… Nó cũng được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể… Vì vậy, nhiều người lựa chọn giảo cổ lam để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tác dụng của Giảo cổ lam với sức khỏe con người

Phụ nữ mang thai có dùng giảo cổ lam không?

Giảo cổ lam mang lại nhiều công dụng quý với sức khỏe con người. Nếu dùng với liều lượng phù hợp có thể cải thiện tiểu đường, huyết áp, mỡ máu… Tuy nhiên, không phải bất cứ đối tượng nào cũng có thể sử dụng giảo cổ lam. Và không phải cứ sử dụng là mang lại hiệu quả như mong muốn. Trong một số trường hợp, sử dụng không đúng đối tượng và thời điểm có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Đối với giảo cổ lam, nếu sử dụng trong thai kỳ có thể gây ra nhiều tác động xấu đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Cho tới nay, cũng chưa có thử nghiệm nào chứng minh phụ nữ mang thai có thể dùng giảo cổ lam. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo thai phụ không nên sử dụng giảo cổ lam dưới mọi hình thức.

Tác hại khi bà bầu uống giảo cổ lam cần biết!

Việc sử dụng giảo cổ lam trong thai nghén có thể mang đến những tác động xấu cho cả mẹ và thai nhi. Sau đây là một số tác hại tiềm ẩn khi sử dụng giảo cổ lam cho phụ nữ mang thai:

• Kích thích tử cung: Sử dụng giảo cổ lam có thể gây tác động kích thích lên tử cung, tạo ra các cơn co bóp tử cung. Điều này rất nguy hiểm cho mẹ bầu, đặc biệt là ở phụ nữ có nguy cơ sảy thai hoặc có tiền sử về tử cung yếu.
• Rối loạn hormone: Một số hoạt chất có trong giảo cổ lam có thể làm ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone của phụ nữ mang thai, gây ra một số biến đổi không mong muốn trong thai kỳ.
• Gây ra các vấn đề về huyết áp: Giảo cổ lam có tác dụng hoạt huyết, gây hạ huyết áp, làm tăng nhịp đập của tim. Điều này có thể dẫn tới tình huống nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu.
• Nguy cơ sảy thai: Các hoạt chất trong giảo cổ lam có thể gây co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai nếu thai phụ sử dụng.
• Tác động lên sự phát triển của thai nhi: Trong giảo cổ lam có chứa các thành phần hoạt chất mạnh, tác động tới mức độ hormone thậm chí có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Trong khi đó, thai nhi chưa phát triển hoàn chỉnh, chưa có khả năng chống chọi với các thành phần hóa học mạnh trong thảo dược. Điều này làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, thai sinh non, sinh thiếu tháng.

☛ Tham khảo thêm: Tác dụng phụ của giảo cổ lam

Ngoài phụ nữ mang thai ai nên hạn chế dùng giảo cổ lam?

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng sử dụng được giảo cổ lam. Bên cạnh phụ nữ mang thai, những đối tượng sau đây nên hạn chế dùng loại thảo dược này:

• Phụ nữ cho con bú: Các hoạt chất có trong giảo cổ lam có thể chuyển hóa vào sữa mẹ, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ đang bú mẹ. Vì vậy, phụ nữ đang cho con bú nên tránh sử dụng thảo dược này.
• Người mắc chứng hư hàn: Không nên uống giảo cổ lam bởi thảo dược này có tính lạnh sẽ gây mệt mỏi, đổ mồ hôi trộm và mất sức.
• Trẻ dưới 10 tuổi: Trẻ em dưới 10 tuổi sức đề kháng còn yếu, khó chống đỡ các thành phần hóa học mạnh có trong thảo dược. Do đó, cha mẹ cần lưu khi không cho bé sử dụng loại thảo dược này khi ở độ tuổi trên nhé.
• Người huyết áp thấp: Giảo cổ lam có tác dụng hạ huyết áp nên những người bị huyết áp thấp cần hạn chế sử dụng loại, đặc biệt là khi đói. Dùng giảo cổ lam khiến cho tăng tiết insulin làm cho sự tiêu hủy đường quá mức cho phép dễ gây tình trạng hạ đường huyết đột ngột gây ra nguy hiểm đối với bệnh nhân huyết áp thấp.
• Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt: Cần tránh dùng loại thảo dược có tính hàn như giảo cổ lam, sẽ gây rong kinh.
• Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc sau hậu phẫu: Giảo cổ lam có tác dụng hoạt huyết nên gây ảnh hưởng tới khả năng đông máu, làm chậm quá trình đông máu, gây nguy cơ chảy máu khi phẫu thuật.
• Người mắc bệnh tự miễn: như lupus, đa xơ cứng, viêm khớp dạng thấp,… nên tránh dùng giảo cổ lam. Tác dụng phụ của giảo cổ lam làm tăng kích thích hệ thống miễn dịch khiến mức độ bệnh trầm trọng hơn.
• Người đang chảy máu hoặc có rối loạn chảy máu, mất máu nhiều: Những đối tượng này cần tránh sử dụng giảo cổ lam. Bởi đây là thảo dược có tác dụng hoạt huyết, làm chậm quá trình đông máu. Khi sử dụng khiến tình trạng rối loạn chảy máu nặng và khó kiểm soát hơn.

Giảo cổ lam có thể tương tác với những loại thuốc như: thuốc làm giảm hệ miễn dịch, thuốc làm chậm đông máu (thuốc chống co giật / chống huyết khối)… Vì vậy, trước khi sử dụng giảo cổ lam nếu đang dùng các thuốc khác hoặc đang gặp vấn đề về sức khỏe cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Cần ngưng sử dụng giảo cổ lam nếu thấy có tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ chảy máu, bầm tím.

Người huyết áp thấp không nên dùng giảo cổ lam.

Chia sẻ6

Tác dụng của giảo cổ lam với sức khỏe

Giảo cổ lam được xếp vào danh sách những dược liệu quý mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Cho tới nay có hàng trăm công trình nghiên cứu bài bản, kỹ lưỡng chứng minh những công dụng tuyệt vời của giảo cổ lam, phải kể đến như:

Cải thiện mỡ máu cao: Trong giảo cổ lam có chứa hơn 100 loại saponin có tác dụng đặc biệt tốt trong việc làm hạ mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Thường xuyên uống trà giảo cổ lam có thể giảm lượng cholesterol toàn phần trong máu, giải triglycerid, giảm LDL, tăng HDL.

Hỗ trợ tiểu đường tuýp 2: Giảo cổ lam có chứa chất phanosid giúp ổn định đường huyết, làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào với insulin, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào từ đó ổn định nồng độ đường trong máu.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Giảo cổ lam “khắc tinh” của bệnh tiểu đường tuýp 2

Ổn định huyết áp: Khi uống giảo cổ lam khiến cơ thể sản xuất oxit nitric – hợp chất có khả năng giãn mạch, giảm nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch, nhờ đó hạ mức huyết áp xuống và duy trì ở mức ổn định an toàn. Ngoài ra, adenosine có trong giảo cổ lam góp phần ngăn ngừa và làm cơn đau tim đột ngột, ổn định huyết áp, cải thiện giấc ngủ.

Tăng cường hệ miễn dịch: Giảo cổ lam có chứa nhiều flavonoid, acid amin, vitamin… có khả năng chống oxy hóa mạnh, làm sạch các gốc tự do trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng… Flavonoid còn có tác dụng chống độc, bảo vệ chức năng gan, giảm tổn thương gan.

Phòng chống ung thư: Chiết xuất của giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển của khối u rõ rệt. Hoạt chất gypenoside có tác dụng chống ung thư từ việc ngăn chặn sự lây lan của khối u đến tiêu diệt tế bào ung thư trực tiếp. Bên cạnh đó, các flavonoid, saponin (gypenosides) và polysacarit đều có tác dụng phòng và tiêu diệt tế bào ung thư.

Giúp thư giãn, giảm căng thẳng: Trong giảo cổ lam có chứa flavonoid và saponin giúp tăng khả năng cơ thể đối phó với các tác nhân gây căng thẳng, mệt mỏi từ môi trường.

Giảm cân: Giảo cổ lam có khả năng hoạt hóa men AMPK nên có tác dụng giảm béo. Loại men AMPK có vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng của cơ thể, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, tăng cường chuyển hóa đường, đạm, mỡ giúp giảm mỡ thừa từ đó giảm cân hiệu quả.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tác dụng kì diệu của Giảo cổ lam với sức khỏe con người

3 Cách chế biến sử dụng giảo cổ lam bạn nên biết

Với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nên giảo cổ lam được khá nhiều người sử dụng hàng ngày. Cách chế biến cũng rất đa dạng, bạn có thể pha trà hoặc chế biến các món ăn hàng ngày. Sau đây là những cách chế biến loại dược liệu, bạn đọc cùng tham khảo nhé.

1. Dùng làm trà uống hàng ngày

Đây là cách đơn giản nhất mà nhiều người áp dụng. Giảo cổ lam sau khi thu hái về, đem phơi hoặc sao khô để dùng làm trà. Trà giảo cổ lam không chỉ cung cấp lượng nước cho sức khỏe mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như đã trình bày phần trên. Bạn có thể pha trà độc vị giảo cổ lam hoặc kết hợp với các dược liệu khác. Cách làm như sau:

Pha độc vị giảo cổ lam

• Chuẩn bị 50 – 70g giảo cổ lam (liều lượng phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng).
• Chia giảo cổ lam làm 3 ấm, mỗi ấm dùng 20g để chia dùng dần trong ngày.
• Đổ nước sôi vào ấm để tráng giảo cổ lam một lần cho hết các tạp chất.
• Sau đó, đổ nước đun sôi vào ấm để trà ngấm dần.
• Để nguội bớt là bạn có thể thưởng thức.

Để thưởng thức tách trà thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lựa chọn dược liệu chuẩn rất quan trọng. Bạn cần chọn giảo cổ lam 5 lá, đảm bảo sạch, không chứa hóa chất, chất bảo quản… Tuy nhiên, thực trạng hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều sản phẩm trà giảo cổ lam không rõ nguồn gốc xuất xứ, không đảm bảo chất lượng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người dùng.

Việc lựa chọn loại trà giảo cổ lam đảm bảo chất lượng, an toàn là điều không hề dễ dàng. Một sản phẩm trà giảo cổ lam được nhiều chuyên gia khuyên dùng là Trà giảo cổ lam Tuệ Linh.

Trà giảo cổ lam Tuệ Linh với thành phần 100% giảo cổ lam 5 lá được trồng từ vùng đất sạch theo tiêu chuẩn  GACP – WHO với 5 không:  không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm. Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh túi lọc có tác dụng hỗ trợ giúp hạ mỡ máu, giúp giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp hạ đường huyết và ổn định đường huyết được Bộ y tế cấp phép lưu hành! Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo mua phải dược liệu kém chất lượng.

Để mua trà giảo cổ lam chính hãng, bạn xem hệ thống nhà thuốc phân phối TẠI ĐÂY

Kết hợp giảo cổ lam với dược liệu khác

Giảo cổ lam kết hợp xạ đen và cà gai leo:

Cây xạ đen

• Chuẩn bị cà gai leo 20g, giảo cổ lam 30g, xạ đen 30g
• Cho các dược liệu vào ấm, tráng qua nước sôi để loại bỏ tạp chất.
• Tiếp theo, rót 1,5 lít nước sôi vào ấm trà và ủ trong khoảng 30 phút là có thể sử dụng được.

Bài thuốc này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phòng bệnh ung thư, tiểu đường, viêm gan, …

Giảo cổ lam và nấm linh chi:

• Chuẩn bị giảo cổ lam 12g, nấm linh chi 15g.
• Cho tất cả vào ấm, hãm uống trà thay nước hàng ngày.

Bài thuốc có tác dụng giải độc, bảo vệ gan, hạ mỡ máu… Dùng hỗ trợ người bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đái tháo đường, cao huyết áp…

Giảo cổ lam kết hợp kim tiền thảo:

• Chuẩn bị giảo cổ lam 15g, kim tiền thảo 50g.
• Cho vào ấm hãm lấy nước uống hoặc sắc thuốc và chia làm 3 lần uống trong ngày.

Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu giúp hỗ trợ bệnh lý viêm gan cấp do thấp nhiệt gây ra. Bên cạnh đó, còn trị chứng tiểu tiện ít, nước tiểu sậm màu.

2. Chế biến món ăn

Chắc hẳn bạn rất bất ngờ khi biết giảo cổ lam được sử dụng làm nguyên liệu chế biến các món ăn hàng ngày. Món ăn từ giảo cổ lam không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Bạn có thể chế biến giảo cổ lam thành các món ăn sau đây.

Xào giảo cổ lam tươi

Ngọn và lá của cây giảo cổ lam đều có thể được chế biến thành các món ăn hấp dẫn. Không chỉ có hương vị đặc biệt mà món ăn này còn có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện như sau:

• Ngọn và lá giảo cổ lam rửa sạch và để ráo nước.
• Cho dầu vào chảo đun nóng, thêm tỏi xào thơm.
• Tiếp đó, cho giảo cổ lam vào chảo xào cùng cho tới khi chín.
• Nêm nếm gia vị vừa ăn là bạn đã có thể thưởng thức.

Giảo cổ lam xào tỏi có vị nhặng đắng quyện lẫn vị ngọt ở đầu lưỡi khiến bạn nhớ mãi không quên. Cách thực hiện cũng không hề cầu kỳ, rất dễ ăn mà có lợi cho sức khỏe.

Canh giảo cổ lam

Ngoài các món xào từ giảo cổ lam, món canh trứng giảo cổ lam cũng có hương vị vô cùng đặc biệt. Bạn có thể thực hiện theo các bước đơn giản sau đây nhé.

• Chuẩn bị lá giảo cổ lam, 1 quả trứng gà.
• Giảo cổ lam rửa sạch, để ráo nước.
• Nấu nước sôi lên, sau đó cho lá giảo cổ lam vào.
• Tiếp theo, đánh thêm 1 quả trứng gà vào nồi canh và nấu chín.

Vậy là bạn đã có một món canh ngon, vị ngọt thanh của giảo cổ lam kết hợp vị thơm béo của trứng tạo nên một món ăn bổ dưỡng.

3. Tiện lợi hơn với giảo cổ lam Tuệ Linh dạng viên uống

Giảo cổ lam là thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng chỉ được phát huy khi bạn lựa chọn đúng dược liệu chuẩn, sử dụng đúng liều lượng và đúng cách. Tuy nhiên, thực trạng hiện nay trên thị trường bán vô số sản phẩm từ giảo cổ lam, nhiều sản phẩm không rõ xuất xứ, nguồn gốc, không đảm bảo an toàn chất lượng. Người mua rất dễ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Bên cạnh đó, phần lớn người dùng không sử dụng đúng cách, đúng lượng nên không phát huy tối đa công dụng vốn có của dược liệu. Hiện nay, nhiều người tìm đến các sản phẩm bào chế dưới dạng viên uống rất tiện lợi, điển hình là viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh.

Viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh sử dụng 100% nguyên liệu giảo cổ lam sạch tại Mộc Châu – Sơn La đúng loại giảo cổ lam 5 lá Gynostemma Pentaphyllum, đảm bảo theo tiêu chuẩn sạch GACP, sử dụng công nghệ tưới nhỏ giọt của Israel. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP – WHO đem đến cho người dùng chất lượng tốt nhất.

Cho tới nay, viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh được hàng triệu người Việt tin tưởng sử dụng và được trao tặng hàng chục giải thưởng uy tín trong và ngoài nước.

Để mua sản phẩm chính hãng, bạn xem TẠI ĐÂY.

Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam

Để sử dụng giảo cổ lam mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh những tác dụng phụ không mong muốn bạn cần ghi nhớ một số lưu ý sau đây nhé.

• Nên uống giảo cổ lam vào buổi sáng giúp tinh thần tỉnh táo và minh mẫn hơn. Không nên uống vào buổi tối, đặc biệt trước khi đi ngủ có thể gây khó ngủ.
• Không nên dùng giảo cổ lam quá liều, tối đa khoảng 60g khô/người trong 1 ngày.
• Trà giảo cổ lam pha nên dùng hết trong ngày, không nên để qua đêm vì có thể trà hỏng, ôi thiu gây đau bụng, đầy bụng.
• Người bị hạ đường huyết hoặc huyết áp thấp nên uống trà giảo cổ lam sau khi ăn no.
• Những đối tượng sau đây không được dùng giảo cổ lam: Phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 10 tuổi, người rối loạn chảy máu, sỏi thận, thận hư, máu khó đông…
• Giảo cổ lam có thể tương tác hoặc làm giảm tác dụng của một số thuốc như thuốc điều trị đái tháo đường, thuốc ức chế miễn dịch… Vì vậy, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi bạn đang dùng thuốc tây điều trị bệnh.

Chia sẻ7

1 – Cơ chế giảo cổ lam giúp giảm mỡ máu

Mỡ máu hay máy nhiễm mỡ thực chết là sự rối loạn chuyển hóa lipid trong máu khiến mỡ máu cao hơn bình thường. Đây là chỉ số mỡ trong máu vượt quá ngưỡng cho phép. Trong máu của mỗi người đều tồn tại lượng mỡ nhất định được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholessterol, triglycerid,… Khi các chỉ số này vượt quá ngưỡng cho phép, bạn sẽ được chẩn đoán bị máu nhiễm mỡ hay mỡ máu.

Từ xa xưa, trong dân gian, Giảo cổ lam được biết đến với các tác dụng: tăng cường chức năng gan, giải độc gan, hạ lượng mỡ trong máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp hạ huyết áp, phòng biến chứng về tim mạch. Giảo cổ lam giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng cho bệnh nhân bị tiểu đường, có tác dụng tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường type 2.  Xem chi tiết hơn: “Tác dụng kì diệu của Giảo cổ lam”

Cây Giảo cổ lam được chú ý nghiên cứu kỹ lưỡng tại nhiều quốc gia như Nhật Bản, Trung Quốc, Mỹ,… Tại Việt Nam, Giảo cổ lam được GS.TS Phạm Thanh Kỳ nghiên cứu từ năm 1997 (đề tài cấp Quốc gia mã số KC.07.03.03) và được Viện dược liệu Trung ương, Đại học Y Hà Nội kết hợp với Thụy Điển nghiên cứu chuyên sâu.

Qua các đề tài nghiên cứu các nhà khoa học trong nước và trên thế giới đã phân tích dược chất trong Giảo cổ lam và phát hiện ra rằng ngoài Phanosid  dược chất giúp hạ đường huyết thì còn có Saponin – kháng sinh tự nhiên. Dược chất Saponin có cấu trúc trierpenoid, gọi chung là các gypenosides.

Saponin khi được đưa vào cơ thể sẽ làm sạch mạch máu và các cơ quan khác nhau, ngăn chặn chất béo, tăng hấp thu dinh dưỡng và đào thải. Dưới tác dụng của enzym hoặc axit loãng, saponin thủy phân thành các phần gồm genin và phần đường. Sau đó saponin sẽ ràng buộc với cholesterol trong đường ruột và ràng buộc với muối mật ngăn chặn tái hấp thu cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch nhờ hạn chế gắn kết tiểu cầu.

Như vậy, hoạt chất Saponin trong Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm mỡ máu, hỗ trợ và điều trị chứng rối loạn lipid trong máu. Theo dược điển Việt Nam IV, hàm lượng saponin trong Giảo cổ lam lớn hơn 4,5% tính theo dược liệu khô. Tại Việt Nam, Giảo cổ lam được Giáo sư Phạm Thanh Kỳ tìm thấy trên đỉnh núi Phanxipang vào năm 1997, từ đó cũng có nhiều đề tài nghiên cứu nhằm khẳng định tác dụng của dược liệu này trong phòng và điều trị bệnh lý.

2 – Nghiên cứu chứng minh tác dụng giảo cổ lam giúp giảm mỡ máu

Tác dụng của giảo cổ lam với mỡ máu được thể hiện rõ ràng qua nhiều nghiên cứu của hàng trăm nhà khoa học Việt Nam và trên thế giới bao gồm:

• Năm 1999, GS. Phạm Thanh Kỳ công bố trên tạp chí dược liệu cho thấy: sử dụng giảo cổ lam trong vòng 30 ngày làm giảm cholesterol toàn phần lên tới 71% so với nhóm chứng (không sử dụng giảo cổ lam).
• Năm 2005, nhà khoa học Samer Magaii thuộc trường đại học Sedney, Úc công bố nghiên cứu khẳng định: dùng dịch chiết Giảo cổ lam giàu gypenoside với liều 250mg/kg sau 4 ngày và 12 ngày sử dụng làm giảm nồng độ triglyceride trong máu (53% và 85%), làm giảm nồng độ cholesterol toàn phần (10% và 44%). Nghiên cứu cho thấy dịch chiết Giảo cổ lam không ảnh hưởng đến nồng độ LDL và HDL trong nghiên cứu này. Dịch chiết gypenoside từ Giảo cổ lam còn làm giảm nồng độ nitrit trong máu 80%. Kết quả đạt được gần như tương tự với thuốc chứng dương là Atorvasatin (75mg/kg trong 4 ngày)
• Đồng thời, hàng trăm nghiên cứu khác minh chứng cho thấy giảo cổ lam làm hạ mỡ máu khi chứa hơn 100 loại saponin có khả năng làm hạ mỡ máu cao, giảm triglycerid, giảm LDL (cholesterol xấu), tăng HDL (cholesterol tốt) với hiệu quả được ghi nhận từ 67% đến 93%, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

3 – Thực tiễn sử dụng trà giảm mỡ máu giảo cổ lam

Trà giảo cổ lam giúp giảm mỡ máu hiệu quả, nhưng chỉ có tác dụng khi sử dụng đúng loại trà. Cụ thể Giảo cổ lam 5 lá Gynostemma pentaphyllum – là loại giảo cổ lam được nghiên cứu chuyên sâu và bài bản nhất mới có tác dụng đối với người mỡ máu cao.

Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm trà giảo cổ lam tuy nhiên không phải loại trà nào cũng sử dụng 100% lá giảo cổ lam 5 lá, có nguồn gốc rõ ràng và được bảo quản nghiêm ngặt từ quy trình trồng đến thu hái. Chính vì vậy để đảm bảo quyền lợi sức khỏe và sử dụng đúng tiền mua trà hãy lựa chọn Trà giảo cổ lam Tuệ Linh.

Tại sao lại chọn Trà giảo cổ lam Tuệ Linh để giảm mỡ máu mà không phải loại khác? Xin trả lời, trà giảo cổ lam Tuệ linh có thành phần 100% giảo cổ lam 5 lá, được trồng theo tiêu chuẩn dược liệu sạch của Tổ chức Y tế Thế giới GACP-WHO. Vùng trồng tại Mộc Châu, Sơn La theo tiêu chuẩn 5 không:

• Không phân bón
• Không thuốc diệt cỏ
• Không thuốc trừ sâu
• Nguồn nước không ô nhiễm
• Không khí không ô nhiễm.

Các sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tê GMP – WHO và luôn đảm bảo kiểm định sản phẩm nghiêm ngặt trước khi đến tay người tiêu dùng. Cũng bằng chính chất lượng của mình, năm 2014, các sản phẩm từ giảo cổ lam Tuệ Linh đã chinh phục được thị trường khó tính như Slovakia, mở ra con đường mới đến với người tiêu dùng quốc tế, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong việc thăm dò và khai thác thị trường châu Âu của dược liệu Việt Nam.

Với thói quen đơn giản 2 tách trà giảo cổ lam Tuệ Linh mỗi ngày, hàng triệu người Việt đã tin dùng và giúp hỗ trợ ổn định mỡ máu, tiểu đường, huyết áp của mình.

4 – Sử dụng trà giảm mỡ máu giảo cổ lam Tuệ Linh thế nào để hiệu quả?

Hướng dẫn sử dụng:

• Cho trà vào cốc, hãm bằng nước sôi.
•  Ngày uống 2-4 gói vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.
•  Người đang có bệnh ( huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường) có thể uống 4-6 gói một ngày ( hoặc kết hợp sử dụng dạng viên Giảo cổ lam)

Lưu ý khi sử dụng:

• Giảo cổ lam có thể dùng dạng bào chế viên (4 – 10g) hoặc sắc lên uống thay trà.
• Uống giảo cổ lam vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều vì sẽ làm bạn tỉnh táo, khó ngủ. Nghiên cứu khoa học cho thấy chỉ số saponin của giảo cổ lam cao hơn 3 – 4 lần nhân sâm. Vì vậy, khi sử dụng nhiều giảo cổ lam có thể gây ngộ độc như ngộ độc nhân sâm.
• Với những người hay bị hạ đường huyết chỉ uống giảo cổ lam vào lúc đã ăn no.
• Khi uống giảo cổ lam xong cơ thể sẽ có cảm giác tăng huyết áp nhẹ, miệng khô, khát nước… do thành phần hóa học trong cây làm tăng chuyển hóa cơ thể. Nên uống thêm nước lọc để điều tiết lại nhiệt độ cơ thể.
• Kiêng kị: Không dùng nếu có các chứng “hư hàn”, nghĩa là cơ thể có các triệu chứng chân tay lạnh, ghét lạnh, chịu rét kém, hay mệt mỏi, đuối sức, đổ mồ hôi, thở ngắn hơi, đại tiện lỏng loãng, mạch trầm nhược, miệng nhạt khô khát, tiêu tiện trong dài.

5 – Mua trà giảo cổ lam ở đâu?

Sản phẩm Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh phân phối trên toàn quốc. Để mua trà Giảo cổ lam quý khách hàng có thể mua trực tiếp tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để biết chi tiết các nhà thuốc có bán giảo cổ lam Tuệ Linh để tránh trường hợp đi tìm nhà thuốc không có mất thời gian khách hàng có thể xem danh sách nhà thuốc “TẠI ĐÂY”. Khi mua, quý khách hàng nên chú ý nói rõ mua thương hiệu Tuệ Linh và nhớ kiểm tra bao bì sau khi tiếp nhận sản phẩm.

Ngoài ra bạn có thể mua hàng online, giao hàng tận nhà thông qua việc điền form dưới đây.

Nếu trong trường hợp nhà bạn cách xa các hiệu thuốc, hoặc gần nhà bạn không có bán, bạn chưa biết đặt hàng online. Bạn có thể gọi trực tiếp theo số hotline: 1800 1190  để được hỗ trợ về cách mua, cách sử dụng sản phẩm chi tiết nhất .

PGS.TS Nguyễn Duy Thuần, Phó GĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Viện trưởng Viện nghiên cứu y dược Tuệ Tĩnh phát biểu trên Đài truyền hình Việt Nam (VTV2) về Giảo cổ lam Tuệ Linh:

PGS. TS Nguyễn Duy Thuần chia sẻ về công dụng của giảo cổ lam

Chia sẻ20

Tác dụng của tâm sen đối với sức khỏe

Trước khi giải đáp “Bị huyết áp cao có uống tâm sen không?” mời bạn đọc cùng tìm hiểu về tâm sen và những công dụng của nó đối với sức khỏe nhé.

Tâm sen hay có các tên gọi khác là tim sen, liên tử tâm, liên tâm, tên khoa học là Plumula Nelumbinis. Đây là phần mầm màu xanh ở bên trong của hạt sen, với phần trên là chồi mầm có màu xanh lục đậm gồm 4 chiếc lá nón úp vào trong, phần dưới là thân mầm và rễ hình trụ có màu vàng nhạt.

Theo y học cổ truyền, tâm sen có vị đắng tính hàn, không độc có tác dụng thanh tâm, an thần, chữa mất ngủ, khát nước sau đẻ do hư nhiệt, giải nhiệt, trừ cảm nắng, thanh nhiệt cơ thể. Tâm sen thường dùng đơn độc hoặc phối hợp với các vị thuốc khác.

Theo y học hiện đại, trong tâm sen có chứa nhiều hoạt chất asparagine, liensinin, nuciferin và nelumbin … đều tốt cho sức khỏe. Nhờ những hoạt chất này, tâm sen thường dùng hạ huyết áp, ngăn ngừa rối loạn nhịp tim, cải thiện thiếu máu cơ tim.. Cụ thể:

• Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ: Các hoạt chất có trong tâm sen như asparagin, alkaloid (liensinin, nuciferin và nelumbin) giúp an thần, dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
• Ổn định huyết áp: Tâm sen có chứa các hoạt chất quý có cơ chế làm giảm áp lực của mạch máu tác động lên thành động mạch và giảm trở lực huyết quản nên giúp hạ huyết áp hiệu quả. Tâm sen còn có tác dụng tăng lượng oxy cho tim, hạn chế thiếu máu cơ tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành…
• Hỗ trợ cải thiện tiểu đường: Do chứa hoạt chất alkaloid nên nhâm nhi ly trà tâm sen sau ăn giúp bạn hạn chế tình trạng tăng đường huyết.
• Hạn chế xuất huyết: Chất quercetin và flavonoid có trong tâm sen giúp kiểm soát tình trạng chảy máu trong các mao mạch đồng thời tăng độ bền cho thành mao mạch.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hoạt chất isoliensinine và liensinin  có trong tâm sen giúp cải thiện tình trạng căng thẳng mệt mỏi, tăng độ tập trung khi làm việc. Đồng thời, tâm sen còn có chức năng giảm mỡ hạn chế tích tụ các loại mỡ xấu không tốt cho cơ thể.
• Hỗ trợ giảm cân: Chất L-carotene trong tâm sen giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo, carbs không tốt nhờ đó tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả. Dùng tâm sen hàng ngày vừa giúp giữ dáng vừa giúp tăng cường sức khỏe.

Huyết áp cao có uống được tâm sen không?

Cao huyết áp là tình trạng áp lực máu đẩy lên thành động mạch cao hơn mức bình thường, điều này được xác định khi chỉ số huyết áp tâm thu vượt quá 140mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương vượt quá 90 mmHg. Tuy không gây ra triệu chứng rõ ràng ban đầu nhưng nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe như đột quỵ, tổn thương thận và nhiều vấn đề khác. Vì vậy, điều trị huyết áp cao là một vấn đề rất quan trọng giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tâm sen có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa, chúng tác động lên thành mạch và cải thiện lưu lượng máu tuần hoàn trong động mạch vành, giảm triệu chứng đau ngực và an thần từ đó làm ổn định huyết áp. Các hoạt chất này còn có tác dụng phòng ngừa rối loạn nhịp tim khá hiệu quả.

Cũng theo y học hiện đại, các hoạt chất Nuciferin, Liensinin, Nelumbin… có trong tâm sen mang lại tác dụng ổn định và kéo dài giấc ngủ. Do đó, nếu bệnh nhân cao huyết áp bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc khi sử dụng tâm sen giúp cải thiện vấn đề này.

Với những lợi ích trên, người cao huyết áp hoàn toàn có thể dùng tâm sen để cải thiện tình trạng bệnh của mình. Tuy nhiên, cần lưu ý các liệu pháp thảo dược không thể thay thế hoàn toàn các liệu pháp chữa bệnh mà bác sĩ chỉ định. Nếu đang bị huyết áp cao và muốn dùng tâm sen, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng nhé.

☛ Tham khảo thêm tại: Người bị cao huyết áp nên uống gì?

Hướng dẫn sử dụng tâm sen cho người huyết áp cao

Có 2 cách phổ biến dùng tâm sen cho người huyết áp cao là pha trà và dùng chế biến món ăn. Nếu chưa biết cách sử dụng loại thảo dược này, cùng tham khảo các cách thực hiện sau đây nhé.

1. Pha trà tâm sen

Trà tâm sen độc vị:

• Chuẩn bị 2 – 3g tâm sen khô, nước sôi khoảng 300ml.
• Rửa sạch tâm sen, tráng ấm và tách trà bằng nước nóng để giữ nhiệt độ nước khi pha trà có hương vị ngon nhất.
• Dùng 20ml nước sôi để ngâm trà và lọc bỏ nước trà lần 1.
• Sau đó, đổ nước sôi vào trà và hãm trong khoảng 10 phút (không nên để quá lâu trà sẽ đắng và khó uống).
• Ngày uống 1-2 lần.

Trà tâm sen phát huy hiệu quả tốt nhất khi dùng nóng hoặc nguội, hạn chế thêm đường hoặc đá.

Trà tâm sen – mật ong:

Kết hợp tâm sen với mật ong giúp bạn có thức uống vừa ngon mà lại tốt cho sức khỏe. Vị đắng của tâm sen được vị ngọt của mật ong làm dịu bớt giúp ly trà có hương vị lôi cuốn hơn. Cách pha trà tâm sen – mật ong khá đơn giản như sau:

• Đun sôi 500ml nước để nguội về 95 độ C.
• Dùng nước sôi tráng tách trà và ly một lượt.
• Cho 3g tim sen vào tách trà rồi cho 1 ít nước nóng vào lắc nhẹ rồi đổ nước đầu tiên đi.
• Tiếp theo cho 200ml nước vào tách trà tim sen và đợi chừng 5 phút.
• Sau 5 phút bạn gạn trà lấy nước rồi pha thêm 1 thìa mật ong vào rồi khuấy đều là bạn đã có một ly trà tâm sen thơm ngon.

Trà tâm sen – hoa hòe – hoa cúc vàng:

Theo đông y, nụ hoa hòe có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cải thiện giấc ngủ. Hoa cúc an thần, giúp ổn định huyết áp và ngủ ngon. Một tách trà tâm sen kết hợp hoa hòe, hoa cúc vàng không chỉ giúp bạn cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ giảm huyết áp an toàn.

Các bước pha trà như sau:

• Chuẩn bị 3 – 5g tim sen, hoa hòe khô 10g, hoa cúc khô 5g.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm, thêm nước nóng và lắc nhẹ rồi bỏ nước đầu.
• Cho thêm 500ml nước sôi vào hãm trà trong 15 phút, lấy nước uống hàng ngày.

2. Cháo tâm sen

Ngoài cách pha trà tâm sen bạn có thể thêm tâm sen để nấu cháo giúp cải thiện huyết áp cao. Cách thực hiện như sau đây:

• Chuẩn bị 5g tâm sen, 100g gạo tẻ.
• Vo sạch gạo rồi cho vào nồi ninh nhừ thành cháo cùng với tâm sen.
• Khi cháo chín bạn cho thêm chút đường phèn (tùy khẩu vị từng người), chia thành nhiều phần trong ngày.

☛ Tham khảo thêm tại: Huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì để ổn định?

Lưu ý khi dùng tâm sen cho người huyết áp cao

Dùng tâm sen cho người huyết áp cao cần tuân thủ theo một số lưu ý sau đây nhằm đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao nhé.

• Dùng đúng liều lượng và thời gian: Mặc dù tâm sen mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng không nên lạm dụng nhiều. Chỉ sử dụng tối đa 5g trà tâm sen một ngày và tối đa 5 ngày/tuần. Nếu dùng quá nhiều và trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, đi lỏng mãn tính.
• Thời điểm uống tâm sen: Tốt nhất bạn nên uống sau bữa ăn, hạn chế uống khi bụng đang đói. Không nên dùng tâm sen khi bạn đang trong tình trạng mất nước, mệt mỏi. Trong trường hợp không khỏe bạn nên tạm ngưng dùng tâm sen và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Đối tượng không dùng tâm sen: Người có tỳ vị suy nhược, người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy mạn tính, người huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em…
• Lựa chọn tâm sen chất lượng: Cần đảm bảo mua tâm sen ở địa chỉ tin cậy và đảm bảo chất lượng, tránh sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, bị mốc hỏng. Tâm sen cần bảo quản chỗ khô ráo, thoáng khí và tránh ánh nắng mặt trời.
• Tư vấn bác sĩ trước: Trước khi dùng tâm sen, bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình về ý định sử dụng thảo dược này để quản lý huyết áp. Đặc biệt, người bệnh huyết áp cao không nên coi đây là phương pháp điều trị chính mà chỉ là biện pháp hỗ trợ.
• Theo dõi sức khỏe: Trong quá trình dùng tâm sen bạn cần theo dõi sức khỏe của mình. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường, hãy ngưng sử dụng và liên hệ ngay với bác sĩ.
• Theo dõi huyết áp: Khi sử dụng tâm sen thường xuyên hãy theo dõi chỉ số huyết áp của mình. Điều này giúp bạn theo dõi sự thay đổi của huyết áp và đảm bảo rằng tâm sen có hiệu quả trong việc giảm huyết áp hay không.

Giảo cổ lam Tuệ Linh – Giải pháp giúp ổn định huyết áp

Bên cạnh tâm sen, thảo dược có tác dụng giảm huyết áp, ổn định lâu dài an toàn phải kể đến là giảo cổ lam. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong giảo cổ lam 5 lá có chứa hơn 100 loại Saponin có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần, giảm triglyceride, giảm LDL, tăng HDL, giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch.

Hoạt chất gypenosides có trong giảo cổ lam có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn cản sự co thắt của động mạch, tăng thời gian co bóp tống máu, nhờ đó hạ huyết áp một cách hiệu quả. Chất chống oxy hóa trong giảo cổ lam giúp tăng cường miễn dịch giúp bệnh nhân dễ ngủ, ngủ sâu hơn từ đó khiến tinh thần thoải mái, giảm tải căng thẳng.

Ứng dụng nghiên cứu khoa học, công ty TNHH Tuệ Linh cho ra đời 2 sản phẩm chiết xuất 100% từ giảo cổ lam 5 lá là: Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh. Sản phẩm được nhiều người bệnh tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả cải thiện cao huyết áp, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, giảm mệt mỏi. Bên cạnh đó, giảo cổ lam Tuệ Linh còn được giá cao trong cải thiện đường huyết, phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type  2, hỗ trợ cải thiện mỡ máu cao.

Hiện nay sản phẩm giảo cổ lam Tuệ Linh được phân phối tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để tìm điểm bán gần nhà mình nhất, xem TẠI ĐÂY

Chia sẻ11

Người tiểu đường có được ăn vặt không?

Khi đang đối phó với chứng tiểu đường không đồng nghĩa với việc bạn phải tránh xa các món ăn vặt hàng ngày. Chỉ cần thay đổi cách chế biến món phụ hoặc lựa chọn các loại đồ ăn thân thiện với bệnh tiểu đường là bạn có thể thỏa mãn sở thích ăn vặt của mình mà không lo tăng đường huyết.

Bạn chỉ cần ghi nhớ tổng lượng carbohydrate (carb) trong các bữa ăn phải nhiều hơn tổng lượng đường. Vì vậy, bạn vẫn có thể thưởng thức các món ăn vặt trong bữa phụ nếu chế độ ăn điều chỉnh phù hợp.

Một số đối tượng sau đây sẽ phù hợp với chế độ ăn gồm nhiều bữa nhỏ trong ngày hoặc có 3 bữa chính cùng với 1 -2 bữa phụ:

• Người ăn một bữa không đủ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.
• Người cần bổ sung thêm năng lượng do suy dinh dưỡng.
• Phụ nữ mang thai cần tăng cân
• Người có nguy cơ bị hạ đường huyết về đêm hoặc thể dục thể thao cường độ cao và kéo dài.

Tiêu chí lựa chọn bữa phụ cho người tiểu đường

Lựa chọn đồ ăn vặt phù hợp rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường, tránh tình trạng đường huyết tăng cao. Bạn cần đảm bảo các nguyên tắc sau đây khi chọn món ăn vặt:

• Các món ăn chế biến từ các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hoặc trung bình (chỉ số GI dưới 70)  nhằm kiểm soát đường huyết ở mức an toàn.
• Cần lựa chọn các món ăn có chứa ít carbohydrate như cần tây, đậu phộng, bông cải xanh… để không làm tăng lượng đường trong máu.
• Hạn chế món ăn vặt nhiều calo để không gây tăng cân, béo phì.
• Ưu tiên các món ăn có chứa dưỡng chất thiếu yếu giúp tăng đề kháng cho sức khỏe như các vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa.
• Chọn món ăn, thực phẩm giàu chất xơ cải thiện tiêu hóa và ổn định đường huyết.
• Đảm bảo nguồn gốc xuất xứ sản phẩm rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và còn hạn sử dụng.

Đồ ăn vặt cho người bệnh tiểu đường cần là những thực phẩm dễ tiêu, chứa 15 – 45g carb cho mỗi lần ăn. Đối với người phải hoạt động nhiều trong ngày có thể ăn vặt 2 lần/ngày. Tuy nhiên, với người ít hoạt động thể lực có thể không ăn vặt hoặc chỉ ăn 1 lần trong ngày. Bạn chỉ nên ăn với một lượng nhỏ để không làm dư thừa năng lượng, gây tăng cân và làm tăng đường huyết. Thông thường, bữa ăn vặt chỉ chiếm khoảng 10 – 15% tổng số năng lượng trong ngày.

Gợi ý 9 món ăn vặt dành cho người tiểu đường

Món ăn vặt dành cho người tiểu đường cần đảm bảo giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang phân vân không biết ăn vặt món gì mà không làm ảnh hưởng tới đường huyết thì hãy tham khảo sau đây nhé.

1. Các loại trái cây

Trái cây là món ăn vặt lành mạnh và phù hợp với người mắc tiểu đường bởi chúng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy sự hấp thu dinh dưỡng, ổn định đường huyết. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng an toàn với người tiểu đường, chỉ nên chọn các loại trái cây có chỉ số đường huyết GI thấp sau đây:

Quả bơ:  Bữa ăn vặt nhẹ nhàng bằng suất nhỏ bơ giúp bạn kiểm soát đường trong máu. Trong bơ có hàm lượng chất xơ cao và axit béo không bão hòa giúp ngăn lượng đường trong máu tăng cao sau ăn. Bởi vậy mà loại trái cây này trở thành thực phẩm thân thiện với người tiểu đường. Tuy nhiên, vì hàm lượng calo trong bơ khá cao nên bạn chỉ chọn khẩu phần ăn từ 1/4 – 1/2 quả bơ mỗi lần thôi nhé.

Bưởi: Là loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp với mức GI =25, tải lượng đường huyết GL = 6. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa hàm lượng vitamin C cao, giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bữa ăn vặt với 2 – 3 múi bưởi không chỉ cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà không lo tăng đường huyết.

Táo:  Là một lựa chọn thông minh cho người tiểu đường. Trong táo có chứa đường fructose không làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, loại quả này cũng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện độ nhạy insulin. Táo ít calo, dồi dào flavonoid có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tiểu đường. Đây là loại quả mà bạn có thể sử dụng làm món ăn vặt của mình. Tuy nhiên, chỉ nên ăn nửa trái táo mỗi lần, có thể ăn cả vỏ táo khi được rửa sạch.

Các loại quả mọng: Không chỉ chứa lượng đường thấp mà còn giàu chất xơ khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời dành cho những người đang đối phó với bệnh tiểu đường. Một số loại quả mọng mà bạn có thể thưởng thức như dâu tây, quả việt quất, mâm xôi…

Cam: Có chỉ số GI khá thấp (49 – 50) mà còn giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết. Hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cao giúp chống viêm, ngăn ngừa bệnh tim, stress oxy. Bởi vậy mà cam là loại quả tốt cho người bị tiểu đường. Mỗi bữa phụ bạn có thể ăn từ 1 – 2 trái cam với trọng lượng tầm 200g.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 9+ Loại hoa quả cực tốt cho người tiểu đường

2. Sữa chua không đường

Sữa chua là món ăn vặt được nhiều người biết đến rất tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, sữa chua còn giàu protein và nhiều dưỡng chất khác giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Với người tiểu đường nên lựa chọn loại sữa chua không đường để không gây ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết.

Bạn có thể kết hợp sữa chua không đường với các loại quả mọng để món ăn trở nên hấp dẫn hơn mà vẫn thân thiện với người tiểu đường. Nếu không thích sự kết hợp này, bạn có thể kết hợp sữa chua với các loại hạt (hạt điều, hạt chia, óc chó…) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

3. Thạch không đường

Thạch là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích. Đây cũng là lựa chọn không tồi dành cho người tiểu đường, bạn có thể sử dụng như món ăn tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Nên chọn các loại thạch tự nhiên, không chứa đường để không gây ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết. Một số loại thạch mà bạn nên tham khảo như thạch găng, sương sâm, sương sáo… Nếu muốn tạo độ ngọt để dễ ăn, bạn hãy cho thêm chút đường ăn kiêng dành riêng cho người đái tháo đường nhé.

☛ Tham khảo thêm tại: Các loại đường tốt cho bệnh nhân tiểu đường

4. Bắp ngô

Bắp có chỉ số đường huyết thấp (52) nên khi lựa chọn là món ăn vặt không gây ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong máu. Không chỉ vậy, bắp còn cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể nhưng không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn nửa bắp ngô tương ứng 90g.

Bạn cũng có thể lựa chọn món ăn vặt biến tấu từ bắp ngô là món bắp răng hoặc bỏng ngô đều khá an toàn. Tuy nhiên, cần lựa chọn những loại không có gia vị như bơ, đường, muối để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên làm món ăn vặt này tại nhà để đảm bảo không chứa các gia vị làm tăng chỉ số đường huyết nhé.

5 Chocolate nguyên chất (chocolate đen)

Chocolate giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao. Nếu người mắc đái tháo đường sử dụng với lượng vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng là lựa chọn tuyệt vời khi bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn món ăn vặt nào mà không gây tăng đường huyết.

6. Salad

Một số loại salad bạn nên lựa chọn như salad trái cây, salad cá ngừ, salad rau củ, salad thịt gà… Bạn có thể chế biến salad từ các loại trái cây thân thiện với người tiểu đường như rau xanh lá, dưa chuột, nấm, ớt chuông, hành tây, cà rốt, măng tây để kiểm soát tốt đường huyết. Khẩu phần ăn mỗi lần không quá nửa chén nhé.

7. Các loại hạt

Nhiều bệnh nhân tiểu đường lo sợ ăn các loại hạt có nhiều chất béo gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế có nhiều loại hạt giàu axit béo không bão hòa, vitamin và các khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Người bệnh có thể lựa chọn các loại hạt sau đây để nhâm nhi ăn vặt nhé:

• Hạt điều: Giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, giàu omega 3 tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, còn cung cấp chất béo tốt cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ trí não tốt, hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cơn đói.
• Hạnh nhân: Nghiên cứu chỉ ra rằng, hạnh nhân có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở người tiểu đường. Đây là loại hạt ít carb và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin E, magie, mangan, protein… Nó giúp kiểm soát cân nặng bằng cách giảm cảm giác đói, thúc đẩy sự giảm thèm ăn.
• Hạt óc chó: Nhờ lượng carb ít, giàu dưỡng chất như vitamin B, sắt, kẽm, magie, các chất chống oxy hóa và chất xơ giúp cải thiện tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ… Đặc biệt, hạt óc chó còn giúp kiểm soát đường huyết ổn định ở người tiểu đường tuýp 2.

Ngoài các loại hạt kể trên, bạn cũng có thể lựa chọn hạt chia, hạt hướng dương để ăn vặt. Chúng đều là những lựa chọn tốt dành cho người tiểu đường. Tuy nhiên, dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều, mỗi lần ăn không nên dùng quá  nửa quả óc chó, 4 hạt điều, 10 hạt dưa, 5 hạt lạc… Nếu không biết lượng phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn nhé.

8. Trứng luộc

Một quả trứng có chứa khoảng 70g calo và 6g protein giúp đường huyết không tăng cao sau khi ăn. Bên cạnh đó, ăn trứng thúc đẩy cảm giác no, một trong những yếu tố góp phần kiểm soát tiểu đường tuýp 2. Tuy trứng cung cấp nguồn protein tuyệt vời cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác nhưng nó cũng chứa lượng cholesterol nên bạn không nên ăn quá thường xuyên nhé.

9. Các loại bánh

Bánh làm từ 100% gạo lứt rất tốt cho sức khỏe người tiểu đường

Bạn có thể lựa chọn một số loại bánh dành riêng cho người tiểu đường để ăn vặt như:

• Bánh lứt không đường: Loại bánh này được làm 100% từ gạo lứt và không chữa đường giúp hỗ trợ giảm béo, có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa cho người tiểu đường.
• Bánh bí đỏ: Đây là lựa chọn khá phổ biến trong khẩu phần ăn vặt của người đái tháo đường. Khi chế biến, bạn có thể thay thế bột mì đa dụng đã tinh chế bằng bột hạnh nhân có chứa hàm lượng carb thấp hơn, kết hợp cùng bí đỏ để tạo nên một món ăn vặt hấp dẫn. Trong mỗi chiếc bánh bí đỏ chứa khoảng 16,3g carb, khá phù hợp với người có chỉ số đường huyết cao.
• Bánh gia vị với kem phô mai: Thưởng thức một miếng bánh gia vị kèm kem phô mai nhỏ là điều mà người tiểu đường có thể thực hiện. Món ăn này chỉ chứa khoảng 100 calo và 17,5g carb. Để giảm lượng calo và carbs, bạn có thể kết hợp món bánh này cùng trái cây, rau củ xay nhuyễn, phủ lên lớp kem không đường. giảm nhu cầu bổ sung lượng lớn đường và bột mì vào cơ thể.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Các chọn bánh cho người tiểu đường

Lời khuyên của bác sĩ khi bệnh nhân muốn ăn vặt

Khi lựa chọn món ăn vặt, người tiểu đường có thể chọn món ngọt hay món mặn nhưng cần phù hợp, ăn với lượng vừa phải để tránh làm chỉ số đường huyết trong máu tăng cao. Tuy nhiên, bạn cũng không nên nhịn đói cả ngày hoặc để bụng đói trong thời gian dài sau đó lại tiêu thụ một lượng lớn đồ ăn nhiều glucose cùng một lúc trong bữa ăn.

Vẫn cần duy trì các bữa chính và bữa phụ, khẩu phần ăn chỉ nên từ nhỏ tới vừa. Thời gian giữa các bữa ăn khoảng 2 – 3 giờ/lần để tránh bị đói hoặc dung nạp quá nhiều một thời điểm. Bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ bệnh nhân tiểu đường nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có tác dụng cải thiện bệnh, điểm hình là giảo cổ lam Tuệ Linh.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, giảo cổ lam có chứa phanoside giúp kích thích tuyến tụy tiết insulin, tăng mức độ nhạy cảm của insulin, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào từ đó giúp ổn định đường huyết.

Kế thừa thành tựu nghiên cứu khoa học, công ty TNHH Tuệ Linh cho ra đời 2 sản phẩm từ giảo cổ lam là Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh giúp hạ đường huyết an toàn, phòng ngừa các biến chứng tiểu đường, hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2. Uống giảo cổ lam Tuệ Linh thường xuyên còn giúp tăng cường lưu thông máu huyết, hạ mỡ máu, hạ huyết áp an toàn.

Các sản phẩm giảo cổ lam Tuệ Linh được sản xuất từ 100% nguồn dược liệu sạch, đạt chuẩn GACP tại Mộc Châu – Sơn La cho hàm lượng dược chất cao nhất. Kết hợp với dây chuyền công nghệ hiện đại mang lại chất lượng sản phẩm vượt trội. Vì vậy, nhiều năm có mặt trên thị trường sản phẩm giảo cổ lam Tuệ Linh luôn nhận được sự tin tưởng của rất nhiều người bệnh tiểu đường, cao huyết áp.

Hiện nay, sản phẩm phân phối tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Để mua sản phẩm chính hãng, bạn hãy truy cập TẠI ĐÂY để tìm nhà thuốc gần nhà mình nhất nhé.

Chia sẻ9

Quả la hán có tác dụng gì?

Quả la hán có nhiều tên gọi khác nhau như la hán quả, giả khổ hay mộc miết; tên khoa học là Momordica grosvenori Swingle. Nguồn gốc của quả la hán đến từ vùng Quế Lâm, Trung Quốc.

Theo y học cổ truyền, quả la hán có vị ngọt, tính mát, không độc có tác dụng nhuận phế, hóa đàm, chỉ khát, nhuận tràng. Thường được sử dụng để chữa ho phế nhiệt, ho đàm hỏa (đờm vàng đặc và khó khạc), viêm hầu họng, viêm phế quản, cổ họng khô khát, khản tiếng, đi đại tiện bị táo…

Theo y học hiện đại, quả la hán có chứa nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như:

• Đường (Fructose, glucose,…) chiếm tỷ lệ 25 – 38%.
• Protein thực vật 8 – 13%.
• Chất ngọt: Mogrosid
• Protein thực vật tỷ lệ là 8 – 13%.
• Axit béo  tự nhiên 41%
• Hỗn hợp Mogrosid với vị ngọt cao gấp 300 lần so với đường mía.
• Vitamin C, các khoáng chất vi lượng sắt, mangan, kẽm… tốt cho cơ thể.

Các chuyên gia cho rằng, quả la hán có tác dụng cao trong điều trị và ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp (viêm thanh quản, ho khan kéo dài, viêm amidan…). Loại quả này cũng thích hợp để làm mát cơ thể, giải độc, hỗ trợ cải thiện tiểu đường, béo phì, cải thiện táo bón, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm nhẹ triệu chứng bệnh lý tim mạch với người bệnh bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch,…

Hiện nay, nhiều người truyền tai nhau về công dụng của loại quả này với người cao huyết áp. Vậy bệnh nhân cao huyết áp uống nước la hán có thực sự an toàn hay không? Cùng theo dõi ở phần tiếp theo nhé.

Người cao huyết áp có uống được quả quả la hán không?

Cao huyết áp là tình trạng áp lực máu lên thành động mạch tăng cao hơn so với mức bình thường cụ thể là khi chỉ số huyết áp tâm thu > 140 mmgHg và/hoặc huyết áp tâm trương > 90 mmHg.

Khi uống nước quả La hán đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho người bị huyết áp cao như:

• Chống oxy hóa mạnh mẽ:  Quả la hán chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, hợp chất fenol … giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do, hạn chế sự hình thành mảng bám trong  động mạch máu nhờ đó mà giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan tới tim mạch và cao huyết áp.
• Chống viêm: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, quả la hán có chứa thành phần chống viêm, khi dùng loại thực phẩm chống viêm này có thể giúp kiểm soát tốt chỉ số huyết áp.
• Ít calo: Tuy có vị ngọt nhưng quả la hán lại không chứa nhiều calo nên rất an toàn cho người cao huyết áp. Bệnh nhân không lo lắng về tăng cân hay tăng huyết áp khi uống nước la hán.

Uống nước quả la hán đúig cách khá an toàn bởi đây là thực phẩm lành mạnh, có lợi cho những người bị huyết áp cao. Tuy nhiên, việc uống nước quả la hán không thể thay thế cho các liệu pháp điều trị. Nếu đang đối mặt với tình trạng huyết áp cao, bạn cần có sự hỗ trợ của các biện pháp y tế. Mặt khác, nếu đang dùng thuốc kiểm soát huyết áp, bạn cần cân nhắc xem nước quả la hán có tương tác với thành phần của thuốc đang sử dụng không. Tốt nhất, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất cứ loại thảo dược nào nhé.

☛ Tham khảo thêm tại: 9 thực phẩm đại kỵ cho người cao huyết áp

Cách dùng quả la hán cho người huyết áp cao

Quả la hán được dùng trong nhiều bài thuốc khác nhau nhằm cải thiện sức khỏe, điều trị bệnh lý. Cùng tham khảo cách nấu nước quả la hán cho người huyết áp cao ngay sau đây nhé.

1. Nước quả la hán

• Chuẩn bị 1 quả la hán, 3 nhánh lá dứa và 1,5 lít nước lọc.
• Chọn quả la hán to, khi lắc không phát ra tiếng kêu. Sau đó, rửa sạch, loại bỏ phần lông bên ngoài, rồi dùng dao bổ làm đôi hoặc làm bốn.
• Cho vào nồi 1,5 lít nước lọc đun sôi, cho quả la hán và lá dứa vào đun khoảng 10 phút thì tắt bếp. Đậy nắp vung lại ủ thêm 10 phút nữa.
• Lọc bỏ xác quả la hán và lá dứa, cho vào ly để thưởng thức.

2. Nước quả la hán – nha đam

• Chuẩn bị 1 quả la hán, 200g nha đam và 1 lít nước lọc.
• Chọn bẹ nha đam to, gọt lớp vỏ bên ngoài để lấy phần thịt. Sau đó, cắt thành khối vuông 1,5 – 2cm. Rửa nha đam với nước muối pha loãng, rửa sạch qua 4 – 5 lần để nha đam bớt nhớt.
• La hán rửa sạch, để ráo rồi bẻ đôi.
• Đổ 1 lít nước vào nồi rồi cho lên bếp đun, khi nước sôi cho la hán và nha đam vào nồi. Đậy nắp lại, nấu lửa vừa trong khoảng 30 phút là có thể thưởng thức.
• Vào ngày oi nóng, bạn có thể cho chút đá vào uống cùng cho mát lạnh nhé.

3. Nước la hán – long nhãn

Để thay đổi hương vị, khi nấu nước la hán bạn có thể cho thêm dược liệu như long nhãn giúp mang lại nhiều công dụng hơn. Cách thực hiện cũng khá đơn giản như sau:

• Chuẩn bị 1 trái la hán, 30g long nhãn khô và 1 lít nước lọc.
• La hán rửa sạch phần lông của vỏ, sau đó dùng tay bóp quả la hán làm đôi hoặc làm bốn.
• Đun sôi 1 lít nước ở lửa vừa, tiếp đến cho long nhãn khô và quả la hán vào nồi. Đậy nắp lại, nấu trong khoảng 30 phút cho ra chất ngọt thì tắt bếp.
• Trà la hán long nhãn có vị ngọt thanh, không chỉ thanh nhiệt cơ thể mà còn giúp bạn dễ ngủ.

4. Nước la hán – táo đỏ

• Chuẩn bị 1 trái la hán, 100g táo đỏ và 500ml nước lọc
• Táo tàu rửa sạch, ngâm với nước khoảng 30 phút rồi cắt đôi.
• La hán rửa sạch, bổ đôi
• Cho 500ml nước và la hán vào nồi đun sôi 15 – 20 phút cho ra chất ngọt và tạo mùi thơm.
• Vớt bỏ phần ruột và vỏ la hán, rồi cho táo đỏ vào nấu với phần nước trong khoảng 5 – 7 phút thì tắt bếp.
• Đợi nguội và thưởng thức.

Ai không nên dùng nước la hán quả thường xuyên?

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống quả la hán.

Mặc dù được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước quả la hán. Những đối tượng sau đây được khuyến cáo là không nên sử dụng nước quả la hán thường xuyên, bao gồm:

• Phụ nữ đang mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.
• Người đang gặp vấn đề ho cảm lạnh, phong hàn, lạnh tay chân… Bởi la hán có tính hàn, có thể khiến tình trạng hiện tại của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Người có nguy cơ dị ứng với thành phần có trong quả la hán.
• Người đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Lưu ý khi dùng quả la hán cho người huyết áp cao?

Uống nước la hán giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp chỉ số huyết áp cao dần ổn định. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số điểm như sau:

• Uống nước la hán với liều lượng vừa phải, nếu dùng quá nhiều có thể dẫn tới tác dụng phụ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
• Chỉ uống nước quả la hán trong ngày, không để nước nấu qua đêm.
• Kết hợp xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để nâng cao đề kháng cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, loại bỏ các loại món ăn gây tăng huyết áp như thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, nhiều đường…
• Trong quá trình dùng nước la hán, nếu gặp phải vấn đề bất thường gì như thường xuyên bị tăng huyết áp hay chỉ số huyết áp không ổn định, người mệt mỏi, yếu sức… nên dừng sử dụng và thăm khám bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.
• Nước quả la hán tốt cho người cao huyết áp nhưng không đồng nghĩa với việc sử dụng như một loại thuốc hay phương pháp chữa bệnh. Đồ uống này chỉ có công dụng hỗ trợ và cải thiện phần nào tình trạng của bạn mà thôi.

Giảo cổ lam Tuệ Linh – Giải pháp hạ huyết áp an toàn từ thiên nhiên

Ngoài quả la hán còn có nhiều thảo dược có công dụng tốt với người cao huyết áp. Được nghiên cứu bài bản và chuyên sâu phải kể đến giảo cổ lam. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu chứng minh, thường xuyên dùng giảo cổ lam kích thích cơ thể tạo ra oxit nitric – hợp chất được nghiên cứu có tác dụng tốt trong việc kiểm soát và ổn định huyết áp.

Tuy nhiên, với cách sắc uống thông thường, giảo cổ lam thường bị mất đi các hoạt chất quý. Mà thị trường lại có vô số sản phẩm giảo cổ lam không đảm bảo chất lượng gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe bệnh nhân.

Hiểu rõ được điều đó, công ty TNHH Tuệ Linh đã cho ra đời 2 sản phẩm: Trà giảo cổ lam Tuệ Linh và Viên uống giảo cổ lam Tuệ Linh với công dụng:

• Hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
• Ổn định và hạ huyết áp, phòng ngừa các biến chứng về tim mạch.
• Ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng của tiểu đường.
• Giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc, tăng khả năng làm việc và giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu giảo cổ lam sạch đạt chuẩn GACP tại vùng trồng giảo cổ lam rộng lớn tại Mộc Châu – Sơn La kết hợp với dây truyền sản xuất hiện đại mang tới chất lượng sản phẩm ưu việt.

Nhiều năm có mặt trên thị trường, các sản phẩm giảo cổ lam Tuệ Linh nhận được sự tin dùng của hàng triệu người Việt. Để mua sản phẩm chính hãng, bạn có thể tham khảo hệ thống nhà thuốc gần nơi ở nhất TẠI ĐÂY

Chia sẻ9